zvezda

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 1507 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-04-14 21:54:09 Data rejestracji: 2009-01-08 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Grudziądz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: kosz, siatkówka plażowa Staż treningowy: 4 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ankieta MASZYNA SMITHA czy POWER RACK??	Trening dla zaawansowanych	8	2010-04-08 22:10:11
nieco odmienny split do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2009-10-30 22:16:47
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-03-16 22:02:46
plan do oceny na siłe, 4dni,	Trening dla zaawansowanych	1	2009-02-22 16:16:37
Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	7	2009-01-08 14:43:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ankieta MASZYNA SMITHA czy POWER RACK??	Trening dla zaawansowanych	2010-04-12 21:16:17
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-01-11 17:58:29
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-01-11 17:55:54
mała podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2009-11-13 16:46:09
mała podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2009-11-12 21:46:36
mała podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2009-11-12 21:39:06
mała podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2009-11-12 21:31:56
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-09 19:24:47
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-06 18:48:13
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-05 17:21:18
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-04 17:50:40
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-03 18:47:52
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-02 23:37:09
Prosze o pomoc > Plecy	Trening dla zaawansowanych	2009-11-01 13:19:47
nieco odmienny split do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-10-31 21:06:11
Hi-Tec Nutrition - Protein 80	Hi-Tec Nutrition	2009-05-09 22:53:41
Olimp - Dextro Juice®	Olimp	2009-04-07 13:03:03
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 10:16:24
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-16 23:11:54
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-16 22:46:43
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-16 22:39:55
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-16 22:30:28
dieta na masę do oceny - waga 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-16 22:15:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-03 00:53:22
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-02 22:13:45
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-01 20:10:37
plan do oceny na siłe, 4dni,	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 16:13:00
Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 20:46:19
Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 20:17:21
Plan do oceny: masa/split/3dni - pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 13:19:02

zvezda

Początkujący

Artykuły

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?