Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój split...poprawny?

  empeel

  3

  1075

  0

  17 I 23:19

  
• split 4 dniowy , plan na 4 tygodnie prosze o profesjonalne opinie

  robertq11

  7

  2066

  0

  22 I 20:01

  
• split do oceny prosze o pomoc

  jpas129

  8

  1274

  0

  16 I 13:47

  
• Jaki plan ? FBW czy SPLIT ?

  rafaltc

  4

  1190

  0

  15 I 16:28

  
• Split 4 dniowy nacisk na barki i gore klatki - do pumy!

  robertq11

  6

  2619

  0

  14 I 23:30

  
• Split 3dniowy vs kazdego dnia inna partia

  rosol_007

  3

  1322

  0

  17 I 18:24

  
• Split czy FBW ?

  kranquo

  2

  1298

  0

  13 I 17:08

  
• pierwszy split do oceny

  bartos925

  4

  896

  0

  12 I 22:16

  
• FBW/Split

  metakreta

  12

  1460

  0

  12 I 17:52

  
• Split do oceny!!

  orbi

  5

  805

  0

  12 I 18:33

  
• Split do oceny/poprawy

  AdrianoPL

  7

  1095

  0

  12 I 09:15

  
• Split 3 xtyg- Do korekty

  Goolman91

  2

  916

  0

  11 I 14:27

  
• [SPLIT] Plan treningowy

  melkojj

  5

  5118

  0

  12 I 17:34

  
• Split prosze o rade

  Apologen

  3

  787

  0

  11 I 08:45

  
• Split partia 2x tydzien PROSZE POMOCY :)

  Apologen

  1

  844

  0

  8 I 18:00

  
• Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!

  zvezda

  7

  1409

  0

  9 I 20:49

  
• split partia 2x w tygodniu po 4 miesiacach ?

  maricnias

  13

  1743

  0

  9 I 18:08

  
• zmarnowane miesiące.. czas na zmiane. SPLIT do ocenki

  paróweczka

  17

  1926

  0

  9 I 14:39

  
• Split

  AnubisNEXU

  4

  953

  0

  6 I 19:24

  
• Trening partia 2x w tygodniu, a'la split.

  plugin

  10

  1930

  0

  9 I 14:31

  
• Split 3razy w tygodniu

  maximo888

  6

  1215

  0

  5 I 21:02

  
• trening Split - 4 dniowy do sprawdzenia :)

  AdamBlade

  1

  1082

  0

  5 I 18:35

  
• Split do oceny

  Gawciu

  2

  635

  0

  6 I 16:08

  
• Split 4x do oceny

  s.ramos

  7

  850

  0

  6 I 20:46

  
• Split dla mnie :) do sprawdzenia :)

  Bigos-86

  2

  836

  0

  5 I 14:02

  
• Split .

  Bekon_

  4

  858

  0

  5 I 20:24

  
• NOrma..split do oceny prosba

  Koks1991

  2

  942

  0

  7 I 08:09

  
• Split 3x do oceny :)

  Sucre12

  37

  11422

  0

  6 I 18:54

  
• Trening SPLIT do sprawdzenia ! Proszę o pomoc !

  lesiiu

  3

  872

  0

  5 I 15:59

  
• SPLIT na mase do sprawdzenia

  romlen

  3

  1006

  0

  4 I 14:05

  
• split 3 dniowy do sprawdzenia

  Zen-40

  2

  1024

  0

  3 I 20:18

  
• 5-10-15 czy split a cykl kreatynowy

  klaxon

  6

  1192

  0

  3 I 16:36

  
• split na siłę do oceny

  Goku_08

  10

  2152

  0

  8 I 21:11

  
• fbw czy split?? osiągnięcie możliwie największej masy dla fightera

  LSC79

  6

  1778

  0

  3 I 22:00

  
• Split do oceny. 4xtyg. cel: masa i siła

  Kamil079

  9

  1146

  0

  2 I 11:02

  
• SPLIT d@wida

  merixol

  49

  5478

  0

  2 I 18:26

  
• Split do sprawdzenia

  tomcio84

  1

  1442

  0

  2 I 20:15

  
• Split na mase

  punisher00

  18

  2560

  0

  1 I 20:51

  
• Fbw czy split a treningi w pn, sr, czw

  trojan15

  10

  1676

  0

  3 I 17:17

  
• SPLIT 3x tydzien

  Grzdyl

  5

  1879

  0

  29 XII 18:11

  
• Split po hst?

  Grzdyl

  1

  802

  0

  28 XII 20:05

  
• Który trening lepszy na redukcję ? Split cyklicznie czy FBW cyklicznie ?

