| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Przedtreningówka - jaką kupić?
witam serdecznie, co polecacie z przedtreningowek?
pod treningi obwodowe zwane dzisiaj cross fitem, treningi stójki po kulanie na macie?
coś pobudzającego, ewentualnie może jedna na pakę, jedna na mate?
problem mam z cyrulika, nadmiar mi nie
|
8 |
2022-09-26 20:13
|
|
Ladies SFD
|
Wypadanie włosów
witam dziewczyny, piszę w kwestii porady dla mojej luby, niestety ma problem z wypadaniem włosów co doprowadzą ją już do ... :)
jaką suplementację polecacie?
wiek 28, odżywiamy się zdrowo, biotyna, cynk, selen ?
dziękuje!
|
12 |
2020-11-05 12:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa I przedtreningowka
witam serdecznie, jakie bcaa z sfd są aktualnie "najlepsze" składem i smakiem? potrzebuje ich na treningi na macie, a więc lepiej by nie były o smaku https://media.tenor.com/images/c618b0bd6703b5e172e5d3a30561ce59/tenor.gif
zastanawiam się także
|
5 |
2020-06-30 13:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kilka pytań, kilka porad :)
witam serdecznie, mam zapytanie co do suplementów aczkolwiek, może i w pewien sposób odżywiania.
o sobie, mam 33lata, od ponad 15 lat trenuje sporty walki. wzrost 183, waga ~85kg. suplementów trochę spróbowałem, ale cyklicznie jakoś z 10 lat temu
|
6 |
2019-04-29 20:30
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Beta alanina
witam, szybkie pytanie, czy przyjmowanie beta alaniny tylko w dt przed treningiem (5g) ma sens czy jedynie, po 3g przed i po treningu, no i w nietreningowe też coś dodać?
|
4 |
2018-11-23 18:47
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kołnierz Shiatsu (Medivon CF-6302_
witam serdecznie, jakie macie zdanie co do tego typu urządzeń ? oczywiście chodzi mi tutaj o rolę, jako może on pełnić po treningu np zamiast rollera, lub po prostu na "pospinane" mięśnie. zastanawiamy się z żoną nad zakupem ( zrobiłem dzisiaj sobie
|
7 |
2018-09-29 15:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie białko na "topie"
witam, szukam jakiegoś "dobrego" białka, ostatnie czasy korzystam z hiteca, tanie i smaczne, aczkolwiek jest wiele negatywnych opinii na sam temat jakości tego białka, jak to jest w rzeczywistości?
|
4 |
2018-02-04 21:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaka przedtreningówka po FinaFlexie
witam !
szukam odżywki równie dającej kopa jak stimul finaflex, ale tak jak on, pod treningi mma.
bardzo opłacalne opakowanie, dawki powyżej 1 porcji trzepały mi organizmem, a 1 miarka, 3/4 miarki idealnie wpasowały się pod treningi.
nie
|
17 |
2017-12-03 12:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
bieganie i tym podobne (do doświadczo
witam serdecznie, mam 28 lat, w sumie od 11 lat trenuje mma ( stojki roznorakie, bjj, zzapasy ) wiadomo, teraz to sie ładnie nazywa mma :)
o co chodzi, podczas biegania czuje kłucie w mostku (zwalniam ) jest na chwile lepiej, nie trzaskam zadnych
|
5 |
2017-09-21 19:48
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Instruktor z groupona?
witam, mam szybkie pytanie co do tych kursów. jestem posiadaczem brązowego pasa w kickboxingu jak i w bjj, zależy mi (ze wzgledów fomalnych) na papierku instruktora sztuk walk czy samoobrony. na grouponie takie są dostepne za ..69zł, za dodatkowa
|
3 |
2017-02-25 17:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suple najlepsze!
witam serdecznie. na poczatek mam 29lat od 10 lat trenuje mma i tam takie podobne sporty. ale od kilku miesięcy jestem w 'specjalsach' i dojazd jest konkretny. w zwiazku z tym szukam suplementów bcaa itp ale porządne i w miare tanie. może jakas
|
6 |
2017-01-26 12:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Stawy a suplementy, pytanie do "kumatych w temacie"
witam, najlepiej tomq lub inny wyjadacz.
jak podchodzicie do tematu suplementów na stawy a
http://potreningu.pl/articles/3064/na-ratunek-stawom---skuteczne-suplementy/page/2
? ogólnie szkoda kasy wychodzi z badań ?
pozdrawiam
|
5 |
2016-05-21 03:56
|
|
Doping
|
hgh
|
17 |
2015-01-09 21:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Coś mocnego:) i nietypowego
witam, na wstępie zaznaczam, że nie jestem zielony w te klocki, można powiedzieć, że zajmuje się tym pół -zawodowo (kulturystyka) ale nie o tym, szukam suplementu na podniesienie poziomu insuliny i hormonów tarczycy? zaznaczam, suplementów, doping
|
7 |
2015-01-07 18:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Napoje energetyczne
witam, chciałbym o rzeczowe i konstruktywne opinie na temat napojów energetycznych, mówi się, że szkodzą, rzeczywiście tak jest? w jaki sposób ? tylko te tanie ? typu biedronkowy 2zł - 1litr ? burn, monster ?
