Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Regresja czy progresja ciezaru?? Split

  1konus1

  3

  1352

  0

  14 III 21:25

  
• 4 dniowy split do oceny

  AdikosR1

  4

  813

  0

  14 III 18:40

  
• Split do oceny

  morek900

  14

  1312

  0

  14 III 16:01

  
• Split 4x w tyg (klatka 2x)

  koksmox

  1

  976

  0

  13 III 00:26

  
• Split vs superserie

  kazio79

  6

  1530

  0

  11 III 22:50

  
• Split na 4 dni do oceny

  Woźniak96

  7

  981

  0

  15 III 15:37

  
• 3-dniowy split

  TCM100__

  8

  1043

  0

  11 III 15:02

  
• Split 3x w tyg. Połączenie klata+plecy?

  ktos0

  4

  1842

  0

  10 III 22:06

  
• Split 1x partia na tydzień - masa

  EuropeD

  2

  603

  0

  10 III 19:36

  
• Split masa do spr.

  vfg15

  4

  570

  0

  7 III 14:49

  
• 4dniowy split |ekto

  warzy

  1

  619

  0

  5 III 18:38

  
• Split do oceny

  hi-cube

  5

  792

  0

  7 III 15:19

  
• Trening split, sens progresjii liniowej

  Rafix111

  1

  708

  0

  5 III 18:55

  
• Split do oceny

  diablo2011

  3

  695

  0

  4 III 11:08

  
• Plan do oceny (split)

  t_gustaw

  2

  524

  0

  4 III 11:15

  
• Split na mase do oceny

  parker77

  5

  785

  0

  4 III 23:31

  
• split 3 dniowy do oceny

  xardaspol

  5

  781

  0

  4 III 23:26

  
• Przejscie z FBW na 3 dniowy split ocena

  M3FI

  5

  1223

  0

  3 III 17:35

  
• Trening do oceny 4 dniowy (split)

  Jony125

  3

  662

  0

  2 III 22:37

  
• Split 3-dniowy do oceny i próśba o pomoc w dobrze dwóch ćw.

  Frisbee

  1

  790

  0

  1 III 15:01

  
• Split 3 dniowy z wykorzystaniem hantli i gryfu

  Anonim

  2

  635

  0

  28 II 20:25

  
• 4dniowy split + 4x SW I MASA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Shadthorn

  2

  502

  0

  1 III 14:59

  
• Split 4dni- potrzebna mała korekta

  kaxczy

  1

  759

  0

  27 II 21:21

  
• split 7 miesięcy- brak efektów ( wątek zwierzeniowo- wyznaniowy, ciężka sprawa)

  zabiorom

  9

  1850

  0

  2 XII 18:54

  
• Trening Split na Mase

  pumadruid

  45

  3787

  0

  3 III 17:27

  
• split po fbw / progres w podciaganiu

  jogaSensei

  1

  823

  0

  28 II 13:08

  
• plan 3 dniowy split na mase

  Zygo123

  7

  883

  0

  2 III 17:02

  
• SPLIT MASA - OCENA!

  pawi123

  2

  686

  0

  27 II 17:08

  
• SPLIT NA MASĘ DO OCENY

  pawi123

  1

  764

  0

  27 II 20:34

  
• 3 dniowy split antagonistyczny

  przywor

  9

  870

  0

  3 III 23:29

  
• Split po FBW do oceny

  Filipt15

  16

  1767

  0

  2 III 14:14

  
• Pierwszy split 4x w tyg., pierwsza masa!

  Masakrator

  1

  755

  0

  26 II 07:24

  
• split do oceny, 3 razy w tyg.

  Skodzio

  7

  944

  0

  25 II 20:39

  
• Ocena planu treningowego: Split na 4 dni

  Yush

  1

  627

  0

  25 II 20:42

  
• Split 3 x w tygdoniu

  Sosna23

  3

  538

  0

  27 II 21:53

  
• SPLIT 3x w tygodniu

  Skodzio

  5

  1209

  0

  25 II 18:28

  
• Split dla cwiczacego 1.5 roku .

