Zen-40

Początkujący

Napisanych postów: 517 Przeczytanych: 10399 Szacuny: 3

Imię: Tymek Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/12/2016 9:01:20 PM Data rejestracji: 8/10/2008 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: a co chcecie wiedzieć ?? Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ;] Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Proszę o ocenę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	4	9/11/2016 12:09:20 AM
Proszę o ocenę mojej diety .	Odżywianie i Odchudzanie	1	9/11/2016 12:09:33 AM
[S] Sprzedam siłownie Kelton okazyjna cena	Targowisko	2	4/19/2015 5:54:33 PM
BCAA jak brac	Trec	10	5/20/2012 8:32:19 PM
[k] poręcze do pompek	Targowisko	9	3/22/2012 2:58:17 PM
[S] obciazenie na silownie slask	Targowisko	1	3/30/2012 12:50:53 PM
trening raz w tygodniu	Sztuki Walki	6	3/23/2012 1:34:50 PM
jakie wapno najlepsze	Odżywki i suplementy	12	2/18/2012 1:02:51 PM
Kupie porecze ślask	Targowisko	3	12/28/2011 12:43:16 AM
zmniejszenie obwodu uda	Trening dla początkujących	4	1/10/2009 4:49:35 PM
masa pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	12/11/2011 11:47:20 AM
dieta redukcyjna na 12 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	6	11/20/2011 7:09:13 PM
Prosze o pomoc- redukcja	Trening dla początkujących	0	11/20/2011 10:37:32 AM
ile moze trwac redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	6	11/11/2011 12:48:15 AM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	41	5/26/2011 8:51:11 PM
Sprzedam AAKG Trec	Targowisko	18	5/8/2011 11:12:05 AM
Nietypowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	5	3/28/2011 5:46:03 PM
Skrzywienie kregoslupa z rotacja POMOCY!!	Zdrowie i Uroda	5	2/16/2011 8:07:24 PM
Split na redukcje wasze sugestie	Trening dla początkujących	1	2/5/2011 9:20:31 PM
Dieta redukcja ocena	Odżywianie i Odchudzanie	1	2/4/2011 2:33:11 PM
Trening interwalowy na redukcji Pytanie	Trening dla początkujących	2	1/28/2011 12:00:08 AM
Palanie miesni przy areobach	Trening dla początkujących	3	1/18/2011 1:15:49 PM
Waga rosnie obwody stoja	Odżywianie i Odchudzanie	17	1/12/2011 11:32:20 AM
Czym wylozyc podloge na silowni	Po siłowni, o siłowni	7	12/9/2010 11:35:20 PM
Przesyłka 1 zł ławeczka	Usuniete tematy	1	11/22/2010 10:01:44 PM
Coś na siniaki i zadrapania	Zdrowie i Uroda	2	10/31/2010 3:01:04 PM
Czy warto łaczy ACT i bieganie	Szybkie pytania bez logowania	0	11/2/2010 8:59:29 PM
Bole piszczeli kolan stop	Zdrowie i Uroda	0	10/12/2010 5:38:42 PM
[S] Koszulki Spodenki Firmowe Nike Puma Everlast	Targowisko	9	8/12/2010 8:50:25 PM
Sprzedam spodenki i koszulki FIRMOWE	Targowisko	17	7/3/2010 8:06:12 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o ocenę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	9/11/2016 4:34:22 PM
Proszę o ocenę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	9/11/2016 4:34:10 PM
Proszę o ocenę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	9/11/2016 4:34:09 PM
BCAA jak brac	Trec	5/20/2012 8:57:49 PM
[S] obciazenie na silownie slask	Targowisko	4/5/2012 11:00:33 AM
[k] poręcze do pompek	Targowisko	4/1/2012 10:26:34 AM
trening raz w tygodniu	Sztuki Walki	3/23/2012 1:44:53 PM
jakie wapno najlepsze	Odżywki i suplementy	2/18/2012 1:47:41 PM
jakie wapno najlepsze	Odżywki i suplementy	2/18/2012 1:24:38 PM
masa pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	12/11/2011 5:47:30 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 8:11:41 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 7:27:42 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 7:15:34 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 6:59:12 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 2:54:31 PM
8 tygodni redukcji. Fotki do oceny	Galeria Zdjęć	11/21/2011 2:52:03 PM
dieta redukcyjna na 12 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	11/20/2011 7:59:54 PM
dieta redukcyjna na 12 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	11/20/2011 7:17:22 PM
ile moze trwac redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	11/11/2011 11:06:45 AM
ile moze trwac redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	11/11/2011 11:01:13 AM
Sprzedam białko.	Targowisko	8/24/2011 1:09:51 PM
sell białko pilnie! lub wymienie na obciążenie olimpijskie / Warszawa	Targowisko	7/1/2011 2:24:28 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/16/2011 6:05:05 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/14/2011 3:21:55 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/9/2011 5:03:42 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/8/2011 2:06:04 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/7/2011 12:45:31 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/7/2011 12:42:20 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	6/2/2011 6:40:47 PM
Sprzedam AAKG Trec TANIO	Targowisko	5/31/2011 2:24:37 PM

Zen-40

Początkujący

Artykuły

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Odszedł zawodowy kulturysta IFBB i trener fitness Lawrence Marshall

Czy jedzenie warzyw i owoców może opóźnić starzenie się skóry?