  Sąsiadwroc

  1

  1088

  0

  28 XII 16:00

  
• SPLIT 3-dzielny dwufazowy z dniem przygotowawczym, REHAB KOLAN

  WODYN

  39

  6605

  0

  27 III 14:36

  
• Czy taki dobry split na masę?

  Maop92

  12

  2264

  0

  13 I 12:31

  
• SPLIT do sprawdzenia

  maricnias

  17

  2045

  0

  6 I 15:38

  
• Do wglądu i ewentualnej poprawki;)split

  Boss1991

  3

  928

  0

  26 XII 20:28

  
• Split

  czyjawiem

  1

  928

  0

  4 II 11:31

  
• Pomoc w ułozeniu planu, na masę - SPLIT

  Pit .

  3

  1110

  0

  23 XII 22:16

  
• Split do oceny i ewentualnej poprawy:) zapraszam...

  filip33333

  2

  724

  0

  22 XII 21:24

  
• Poprawa planu split 3-dniowy

  eddy_95

  3

  1325

  0

  23 XII 21:36

  
• Split 3-dniowy do oceny!!!Sogi

  pawel_mack

  9

  1602

  0

  24 XII 22:06

  
• PLAN TRENIGNOWY - SPLIT!! PROSZE O KOREKTY!!!!!

  kamil__lw

  8

  1164

  0

  22 XII 21:06

  
• Był SPLIT, FBW i HST - co dalej?

  Don_Beton

  5

  881

  0

  23 XII 11:51

  
• Split do oceny

  Anonim

  2

  798

  0

  23 XII 11:30

  
• FBW + Split=Plan do oceny

  Generacja_

  1

  923

  0

  22 XII 16:28

  
• PLAN ( SPLIT 2 X PARTIA/TYDZ) - PROBSA O POPRAWE!!!!

  kamil__lw

  5

  1076

  0

  22 XII 13:13

  
• Split do poprawki....

  Robredo

  3

  947

  0

  22 XII 20:30

  
• fbw + split

  Generacja_

  4

  924

  0

  22 XII 12:33

  
• PLAN TRENINGOWY - SPLIT - POPRAWKI & KOREKTY!!!

  kamil__lw

  1

  876

  0

  21 XII 21:53

  
• Split Masa do poprawki

  Wolf-

  3

  1183

  0

  21 XII 21:42

  
• Ocena planu - Split - partia 2x/tydzien.

  cbx

  3

  923

  0

  20 XII 21:40

  
• Split - prosba o korekte

  zaglebieSC

  6

  1212

  0

  19 XII 18:00

  
• Pierwsze Split, dobre ?

  maricnias

  6

  898

  0

  19 XII 20:33

  
• Split, do oceny

  artur242

  2

  1152

  0

  18 XII 18:27

  
• Split na 2dni

  Talib2012

  10

  1014

  0

  18 XII 14:51

  
• Split 2x partia.

  czyjawiem

  3

  1168

  0

  19 XII 15:39

  
• Zmiana planu z FBW na SPLIT 3/4 dniowy

  ejlan

  1

  1119

  0

  14 XII 21:25

  
• SPLIT

  xedos09

  3

  1338

  0

  14 XII 16:34

  
• ankieta : Redukcja ? SPLIT x FBW

  stozek89

  6

  1250

  0

  20 XII 12:57

  
• SPLIT DO ONCENY

  furiata

  17

  1983

  0

  14 XII 13:56

  
• Znaleziony trening, split 3dniowy, pn sr i pt. Co zmienic?

  dzyn3k1

  10

  1058

  0

  17 XII 15:00

  
• SPLIT CZY COŚ INNEGO? POMOCY!!!

  sagg

  3

  935

  0

  11 XII 16:34

  
• Mój pierwszy SPLIT do oceny

  Matteo88

  9

  1435

  0

  10 XII 21:47

  
• Split do sprawdzenia

  czyjawiem

  1

  737

  0

  9 XII 12:39

  
• Split czy FBW?

  Jedrek21

  4

  849

  0

  7 XII 12:13

  
• Pierwszy split na mase

  Bekon_

  3

  978

  0

  7 XII 23:27

  
• split do oceny

  life_styl

  1

  713

  0

  5 XII 22:13

  
• Split masa OCENA

  Anonim

  3

  1098

  0

  6 XII 09:23

  
• split do oceny.MASA

  mateusz-gr

  2

  807

  0

  5 XII 19:47

  
• Proszę o poprawę planu typu SPLIT.

  pasiu129

  9

  1053

  0

  4 XII 16:41