Ciornyy

Początkujący

Napisanych postów: 157 Przeczytanych: 3781 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/6/2015 1:12:46 PM Data rejestracji: 9/26/2010 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: GG: 9634399 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreta a animal cuts	Odżywki i suplementy	10	3/26/2014 4:18:28 PM
Dieta LC do Korekty.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	3/24/2013 11:56:02 PM
Man Scorch czy Dymatize Dyma-Burn Xtreme	Odżywki i suplementy	14	3/2/2013 2:57:44 AM
Placki Ryżowe [HC]	Kuchnia SFD	2	11/7/2012 10:32:34 PM
mieszanka po treningowa.	Odżywki i suplementy	3	1/6/2013 2:10:33 PM
Split do korekcji.	Trening dla zaawansowanych	10	8/29/2012 6:52:11 PM
Jak długo po otwarciu można trzymać no-xplode?	Odżywki i suplementy	7	7/16/2012 6:42:02 PM
rzeźba zrobiona, co teraz?	Trening dla zaawansowanych	10	6/6/2012 9:56:58 PM
kontuzja rotatora.	Zdrowie i Uroda	9	6/4/2012 2:01:28 PM
spalacz może powodować rozwolnienie i ból brzucha?	Odżywki i suplementy	9	5/18/2012 5:48:41 PM
jak dawkować spalacz w tym przypadku..?	Odżywki i suplementy	5	5/16/2012 11:19:00 AM
ile powinien trwać cykl na spalaczu?	Odżywki i suplementy	6	5/13/2012 10:54:14 PM
Plan Rzeźba do oceny, pomocy	Trening dla zaawansowanych	9	5/5/2012 4:03:44 PM
Nitrobolon II + Kreatyna?	Odżywki i suplementy	5	3/14/2012 1:21:53 AM
zmiana kreatyny w środku cyklu.	Odżywki i suplementy	4	1/17/2012 1:56:39 PM
Antybiotyk, w środku cyklu kreatynowego, pomocy	Odżywki i suplementy	7	9/24/2011 4:15:19 PM
Dieta na masę, pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/7/2011 9:43:34 PM
Plan i Dieta do ocey	Trening dla początkujących	5	10/16/2010 4:53:09 PM
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	6	9/26/2010 4:37:32 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreta a animal cuts	Odżywki i suplementy	3/26/2014 8:18:09 PM
kreta a animal cuts	Odżywki i suplementy	3/26/2014 6:52:20 PM
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	11/19/2013 8:41:22 PM
Dieta LC do Korekty.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3/25/2013 4:42:28 PM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/24/2013 1:42:49 PM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/24/2013 12:20:56 PM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/23/2013 3:43:02 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	3/23/2013 2:00:36 PM
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy	Odżywki i suplementy	3/23/2013 1:45:52 PM
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy	Odżywki i suplementy	3/23/2013 12:51:31 PM
Po czym fajnie urosnąc??	Doping	3/23/2013 12:50:28 AM
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy	Odżywki i suplementy	3/23/2013 12:16:22 AM
Mocna przedtreningówka	Odżywki i suplementy	3/23/2013 12:14:08 AM
triceps problemy z rozwojem	Trening dla zaawansowanych	3/22/2013 10:58:55 PM
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać?	Odżywki i suplementy	3/22/2013 8:21:08 PM
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	3/22/2013 8:16:59 PM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/22/2013 2:25:22 PM
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka	Odżywki i suplementy	3/22/2013 12:58:23 AM
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka	Odżywki i suplementy	3/22/2013 12:42:02 AM
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka	Odżywki i suplementy	3/22/2013 12:27:13 AM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/22/2013 12:22:27 AM
triceps problemy z rozwojem	Trening dla zaawansowanych	3/22/2013 12:15:46 AM
Jak sie ubrac na silownie?	Trening dla zaawansowanych	3/22/2013 12:08:39 AM
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka	Odżywki i suplementy	3/21/2013 11:58:53 PM
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać?	Odżywki i suplementy	3/21/2013 11:53:11 PM
Trening Masa	Trening dla początkujących	3/21/2013 11:39:56 PM
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	3/21/2013 11:14:09 PM
SPLIT na masę do poprawy	Trening dla początkujących	3/20/2013 6:51:36 PM
SPLIT na masę do poprawy	Trening dla początkujących	3/19/2013 11:01:39 PM
Chciałbym zacząć	Trening dla początkujących	3/18/2013 11:34:54 PM

Ciornyy

Początkujący

Artykuły

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?

Hafthor Bjornsson vs. Steven Ward

Czy kwas Omega-3 poprawia i reguluje profil lipidowy?