nie przepadam za kawą, a brak nie raz
|
9 |
2012-05-04 14:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Biegunka
co zrobić, by nie mieć biegunki
chodzi mi tutaj o jedzenie, co "utwardza kał" tylko nie kakao :(
i nie stoperan itp, z jedzenia normalnego
sogi ;) (sogarnia..)
|
7 |
2009-07-11 10:24
|
|
Sztuki Walki
|
Grzyb..i zadrapania
witam,
niestety człowiek się myję dwukrotnie dziennie minimum ale grzyb i tak mnie złapał. mam grzyba na palcu, wielkość około 1cm.
teraz pytanie, mogę trenować ? skoro jest on leczony? smaruję go clotrimazolem i tribioticiem. nie zaraże nikogo?
|
5 |
2011-05-23 12:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Energy Drinki
witam,
czy są ona poważnie aż takie szkodliwe?
nie palę papierosów, nie pije alko treningi 5razy w tygodniu
nie raz brakuje mi "energii" bogaty nie jestem, korzystam z be power z biedronki
nie codziennie 2-3x w tygodniu max.
slyszałem
|
12 |
2011-03-25 18:07
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan na redukcje
mam pytanie co zrobic na redukcje, teraz cwiczylem
barki + klata
plecy
biceps + tric
nogi
co teraz zrobic?
potrzebuje plan 4x w tyg, co propnujecie ?
|
8 |
2008-10-18 12:30
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Grzyb;<
zrobił mi sie grzyb prawdopodobnie na treningu, po , sale mamy z zapasnikami, czym to leczyc?
trenuje jiu jitsu
posiadam maść pimafucort i clotrimazolum
zrobił mi sie na brodzie, co kupić?
zmieniony przez - sagg w dniu 2010-10-05
|
2 |
2010-10-05 15:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Energy Drinki
są one takie szkodliwe? prowadze aktywny tryb życia co daje conajmniej 4-5treningów w tygodniu, szkoła, często po prostu mi sie strasznie spać chce, tania alternatywa be power 1l = 2zł
|
3 |
2010-10-06 10:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
kolagen
w jaki sposob niby pomaga w odbudowie kosci czy plynu stawowego?
pytanie do znawcow w dziedzinie
czy w ogole dziala>?
|
1 |
2009-10-15 19:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Biegunka/Rozwolnienie
mam od 3 dni biegunkę, wziąłem stoperan, jem bananany ale coś nie pomaga, po dawce 3 stoperanów, nie miałem aż takiej wodnistej, i nie chciało mi sie dobre pół dnia.
co mam zrobić, chodzi mi co zjeść, z normalnych rzeczy ?
sogi za pomoc w
|
2 |
2009-09-05 17:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ile jajek dziennie?
ile mogę zjeść jajek dziennie
boję sie o cholesterol i inne choroby, prosze o opinie fachowców
(rozumiem że ten temat też zostanie usunięty? ) typowa pornografia ;/
|
11 |
2009-04-06 19:49
|
|
Trening dla początkujących
|
Pytanie do Znawców
trenowałem fbw skróconym teraz nawet ciężko mi go robić
pon muay thai
wtorek fbw
sroda muay thai
czwartek fbw
piatek muay thai
sobota fbw
niedziela wolne
jaki plan treningowy np na 2 dni?
moj cel to plecy, nogi także cwiczenia jak
|
9 |
2009-03-14 12:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
hyperfusion czy cell pump
;>
i dlaczego
sogi będa..
|
11 |
2009-03-10 14:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zincas
czy apteczny zincas
wspomaga cokolwiek ?
czy jest sens brania go?
|
1 |
2009-02-19 12:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
Trec Kreatyna olimp
mam pół puchy kreatyny z olimpu 920mg niebieskie opakowanie
moge po niej spokojnie brać olimp 1250mg?
i
pon - sw 10g?
wt -silka 10g
sroda sw 10g
czw silka 10g
piatek wolne 5g
sobota silka 10g
niedziela wolne 5g
moge tak brac?
|
4 |
2009-01-31 14:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Proszę o sprawdzenie tej odżywki ;)
<br><br>mam gainer'a
firmy
aone nutrition
mass gainer 30.
wartość odżywcza 100 g odżywki 80 g odżywki (d.d.#)
energia 379 kcal / 1567 kj 303 kcal / 1254 kj
białko 30 g 24
|
11 |
2009-01-28 16:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oliwa z oliwek
z czym najlepiej mieszać do czego dodawac by nie czuc tego olej'niestego smaku;<
|
5 |
2009-01-20 23:08
|
