SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie przerwy pomiędzy cyklami kretki ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 443
Ponieważ na forum jest masa postów na temat kretki i jej zażywania, ciężko mi jest odnaleźć odpowiedź na pytanie z tematu. Ja aktualnie jestem przy końcu mojego pierwszego cyklu na mono, 2x dziennie 5g, rano na czczo z tauryna i po treningu z glukozą(treningi mam około 21). Cały cykl sobie rozplanowałem na 6 tygodni. Moje pytanie jest takie, ponieważ jestem bardzo zadowolony z efektów, po jakim czasie mogę zapodać sobie kolejny cykl?? Kupowałem 600g mono creapure, więc po tym zostanie mi jeszcze na drugi spokojnie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
ogolnie tyle ile trwal cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 443
Pytam dlatego, że znalazłem na forum wypowiedzi ludzi, którzy zalecają min. 3 miesiące przerwy między cyklami co by dało 4 cykle na rok, jeszcze inni obstawiają wersję że max 2 cykle rocznie..:/ więc ja już niewiem, czy przerwa ma być długa czy krótka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 49796 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492081
j./w.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
cykl 6 tygodni to 6 tyg przerwy i nastepny cykl, pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1659
j/w
Sam w tym roku zrobie jeszcze jeden cykl na mono, a w przyszlym mam zamiar zrobic dwa-trzy cykle kreatynowe (mono, stacki).

Tylko upor i determinacja gwarantuja sukces.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74292
kwestia indywidualna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Tak jak Daro , kwestia indywidualna,niektórzy robią krótkie 3tyg przerwy i notują przyrosty

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74292
dokladnie
samemmu trzeba "wyczuc"swoj organizm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 49796 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492081
tak to mozna pisac o wszystkim ze 'kwestia indywidualna' poniewaz taki to sport, jak ktos sie pyta ile g dziennie kretki wszyscy ze 10 a moze w jego przypadku lepiej byloby 12 czy 13 sa pewne ogolne schematy i tyle jakby autor umial sie 'wczuc' w swoj organizm to by o to nie pytal widocznie nie umnie i liczy na odpowiedz

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 11:30:19

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
3tyg

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Storm +???

Następny temat

Nitrobolon II + kre-alkalyn

Fruzelina