SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d3 k2

  • wit d3 k2

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemanko sportowe świry:) dwa pytania: 1.jaką szamacie wit d3 k2 lub jaka polecicie i w jakiej dawce w te ponure dni aby było trochę przyjemniej? :) 2. jedzenie ww witamin razem z Omega3 po śniadaniu najczęściej z jajecznicy z boczkiem jest ok?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11261 Data: 11/2/2017 8:20:40 PM Liczba szacunów: 9
  • D3+K2 a D3 różnica

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Czy jest jakaś różnica między suplementem D3+K2, a samą witaminą D3? Razem się lepiej wchłaniają na przykład? Ile suplementujecie w okresie jesienno-zimowym? Zazwyczaj widzę zalecenia 2000IU.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 1/12/2018 8:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/5/20/3316ea6dceae4693a87c1e7911564039.jpg Opis - Pomaga w prawidłowym funkcjonowanie układu odpornościowego - Poprawia siłę mięśni i stawów - Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi - Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości - Ułatwia wchłanianie wapnia Vitamin D3 + K2 to suplement diety zawierający witaminy D3 (cholekalcyferol) i K2 mk7 (menachinon). Regularne spożywanie witaminy D3 pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia, utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego. Witamina K2 pomaga zachować mocne kości i przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Preparat codzienne uzupełnienie diety w witaminę K2 i D3. Szczególnie zalecany osobom aktywnym fizycznie i wszystkim, którzy pragną zachować zdrowe i mocne kości. Składniki: Oliwa z oliwek, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć – gliceryna, witamina K2 MK7 (menachinon), witamina D3 (cholekalcyferol). Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. 1 kapsułkę popić wodą. Najlepiej stosować do posiłku. Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji . Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt zaleca się przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, które będzie niedostępne dla małych dzieci. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży, planujących ciąże oraz karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin D3 + K2 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina K 100 µg 133,33% Witamina D 50 µg 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_D3_+_K2-opis34830.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 5/20/2016 12:24:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy - C + D3 + K2+ B17

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ostatnio trochę oglądałem filmów na YT. Interesuje mnie suplementacja Witamin tak jak w temacie. Witamina C 1000/2000 - 1 łyżeczka mała . W chorobie 3 łyżeczki (1 łyżeczka co 2 h ) Witamina D3 5000 - 2 kapsułki na dzień Witamina K2 200mg / 100 mg - 1 kapsułka na dzień Witamina B17 - w postaci pestek moreli. 2-5 pestek na dzień. Pytanie moje jest takie jakie firmy wybrać czy ktoś stosuje te witaminy i może polecić godne firmy bez żadnych dodatkowych chemii. Udało mi sie znaleść w UK takie cos. Swanson Vitamin C Powder 100% Pure 454 gr 454 gr Swanson Vitamin K2 Menaquinone 7 From Natto 200 mg 30 Capsule Jarrow Formulas Vitamin D3 5000 Iu 100 Softgels Ewentualnie taki zestaw d3 + k2 APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 & K2 MK7 Czekam na wasze opinie. Dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 10/30/2018 4:49:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Omega-3, D3+K2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Chciałbym kupić sobie suplementy: omega-3, witaminę D3 i K2. Znalazłem taki produkt: Zastanawia mnie tylko stosunkowo niska cena tego produktu. 40 zł za 90 kapsułek, czyli nieco ponad 13 zł za 30 kapsułek. Dla porównania za kompleks tych samych supli (omega-3, D3+K2) z takimi samymi proporcjami, tyle, że z firmy Olimp za 30 kapsułek zapłacę ponad 20 zł (ceny w aptekach). A jeśli kupowałbym te 3 suple oddzielnie, to wyszłoby jeszcze z 2 razy drożej. Tak więc cena tego Ostrovita kusi bardzo, ale pytanie, czy to po prostu dobra okazja, czy gdzieś jest jakiś haczyk, biorąc pod uwagę, że za samą witaminę K2 z innych firm często zapłacimy tyle co za kompleks omegi-3, D3 + K2 z Ostrovita. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-11-23 13:52:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 233 Data: 11/23/2019 10:49:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam pytanie odnośnie suplementacji duża ilością witaminy d3. Ile trzeba przyjmować witaminy k2 oraz wapnia(jem rzadko nabiał) do 5 tysięcy j.m.witaminy d3? Czy wszystko przyjmować w jednej porcji? Czytałem artykuł Pana S.Ambroziaka ale nigdzie nie mogę znaleźć tej informacji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 10/13/2015 8:00:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja D3+K2 + Wit C

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jako iż zaczeła się jesień to chciałbym zacząć suplementacje D3 + K2 i Wit c z rutinoscorbin(2 tabletki 200mg)po prostu dla zdrowia, aby się "bardziej" uodpornić na różnego typu przeziębienia. Czy taki zestaw będzie ok? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 764 Data: 10/7/2019 10:30:13 AM Liczba szacunów: 3
  • D3-K2 firmy AN- mogę do śniadania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ulewa mi się ilością tablet jaką łykam na noc. Mogę tą kapsułę przełożyć do śniadania i dołączyć do porannej porcji multi SFD i B-kompleks? Tłuszcze to głównie orzechy lub jaja... To samo -OMEGA OLIMP'u. Can I? Zmieniony przez - Sandelholz1991 w dniu 2019-08-18 21:02:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 8/18/2019 9:01:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Sposób przyjmowania witaminy D3+K2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, D3+K2 w formie małych tabletek podobnych do rutinoscorbin. Może trochę nie konwencjonalne ale czy można zamiast połykać rozpuścić je pod językiem ew. szklance i wypić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 521 Data: 6/23/2016 10:39:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam nie wiem czy dobry dział ale czy ktoś miał taki problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 4/10/2018 5:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • wit d3 + k2

