kazio79

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 1558 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: Kaźmierczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-24 14:28:19 Data rejestracji: 2012-03-03 23:04:15 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Węglowodanowo- białkowa Uprawiane sporty: GYM Staż treningowy: bez przerw pol roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nadrabianie przespanego posiłku?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-09-29 11:47:25
co wybrać?!	Odżywki i suplementy	10	2013-03-13 18:13:20
Split vs superserie	Trening dla początkujących	6	2013-03-11 21:19:29
Dieta na mase dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-03-07 17:19:07
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	36	2013-02-12 15:14:39
cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	11	2013-02-05 15:19:59
FBW?	Trening dla początkujących	11	2013-01-18 23:17:48
W pogoni za upragnioną masą :)	Trening dla początkujących	83	2012-10-31 22:10:04
POMOC W SPRAWIE SUPLI	Odżywki i suplementy	8	2012-10-29 21:49:55
SCITEC ATTACK	Odżywki i suplementy	4	2012-10-29 22:43:55
TRENING! Ocena. MASÓWKA	Trening dla początkujących	2	2012-10-28 17:48:13
Sprawdzcie moj plan treningowy prosze	Trening dla początkujących	14	2012-10-02 21:23:05
dieta dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-04-03 22:44:43
dobra dietka?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-04-03 22:46:30
kreatyna	Odżywki i suplementy	11	2012-04-01 22:07:00
PROBLEM	Odżywki i suplementy	10	2012-03-26 23:19:47
FitMax Easy GainMass-proszek	Odżywki i suplementy	14	2012-03-15 21:50:30
Gainer z kreatyna: fitmax	Odżywki i suplementy	8	2012-03-13 18:58:18
dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-03-13 17:58:45
treningi	Trening dla początkujących	1	2012-03-13 21:05:35
kreatyna gainer i bcaa	Odżywki i suplementy	14	2012-03-12 22:55:28
Dieta, prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-03-11 22:42:19
jaki cykl masowwy na poczatek?	Trening dla początkujących	13	2012-03-03 23:45:19
kupie hantelki 2x 15kg	Informator PODLASKI	0	2012-03-03 23:43:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nadrabianie przespanego posiłku?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-29 13:00:06
co wybrać?!	Odżywki i suplementy	2013-03-14 15:31:39
co wybrać?!	Odżywki i suplementy	2013-03-13 18:39:49
co wybrać?!	Odżywki i suplementy	2013-03-13 18:31:58
co wybrać?!	Odżywki i suplementy	2013-03-13 18:26:26
Split vs superserie	Trening dla początkujących	2013-03-11 22:37:06
Ektomorfik prosi o rady	Trening dla początkujących	2013-03-11 22:23:08
Split vs superserie	Trening dla początkujących	2013-03-11 22:21:12
Split vs superserie	Trening dla początkujących	2013-03-11 22:03:15
Ektomorfik prosi o rady	Trening dla początkujących	2013-03-11 21:55:11
Czy mogę zmienic?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 18:15:00
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-14 21:23:26
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-14 20:45:22
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-14 20:31:28
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-14 00:03:38
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-13 23:18:20
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-13 23:08:15
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 17:10:57
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 17:10:15
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 17:06:06
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 17:02:00
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:51:18
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:44:31
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:41:28
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:30:19
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:23:56
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 16:02:43
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 15:58:36
Produkt w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-12 15:36:05
cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2013-02-05 15:56:29

kazio79

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!