| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
[K] KUPIE Gryf olimpijski 50mm , dlugi. Gryf lekko łamany olimpijski
witam.
chcialbym zakupic gryf olimpijski dlugi 50mm oraz sztange lamana
|
2 |
2014-04-23 10:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wagi Produktów 2
witam !
znalazlem niedawno w necie pewna tabele z wagami produktow , wiem ze byl juz taki temat ale ta jest znacznie rozwinieta nie wiem czy bedzie tolerowany tutaj ten artykul bo znalazlem go z
|
3 |
2009-01-10 11:12
|
|
Trening w domu
|
Planik ;)
witam !
to znow ja tym razem juz jakis tam plan hst ustrugalem i chcialem was prosic o jego skorygowanie wczesniej juz robilem jeden cykl hst ale to bylo
|
2 |
2010-05-30 16:08
|
|
Trening w domu
|
Kilka pytan
witam !
chcialem was zapytac o kilka rzeczy ktore sa dla mnie nie jasnoscia badz stawiaja mi konkretne watpliwosci...milo uslyszec zdanie innych bo wtedy jest mozliwosc wywnioskowania najbardziej prawdziwej/trafnej odpowiedzi, moj wiek to 16 i pol
|
7 |
2010-05-20 18:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zywienie W Chorobach Zoladka I Dwunastnicy[art.]
witam.
znalazlem w domu dzisiaj taka kartke na ktorej widnieje tytul
"żywienie w chorobach żołądka i dwunastnicy"
co za tym idzie postanowilem wam ja przedstawic blizej , mozliwe ze komus sie przyda bo czesto widze artykuly jak zywic sie
|
19 |
2009-03-13 15:22
|
|
Scena MMA i K-1
|
Kalendarz Turniejow MMA 2010
siemka ;)
mam takie pytanie... szukalem po necie i sfd kalendarium imprez mma/vale tudo na rok 2010(moze jednak za slabo) ale jednak nie znalazlem...
czy macie moze strone/wiedze na ten temat kiedy takowe sie odbeda ?
pozdro <img
|
1 |
2009-12-14 09:30
|
|
Sztuki Walki
|
XII Turniej Bokserski imienia Tadeusza Grzelaka w Kaliszu
dnia 6 grudnia(sobota)2008r.w hali osrodka sportu , rehabilitacji i rekreacji(osrir) przy ulicy łódzkiej 29 w kaliszu odbyl sie "xii turniej bokserski imienia tadeusza grzelaka".organizowany przez klub sportowy "proasna" przy wsk pzl kalisz
|
30 |
2008-12-09 16:32
|
|
Trening dla początkujących
|
Drazek
witam !
chcialem przedstawic kilka pytan odnosnie podciagania na drazku.
podciagam sie 10 razy(dzisiaj tak sie podciagnelem) jakis czas temu podciagnelem sie 12 , robie akurat diete na redukcje ktorys kilogram poszedl w dol(nie za duzo ale
|
26 |
2009-05-18 14:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kilka Pytan...
witam !
szukalem w wyszukiwarce i przeszukalem dosc duzo stron i wypowiedzi na ten temat ale konkretu na swoje wymagania nie znalazlem mysle ze znajde je tutaj , nie szedlem do dopingu bo jak czytalem
|
2 |
2009-04-26 13:01
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Walki
siemka !
chcialem sie zapytac czy wie ktos z was gdzie w okregu kaliskim odbywaja sie walki mma/vale tudo/klatki ?
jesli to nie ten dzial , prosze o przeniesienie
pozdrawiam <img
|
2 |
2009-04-12 10:55
|
|
Trening w domu
|
Przerwa
witam !
z racji ze nie widzialem posta na ten temat mam pytanie... trener na silowni nam zachorowal i silka zamknieta... pewnie do poniedzialku.. opuscilem juz 2 treningi przez to (wczoraj i dzisiaj). jestem na hst i robilem 1 tydzien
|
14 |
2009-01-29 15:30
|
|
Trening w domu
|
HST - progresja na maszynach
witam !
trapi mnie pewien problem... a mianowicie jak w temacie , jak robic progresje na maszynach? chodzi mi konkretnie o wyciag... mamy na silowni wyciag hes'a(podaje do informacji moze komus to sie przyda przy pomocy nie chodzi tu o
|
7 |
2009-01-20 15:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co sadzicie o tym
witam !
chcialem was sie zapytac co sadzicie o tym kalkulatorze?
