Yush

Początkujący

Napisanych postów: 247 Przeczytanych: 6289 Szacuny: 0

Imię: Jimmy Nazwisko: Jimović Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-01 23:23:13 Data rejestracji: 2012-08-21 16:53:46 Województwo: Podkarpackie Miasto: Sanok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból w kolanach, kontuzja przy przysiadzie.	Zdrowie i Uroda	1	2015-07-07 19:27:01
Ocena planu treningowego: Split na 4 dni	Trening dla początkujących	1	2013-02-25 19:23:00
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	57	2012-12-30 19:05:33
Pierwszy cykl i kilka pytań	Odżywki i suplementy	7	2013-01-21 19:31:10
Problem z barkiem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-12-04 07:23:10
Kontuzja Barku	Zdrowie i Uroda	2	2012-12-04 07:21:17
Yush - Walka o lepsze jutro	Trening dla początkujących	8	2012-10-19 20:17:25
Split 4x w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-10-11 17:48:41
Split 4x w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	0	2012-10-11 14:41:01
Co teraz - wątpliwości	Trening dla początkujących	1	2012-10-04 15:58:29
Trening - Co teraz? wątpliwości	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-10-04 20:59:13
Zmiana diety z redukcyjnej na masę	Odżywianie i Odchudzanie	22	2012-09-03 11:21:56
Czy ten program jest dla mnie odpowiedni?	Trening dla początkujących	15	2012-09-07 20:10:31
Pomoc z ułożeniem odpowiedniej diety	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-08-21 17:05:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-06-03 14:53:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-16 09:49:55
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-16 09:23:14
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-04-07 20:25:16
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-04-07 20:07:50
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 19:57:22
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-25 19:06:33
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-02-25 17:54:59
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-02-23 15:16:44
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-02-22 21:51:24
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-14 20:52:46
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-02-04 22:18:51
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-28 21:46:56
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-28 20:37:50
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-26 22:04:58
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-25 09:44:14
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-25 09:16:43
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-25 07:28:32
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-22 20:20:25
DIETKA DO OCENY - CZYSTY MIENSIEŃ 71KG	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-22 16:32:33
Dieta,trening i utrata wagi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-22 14:22:46
DIETKA DO OCENY - CZYSTY MIENSIEŃ 71KG	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-22 09:07:38
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-01-22 07:04:09
Pierwszy cykl i kilka pytań	Odżywki i suplementy	2013-01-21 19:41:32
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-21 19:38:46
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-19 20:04:11
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-19 17:34:58
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-19 17:20:32
Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"	Trening dla początkujących	2013-01-16 20:10:12
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-15 16:27:26

Yush

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?