Cycu_ś

524 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

524

otrzymanych szacunów

2265

przeczytanych postów

30974

napisanych postów

Imię Cycuś

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2026 (06:36)

Data rejestracji 09.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	punkty nie doliczone	9	2012-02-02 20:03
Doping	ale jaja	13	2011-04-09 10:55
Doping	rozgrzewka	10	2010-11-10 20:28
Odżywki i suplementy	witam- podzielcie sie widza spytam w prost wiecie może jak uzyskac bialko z sroszkowanej serwatki (albo z mleka) czy wystarczy wyizolowac laktoze? znacie jakis sposob??? i czy jest to mozliwe bez kosztownego sprzetu szukalem w	5	2010-11-07 15:22
Odżywki i suplementy	dobre i tanie:) witam potrzebuje bialko serwatkowe które jest dobre (wartościowoś) i tanio wychodzi wbijam w smak, ma klepac i byc tanie wiem ze jest wiele podobnych tematow, aczkolwiek co chwile cos nowego	8	2010-10-26 20:46
Doping	Prosze o pomoc-pierwszy tren	12	2010-01-31 10:16
Po siłowni, o siłowni	wiekie melanze czyli wodka a spadki czesc jak u was koledzy drodzy ze spadkami po ostrym piciu? widaomo polakiem jestem i pic lubie raz na jakies 10 dni ostry melaz zeby sie zresetowac, wpieerdaalam do tego wielkie ilosci kotletow z	10	2010-01-02 11:28
Odżywki i suplementy	konkretne spalacze tłuszczu witam, znacie jakie konkretne spalacze tlusczu, nie chodzi o pobudzenie raczej mocno o walczenie z sadlem...w rozsadnej cenie dam soga i poyebalo mi sie z nazwa tematu, zmieniony przez - cycu_ś w	19	2009-12-08 20:46
Doping	ile godzin	30	2009-12-06 07:21
Doping	szybka odpowiedz sg	8	2009-10-06 19:58
Doping	Minimalizacja Retencji, PCT	10	2009-09-08 17:12
Doping	powiekszenie piersi farmakologia?	61	2009-08-03 21:11
Doping	witajcie koledzy	15	2009-06-27 18:41
Doping	Musicie to zabaczyć	26	2009-06-09 19:35
Doping	clen kiedy i ile	17	2009-05-06 20:04
Doping	hormony itepe	4	2009-04-30 20:59
Doping	spompowana czaszka	32	2009-04-14 21:27
Doping	pora zabombic	31	2009-04-10 21:16
Doping	jakie środki	5	2009-03-18 12:14
Doping	Poszerzania czas	7	2009-02-08 22:20
Doping	for pniak only ;d	23	2009-01-22 20:12
Doping	lajt cyklon	5	2009-01-08 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	prosze pomoc w redukcji.sogi cwicze od 2 lat. 1 rok z jakotaka dieta. nabralem duzo masy ale zarazem i tluszczu. planuje 1 cykl saa (metanabol). bede tak masowal do marca a od marca planuje ostrą redukcje. dieta bedzie oczywiscie bialkowa i w miare mozliwosci ujemny bilans	28	2008-12-31 16:26
Po siłowni, o siłowni	melałż/masa siema. są swieta a co za tym idzie- niekonczace sie melanze z rodzina. chodzi mi o to co pic zeby masa i sila mniej schodzila- wodke czy piwo. i jak zminimalizowac spadki masy. glowe mam silna a wiedz masy wiecej ucieka:(	3	2008-12-24 13:56
Doping	Pomoc w PH	14	2008-12-23 23:59
Trening dla zaawansowanych	trening na mase i sila klatki witam. trenuje ponad 2 lata (1 rok z glowa). cwicze splitem 3 razy w tyg. na mase (8-12 powt) z duza intensywnoscia. miche staram sie trzymac. chcialbym dalej masowac wszystkie partie i cwqiczyc do tego dodatkowo sile klatki i nie wiem jak mam ja	2	2008-10-16 18:36
Doping	Pomoc 1 cykl	6	2008-09-11 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-05-02 08:19
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-29 16:49
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 21:45
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 21:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 17:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 16:37
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 12:51
Doping	Spadek popędu	2021-04-28 12:49
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 12:47
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-27 06:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-27 06:32
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 21:06
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 20:21
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 12:56
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 08:46
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 08:20
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-24 14:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-24 12:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-24 05:50
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:47
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:45
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 16:22
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 12:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 12:03
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-22 09:42
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-22 09:08
Doping	Czy to estro nie jest za nisko ?	2021-04-22 06:21
Doping	Czy to estro nie jest za nisko ?	2021-04-21 21:40
Doping	Bold, test i tren	2021-04-21 21:37