  P3ch

  8

  942

  0

  5 III 18:06

  
• Jaki plan teraz robić? Przejść z fbw na split?

  marcheloka

  11

  2266

  0

  27 II 22:34

  
• 4 dniowy split do oceny

  kusy1693

  5

  859

  0

  24 II 22:45

  
• Split na rzezbe. Czy to wypali?

  wing994

  13

  1515

  0

  25 II 17:56

  
• Split 5 dni do oceny

  Volltaire

  2

  737

  0

  22 II 15:58

  
• Split 4-dniowy MASA- ocena

  Anonim

  3

  1014

  0

  24 II 18:22

  
• Split na mase do ocenki

  agris

  1

  611

  0

  22 II 20:17

  
• Split do oceny

  Emeryt9

  5

  675

  0

  20 II 16:42

  
• ZMIANA PLANU SPLIT

  Kirian110

  11

  1599

  0

  20 II 15:50

  
• split 2 razy w tyg każda partia. Gotowy plan, pytanie.

  k4ngu

  2

  929

  0

  19 II 17:51

  
• SPLIT DO OCENY NA MASE

  pawi123

  7

  922

  0

  21 II 23:54

  
• Split 4x dni Ocena

  spirit_of_ecstasy

  5

  791

  0

  18 II 10:50

  
• Split po fbw

  wesolyAniol

  1

  998

  0

  19 II 17:52

  
• Split do oceny

  Czarnobyl

  2

  475

  0

  16 II 11:46

  
• 4x tyg split do oceny i poprawy

  saczek91

  1

  663

  0

  15 II 13:31

  
• Split-ćwiczenia

  kmostm88

  6

  933

  0

  14 II 16:43

  
• Split do oceny!!

  jarosz517

  11

  2450

  0

  13 II 17:32

  
• Split czy fbw

  piotr9815

  1

  511

  0

  12 II 19:24

  
• split do oceny

  Swiety69

  9

  794

  0

  12 II 20:24

  
• Split 4 - dni do oceny, PILNE :)

  dzolzi

  7

  888

  0

  12 II 19:57

  
• Split 4 dni, rozpiska

  Anonim

  2

  1193

  0

  11 II 18:10

  
• Split, FBW czy coś innego? Redukcja

  Łozo

  22

  2298

  1

  11 II 13:48

  
• Split do oceny z naciskiem na klatkę

  Swiety69

  1

  678

  0

  11 II 09:19

  
• Split czy FBW?

  Resiak

  7

  866

  0

  10 II 20:14

  
• Split 3 dniowy, masa.

  Failedtt

  2

  941

  0

  10 II 12:56

  
• Split 4 dniowy na mase

  Juros

  4

  1044

  0

  11 II 09:24

  
• Split Masa 4xw tygodniu

  Lukaszyno

  1

  709

  0

  9 II 22:17

  
• pierwszy split masa

  marylinnn

  18

  2087

  0

  10 II 17:34

  
• Nowy trening - pomoc w doborze - split czy fbw?

  bushqoon

  4

  703

  0

  9 II 14:51

  
• split 4dniowy do oceny

  kortownik

  6

  681

  0

  7 II 12:58

  
• Split do oceny

  Qantas

  6

  708

  0

  7 II 20:56

  
• Split do ocent

  Outl

  9

  951

  0

  7 II 18:47

  
• przejście na SPLIT

  pawelgajger

  10

  1239

  0

  6 II 13:36

  
• Trening Split 5 dniowy. Do oceny!!!

  JestemHardkorowymPypem

  2

  1756

  0

  6 II 21:46

  
• Fbw traktor - czy zmienić na split?

  stieg555

  5

  2251

  0

  5 II 19:03

  
• split 4x tydz- prosze o ocene/poprawe

  macieqq

  7

  1107

  0

  10 II 14:16

  
• Split na cykl - prośba o ocenę

  Bubelos

  2

  687

  0

  4 II 19:31

  
• SPLIT

  Anonim

  1

  482

  0

  4 II 19:51

  
• Pierwszy split

  Sipaszi

  4

  1923

  0

  10 II 17:22

  
• Zmiana planu treningowego, może split?

  321frytki

  5

  789

  2

  4 II 18:24

  
• 3 dniowy split do oceny

  crenton

  7

  897

  0

  6 II 17:41

  
• split 4xtyg

  Norijaki

  6

  1008

  0

  4 II 14:35

  
• Split 4 dniowy - ocena/korekta/rady

  Baniol271

  8

  1063

  0

  4 II 21:29

  
• Split na przyszlosc

  PitBull001

  6

  782

  0

  4 II 14:15