SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomiedzy cyklami

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 479

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 167 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3169
hej, mam do Was pare pytan
niedlugo koncze 10 tygodniowy cykl na 3cm / SAW i chcialem sie juz przyszykowac na to co robic pozniej. mam w zwiazku z tym pare pytan:
z tego co przeczytalem do tej pory pomiedzy cyklami na krecie wypada zaopatrzyc sie w beta alanine i AAKG i tu rodza sie moje pytania:
1.czy AAKG jest odpowiedzialne tylko i wylacznie za pompe? bo jesli tak nie chcialbym tracic kasy, na zbyt duzej pompie cwiczy mi sie nieprzyjemnie.
2. czy na przedtreningowkach robi sie cykle czy mozna je wstawic do stalej suplementacji? chodzi mi konkretnie o to, ze zastanawialem sie nad zakupem craze'a i wszamaniem go miedzy cyklami krety, jest w tym jakis sens?
3. czy ktos moze mi potwierdzic ze w crazie nie ma 1.3 ? ostatnio ktos mi czytal sklad i znalazl tam 1.3d
4. czy polecilibyscie mi cos oprocz aakg i BA ?
5. dokupilem sobie BCAA mega caps od olimpu ostatnio, bede je bral 5 caps przed i 5 po treningu, robie odpowiednio?
6. wszedzie czytam o spadkach masy po cyklu na monohydratach, czy tyczy sie to wszystkich form kreatyny i czy jest to realne, czy tylko mit?
z gory dzieki za odpowiedzi, pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
1. mozna powiedzieć ze tak
2. lepiej odpocząć od przedtreningówek(stymulantów)
3. sprawdz sobie skład i zobacz
4. bcaa jesli jest kasa
5. bierz 1g/10kg wagi bcaa na porcje i bedzie git
6. jeśli trzymasz miche to mit
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 167 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3169
dzieki jeszcze male pytanie, czy gdybym kupil kofeine i tauryne w kapsach to dalej moglbym twierdzic ze "odpoczywam" od przedtreningowki, czy to byloby uznane za kontynuacje suplementacji pobudzaczami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
kofeina jest w wiekszosci przedtreningówek
a tauryne odpusc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47399 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie zgadzam się z argininą, u mnie poprawia regenerację skaleczeń, usprawnia przepływ krwi, natomiast pompy po tym nie ma.
Przedtreningówki w stałej nie mają sensu, bo przyzwyczaisz się do pobudzaczy, a o to w przedtreningówkach chodzi. Da się obejść większymi dawkami, ale nie o to chodiz, zebyś po jakimś czasie brał pół puszki przed treningiem
Jeśli chodzi o punkt 4 to zostaw.
Punkt 6 - jeden z większych mitów, jak odpowiednio to poogarniasz to ani nie naciągniesz wody, ani Ci nie pospada po cyklu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki na umysł i koncentracje

Następny temat

Jak zwiększyć wydzielanie hormonu wzrostu? Suplementacja Argininą

WPC zestaw