SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Grzdyl

2

Początkujący

Dziennik treningowy
114 2959 2
Łukasz b.d. b.d. 29 b.d. 7/10/2012 2:50:30 AM 2/22/2008 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
b.d. szkoła, poczatki kulturystyki;] sport b.d. Tzw. kulturystyka jeszcze bardzo amatorska b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Tydzien MMA Tydzien silownia Scena MMA i K-1 11 11/8/2010 3:13:31 PM
kox a kosci Doping 10 8/28/2009 2:16:29 AM
Muay Thai Warszawa ul. Braci Załuskich??? Baza klubów Sztuk Walki 1 2/25/2008 10:06:50 PM
Nogi Trening dla początkujących 12 10/28/2009 12:13:38 AM
jaki trening dla ekto? Trening dla początkujących 5 7/10/2009 12:01:47 PM
ŁĘKOTKA I TORBIEL BACKERA Zdrowie i Uroda 18 4/21/2008 9:52:50 PM
Dipsy Trening w domu 43 6/18/2008 4:08:13 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 12 2/18/2009 3:07:59 PM
3 hst Trening w domu 5 1/30/2009 4:50:07 PM
SPLIT 3x tydzien Trening w domu 5 12/28/2008 10:34:42 PM
Split po hst? Trening dla początkujących 1 12/28/2008 6:53:23 PM
Multipower D-fine Odżywki i suplementy 0 10/19/2008 10:28:23 PM
Sd a brzuch Trening w domu 7 10/2/2008 1:35:11 AM
dieta a sd Odżywianie i Odchudzanie 3 10/2/2008 1:31:42 AM
miód Odżywianie i Odchudzanie 9 9/22/2008 11:59:39 PM
mleko??? Odżywianie i Odchudzanie 15 9/2/2008 8:46:18 PM
faza negatywna Trening w domu 8 8/30/2008 3:15:47 AM
Dieta?...;/ Odżywianie i Odchudzanie 15 8/21/2008 4:16:54 PM
przenoszenie? Trening w domu 8 8/18/2008 2:46:51 AM
Kiedy Dwuglowe ud? Trening w domu 3 7/18/2008 8:12:00 PM
Co znaczy rekreacyjnie? Sztuki Walki 21 7/14/2008 12:04:03 AM
brzuch i lydki Trening w domu 5 6/30/2008 7:04:47 PM
MC i rozgrzewka do hst Trening w domu 7 6/23/2008 9:32:13 PM
ILE razy tunczyk Odżywianie i Odchudzanie 19 6/20/2008 12:14:06 AM
Serek Bialy Odżywianie i Odchudzanie 13 6/15/2008 7:17:41 PM
Rozdety Brzuch;/ Odżywianie i Odchudzanie 15 6/8/2008 2:36:35 AM
MC i przysiady Trening w domu 26 4/23/2008 10:05:27 PM
Na początek HST czy ACT? Trening w domu 5 4/18/2008 7:44:56 PM
Podzial treningu na 2 czesci Trening w domu 7 4/10/2008 4:35:24 PM
HST I 4 PYTANIA Trening w domu 3 3/10/2008 8:19:37 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tydzien MMA Tydzien silownia Scena MMA i K-1 11/9/2010 9:13:47 PM
Nogi Trening dla początkujących 10/28/2009 4:42:25 PM
Nogi Trening dla początkujących 10/28/2009 9:28:07 AM
kox a kosci Doping 8/28/2009 3:51:20 PM
jaki trening dla ekto? Trening dla początkujących 7/10/2009 1:01:53 PM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2009 8:00:17 AM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2009 2:35:44 PM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2009 1:13:50 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/19/2009 4:32:20 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/19/2009 3:00:52 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/18/2009 8:53:08 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/18/2009 7:48:05 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/18/2009 7:47:23 PM
FBW jaki rozklad powtorzen? Trening dla początkujących 2/18/2009 5:34:22 PM
SPLIT 3x tydzien Trening w domu 12/29/2008 6:11:12 PM
SPLIT 3x tydzien Trening w domu 12/29/2008 4:02:36 AM
HST- 0 efektów? Trening w domu 12/22/2008 4:18:44 PM
Sd a brzuch Trening w domu 10/3/2008 1:13:45 AM
Sd a brzuch Trening w domu 10/2/2008 9:42:30 PM
Sd a brzuch Trening w domu 10/2/2008 2:44:28 PM
miód Odżywianie i Odchudzanie 9/23/2008 4:28:27 PM
Dipsy Trening w domu 9/6/2008 12:39:51 AM
mleko??? Odżywianie i Odchudzanie 9/2/2008 9:03:19 PM
faza negatywna Trening w domu 8/31/2008 1:50:11 PM
faza negatywna Trening w domu 8/31/2008 2:23:37 AM
NASZE DOśWIADCZENIA z HST Trening w domu 8/23/2008 2:23:34 AM
Dieta?...;/ Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2008 1:14:23 AM
Dieta?...;/ Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2008 6:12:10 PM
Dieta?...;/ Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2008 5:24:35 PM
Nowy trend w kulturystyce. Krótkie, przeplatane cykle masa- rzeźba Trening w domu 8/19/2008 12:21:38 AM

Artykuły

Grzdyl 2 Początkujący