jogaSensei

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 3169 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-10 00:09:47 Data rejestracji: 2012-06-08 16:06:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
split po fbw / progres w podciaganiu	Trening dla początkujących	1	2013-02-27 14:37:17
na sen	Odżywki i suplementy	4	2013-02-27 14:25:01
klata w fbw	Trening dla początkujących	5	2013-02-23 11:44:19
bcaa 8-1-1 / 4+nutrion	Odżywki i suplementy	7	2013-01-28 19:37:10
bcaa w prochu, najlepszy smak	Odżywki i suplementy	7	2013-01-16 02:26:07
mex size max vs mutant mass - smaki	Odżywki i suplementy	11	2012-12-13 19:03:25
jak zwiekszyc sile piersiowych podczas fbw	Trening dla początkujących	6	2012-12-02 21:35:26
korekta fbw	Trening dla początkujących	4	2012-11-13 18:25:23
podciaganie chwyt waski - chwyt szeroki	Trening dla początkujących	1	2012-10-25 23:46:31
FBW na mase po kiepskim splicie	Trening dla początkujących	13	2012-09-13 20:45:00
pomiedzy cyklami	Odżywki i suplementy	4	2012-08-30 12:11:44
split - potrzebuje duzej korekty	Trening dla początkujących	5	2012-08-27 18:10:27
zakwasy	Trening dla początkujących	6	2012-08-20 01:02:17
przedtreningowka vs obiad	Odżywki i suplementy	20	2012-08-06 12:34:44
shotgun czy friction czy ...	Odżywki i suplementy	9	2012-08-01 11:43:17
2 pytania (kreatyna/ogolnie odzywki)	Odżywki i suplementy	6	2012-06-13 13:46:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szporty w sosie pomidorowym - czyli zrob to sam !	Kuchnia SFD	2013-05-10 00:10:18
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-08 21:22:17
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-03 18:23:41
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-03 15:04:40
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-04-03 13:00:38
Trzeci cykl na masę	Odżywki i suplementy	2013-03-30 23:49:39
Sernik - deser. Opcja na twaróg!	Kuchnia SFD	2013-03-30 17:26:52
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-27 23:57:51
Mąka - jednym z głównych źródeł WW ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 16:31:39
jaki gainer do kreatyny mono z Vitalmaxa (proszek)?	Odżywki i suplementy	2013-03-22 21:26:49
problem z 100% Creatine firmy Scitec...pomocy	Odżywki i suplementy	2013-03-22 17:43:07
Trec Whey 100 vs Scitec 100% Whey Isolate	Odżywki i suplementy	2013-03-20 22:00:24
Trec Whey 100 vs Scitec 100% Whey Isolate	Odżywki i suplementy	2013-03-20 21:01:03
Bcaa. Jakie najlepsze?	Odżywki i suplementy	2013-03-19 01:15:13
Mass XXL czy Mutant Mass?	Odżywki i suplementy	2013-03-16 10:45:05
Pikantna, soczysta pierś z mamuta	Kuchnia SFD	2013-03-09 20:57:38
Z czym mieszać czyste białko	Odżywki i suplementy	2013-03-09 20:53:32
Nutella + Naleśnik	Kuchnia SFD	2013-03-09 16:32:53
Białko - bo jakość jest najważniejsza!	Odżywki i suplementy	2013-03-02 21:49:29
Białko - bo jakość jest najważniejsza!	Odżywki i suplementy	2013-03-02 18:17:43
split po fbw / progres w podciaganiu	Trening dla początkujących	2013-02-28 13:08:58
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-02-27 14:54:50
4 + Nutrition ?	Odżywki i suplementy	2013-02-27 14:22:18
klata w fbw	Trening dla początkujących	2013-02-23 21:36:05
klata w fbw	Trening dla początkujących	2013-02-23 15:09:33
klata w fbw	Trening dla początkujących	2013-02-23 12:09:37
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-02-22 00:47:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-21 22:46:32
[LC] Batony białkowo-tłuszczowe	Kuchnia SFD	2013-02-21 12:08:32
Pytanie o trening na rzeźbe, z odpowiednią dietą i rozsądnym planem cwiczeń	Trening dla początkujących	2013-02-11 18:43:45

jogaSensei

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?