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php
pozdro
|
12 |
2009-01-09 14:33
|
|
Trening w domu
|
Pierwszy Cykl HST
witam jak w temacie , przejde odrazu do konkretow: priorytet plecy+klatka: plan dla 15'stek , prosze bardzo o opinie i poprawe wrazie potrzeby(a napewno taka bedzie)
klatka:
-wyciskanie szyangi lezac w poziomie(1seria)
-wyciskanie sztangi
|
5 |
2009-01-02 17:54
|
|
Trening dla początkujących
|
Obciąza?
witam !
mam takie pytanko , czy sklony ze sztanga tzw."dzien dobry" , obciaza mocno kregoslup? albo czy wogole go obciaza? gdy kilka razy probowalem wykonywac to czulem troche "obciazenie" na kregoslupie. pytam sie dlatego ze nie wykonuje mc ani
|
15 |
2008-12-26 10:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dreczace pytanie
witam !
od pewnego czasu dreczy mnie pytanie czy moglbym zastosowac diete wysoko weglowodanowa na ujemnym lub zerowym(bardziej mysle nad tym badz lekko dodatnim) bilansie kalorycznym aby zyskac dosc suche mieso i pozbyc sie troche fatu ,
|
12 |
2008-12-21 10:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ocena Diety
witam.
chcialbym was prosic abyscie pomogli mi ocenic diete na mase (nie dla mnie,post ma charakter grzecznosciowy). konkretne informacje to:
waga - ok.61kg
wzrost-ok.180cm
wiek-15 lat
z tego co widac kolega jest hardgainer( ektomorfik
|
15 |
2008-11-07 15:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy Dieta Low Carb to rozwiazanie?
witam wszystkich
mam pewien dylemat co do diety low carb a diety redukcyjnej... a mianowicie mam ok.173 cm wzrostu i okolo +- 70kg wagi... nie umiem osadzic swojego poziomu bf ale mam troszke boczkow i brzuszka nie duzo ale sie odznaczaja..
|
35 |
2008-10-31 13:32
|
|
Trec
|
Spalacz Tluszczu
witam
king badz inny uzytkownik tego forum moglby mi polecic dosc tani a dobry spalacz tluszczu?
i tak wogole , nie mam teraz do silowni dostepu przez okolo miesiac wiec chcialbym popracowac nad swoim brzuchem , wybralem ten okres poniewaz moge
|
42 |
2008-07-11 14:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co Jest Prawdą !?
witam
dzisiaj czytajac rozne artykuly z dzialu odzywiania i odchudzania trafilem na dwa podobne artykuly ktore bardzo sie roznia... a mianowicie na
|
10 |
2008-09-09 21:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
"Suplementy Diety SKRACAJĄ Zycie" - Artykuł z INTERI
witam
chcialem wam przedstawic artykul ktory przeczytalem na interi oraz ktory wzbudzil we mnie mieszane uczucia...
suplementy diety skracają życie
zażywane przez miliony ludzi witaminowe suplementy diety mogą zwiększyć ryzyko
|
16 |
2008-08-30 11:54
|
|
Trec
|
Koszulka TREC'a
witam
mam maly problem , dzis zakupilem koszulke trec'a lecz w zamowieniu nie uwzglednilem rozmiaru... wplata na konto nie zostala dokonana wiec co moge zrobic aby powiadomic firme o rozmiarze ktory chce zakupic? napisac e-mail czy co?<img
|
2 |
2008-08-22 20:08
|
|
Trec
|
Odżywka Białkowa
witam was
jaka odzywke firmy trec byscie polecali? chodzi mi o uzupelnienie bialka w diecie.
pozdrawiam
|
11 |
2008-08-15 16:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka Białkowaa
witam !
chcialbym prosic was abyscie pomogli mi znalezc dobra wysokobialkowa odyzwke.potrzebuje takowej poniewaz musze uzupelnic diete bialeczkiem...prosilbym rowniez aby byly to jakies przystępne ceny <img src="../../buziaki/6.gif"
|
35 |
2008-08-15 17:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ławki
witam !
mialbym do was pytanie co sadzicie o ponizszych lawkach
|
8 |
2008-08-16 21:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta Na Mase Do Oceny
dieta do oceny.
jak w tytule i powyzej chcialbym abyscie pomogli mi poprawic moja diete ulozylem ja aby zdobywac dalsza mase
moje dane :
wzrost -
|
15 |
2008-08-01 14:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jakis Przepis na Platki Owsiane
witam , chcialbym sie zapytac czy macie jakis przepis na "dobre płatki owsiane" bo wiecie , jak dla mnie to nie sa za dobre nawet z mlekiem... czy moglibyscie podac jakis ciekawy przepis na smaczne platki?
z gory dziekuje <img
|
4 |
2008-06-26 12:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Straszenie
witam !!!
tak jak w tytule.. straszenie. moja mama i siostra strasza mnie ze gdy bede prowadził swoją diete na mase i cwiczyl to z wiekiem moge stracic potencje... bądz strasza mnie ze gdy bede bral bialko to po kilku latach mi to oklapnie i
|
6 |
2008-06-19 09:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ochrona Stawów
witam
postanowilem w tym artykule opisac metody i info na temat ochrony stawów. jest to dość powszechny temat wrecz "temat rzeka" mozna dyskutowac o nim z ludzmi starszymi oraz tymi mlodymi ktorzy
|
3 |
2008-06-15 16:33
|
|
Trening dla początkujących
|
Wiek...
wiem ze tematy typu " mam xx lat czy moge cwizyc na silowni " pojawiaja sie czesto i wkurzaja.. ale chcialem sie zapytac znow o taka rzecz... czy majac lat rocznikowo 15 moge cwiczyc na silowni?? cwicze okolo 2mc. i mam ulozony treing , cwicze 3
|
19 |
2008-06-13 15:59
|