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Witam jest sens suplementować się wit d3 + k2 jak idzie lato ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 148 Data: 5/6/2017 4:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ile k2 do d3

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ile k2 w przypadku suplementacji d3 2000/4000/6000/8000 j.m.Czy k2 dodaje sie proporcjonalnie do d3 czy stała dawka?Czy dodaje się też wit. A?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 12/17/2017 9:32:23 AM Liczba szacunów: 3
  • Suplementacja witaminami D3 i K2 lub D3 i zieleninka

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Hej. To może krótko, czy warto suplementować te witaminy, a może brać tylko D3, a K1 dostarczać z zieleninki i tam czekać, aż się przekształci do innej formy ? No właśnie pytanie czy 5000 IU to nie będzie za duża dawka, jeśli załóżmy nie brałbym K2 MK7, a zamiast tego jadł natkę pietruszki, bazylię, warzywa zielone ? Dlaczego chce zacząć brać ? -dla lepszego samopoczucia -dla uniknięcia kontuzji -dla małej pomocy przy redukcji wagi -dla uniknięcia poważnych chorób niezakaźnych -dla lepszej odporności ...a może aby być spokojnym, załatwić sobie za 18 zł Olimp D3 (4000 IU) + K2 (50uq), ale nadal jeść zieleninkę ? Z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 12/16/2017 11:27:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 i K2 w postaci kropli

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Cześć, Chce rozpocząć suplementację witaminą D i K ponieważ myślę, że mogę mieć ich spory niedobór (b. mało słońca, ryb), z tąd pytanie czy suplementacja ich poprzez krople np. "Witamina D3 K2 Dr. Jacob's" - 600 kropli po 800 IU (400%*) witaminy D3 i 18,75μg (25%*) witaminy K2 (MK-7)? Czy nie będzie problemów z ich wchłanianiem i rzeczywiście podniosą mi stężenie ich we krwi o tyle co pisze na ulotce? Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 4/15/2016 7:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Omega k2 d3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Obecnie w skład mojej suplementacji z witamin wchodzi witamina D3 (która właśnie mi się kończy) zamierzam rowniez wzbogacić mój zestaw o omega 3. Znalazłem wczoraj preparat allnutrition który zaiera jednocześnie D3 k2 oraz omega 3. Teraz pytanie- czy przyjmowanie tych substancji w jednej tabletce nie osłabia działania któregoś z nich ? Czy nie lepiej jest przyjmować je osobno ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 219 Data: 3/23/2019 8:39:54 AM Liczba szacunów: 0
  • ZMA oraz witaminy K2+D3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuje ZMA oraz witaminy K2+D3 jakie będą najlepsze mam 36 lat wyjezdzam za granice chciałbym zabrać ze sobą.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 10/18/2016 9:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA oraz witaminy K2+D3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :), ostatnio czytałem o zaletach tych suplementów podanych w tytule. Ode mnie pytanie, czy warto kupić, jeśli tak to od razu oba, czy wziąć jeden a później dołożyć ? Obecnie nie biorę żadnych witamin, kiedyś tren. 18 lat, trenuję 3x w tygodniu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 10/16/2016 3:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemka, codziennie przyjmuje 10 000 IU wit D3 + 10 000 IU wit A + 200 ug wit K2, chce jutro wziąć dawkę na cały tydzień czyli 70 000 IU wit D3, i mam pytanie ile do tego dać wit A oraz wit K2 ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 10/2/2017 7:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • D3 i k2

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Jest juz duzo słonca wiec zrezygnuję z wit d3, a co z wit k2? Brac dalej k2?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 5/27/2016 11:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ile k2 do d3

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że witaminy i składniki mineralne są niezbędne dla naszego organizmu przede wszystkim do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego też względu tak istotne jest to, aby wraz z dietą dostarczy ich odpowiednią ilość. W ostatnich latach bardzo popularna stała się suplementacja witaminą D3 i K2 i nie bez powodu. Witamina D3 występuje w bardzo niewielu źródłach pożywienia, takich jak: - tłuste ryby morskie, - ryby wędzone, - jajka, - nabiał, - oleje, - podroby. Około 80-90% ludzi ma niestety niedobory tej witaminy a odpowiada ona za istotne czynniki naszego zdrowia jak równowaga hormonalna, budowa kośćca, czy odporność organizmu. Ze względu na trudność w dostarczeniu jej wraz z dietą suplementacja wydaje się wręcz niezbędna. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to nie jesteśmy w stanie dostarczyć jej wraz z promieniami słonecznymi. Aby wiedzieć, jakie dokładnie mamy niedobory warto wykonać badanie poziomu witaminy D3 w naszym organizmie. Wtedy w zależności od niedoborów wiedzieć będziemy ile jej zastosować. W sytuacji suplementacji 5000 IU zaleca się przyjmowanie 100 ug witaminy K2, aby zniwelować ryzyko kalcyfikacji wapnia w naszych naczyniach krwionośnych. Z suplementów polecić Ci mogę ALLNUTRITION Vit D3 + K2 Forte: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html /SFD/2018/11/26/0f671742608e47799d180d679820e92c.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 11/26/2018 7:52:22 PM Liczba szacunów: 0