Czy taka rozpiska jest prawidłowa?
Preferuję ćwiczyć właśnie w te dni i nie wiem czy można jeszcze to lepiej rozpisać?
pon; klatka + bic + brzuch
wto; uda + łydki
śro; -
czw; barki + triceps
pt; -
sob; plecy + dwugłowe + przedramie
nd; -
Pozdrawiam ;)