Arturo_GD

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

3960

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Berendt

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie Miły ze mnie facet

Zainteresowania badania wyładowań elektycznych

Dieta jest

Uprawiane sporty kiedyś siłka teraz tylko kolarstwo

Ostatnia aktywność 19.04.2017 (13:51)

Data rejestracji 27.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle cześć, kiepsko znoszę większe ilości węgli w diecie. poniżej opiszę jak się czułem i może ktoś podpowie, co jest tego powodem albo ewentualnie, jakie badania zrobić. od trzech lat moja główna forma aktywności to rower (wcześniej siłka). od	16	2017-01-05 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle	2017-01-06 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle	2017-01-05 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle	2017-01-05 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego przy redukcji ogranicza się węglowodany ?	2016-12-06 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Niepewność w redukcji - pomocy	2015-01-09 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego on nie chce mi pomóc w odchudzaniu	2014-12-26 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rozsądną redukcję	2014-12-25 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rozsądną redukcję	2014-12-23 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Mimo diety waga nie spada ponizej pewnego poziomu.	2014-12-11 10:17
Inne dyscypliny	Rower stacjonarny - pomoc w wyborze	2014-11-12 11:07
Trening dla początkujących	Trening na zwiększenie siły, rzeźbę - Pomóżcie!	2009-09-05 10:54
Trening dla początkujących	klata	2009-08-28 10:17
Trening dla początkujących	Ta okropna klata - co jest nie tak?	2009-08-27 15:14
Trening dla początkujących	Trening do oceny, proszę o rady?	2009-03-09 12:50
Trening dla początkujących	trening na redukcję	2009-03-09 12:41
Trening dla początkujących	Trening - nowicjusz ....	2009-01-29 19:57
Trening dla początkujących	Ocena diety	2009-01-29 19:35
Trening dla początkujących	Trening - nowicjusz ....	2009-01-28 20:15
Trening dla początkujących	plan do oceny	2009-01-28 17:25
Trening dla początkujących	Ocena diety	2009-01-28 10:43
Trening dla początkujących	Dobry plan na początek - do oceny	2009-01-27 22:03
Trening dla początkujących	Chce zaczać ćwiczyć- prosze o pomoc	2009-01-27 21:56
Trening dla początkujących	Ocena diety	2009-01-27 21:53
Trening dla początkujących	Czy ktoś mi w końcu pomoże?? Prosze o sprawdzenie planu	2009-01-27 21:46
Trening dla początkujących	czy moge cwiczyc 2 razy w tygodniu plecy?	2009-01-27 15:24
Trening dla początkujących	Konkretny cel - proszę o pomoc w jego realizacji.	2009-01-27 11:01
Trening dla początkujących	Proszę o ocene planu treningowego.	2009-01-27 00:02
Trening dla początkujących	Moj trening/dieta	2009-01-26 23:50
Trening dla początkujących	Konkretny cel - proszę o pomoc w jego realizacji.	2009-01-26 23:36
Trening dla początkujących	Siłownia i bieganie - redukcja 2 miesiące	2009-01-26 23:11