SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta warzywno owocowa

  • Dieta warzywno-owocowa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Co myślicie o diecie warzywnej dla osoby nie ćwiczącej? Przykładowo przez 4 tygodnie jeść same warzywa i owoce. Podobno niektórzy ludzie tak robią, że to oczyszcza, że lepiej się czuje, lepszy wygląd i samopoczucie itp. Czy jest zdrowa? Czy może zaburzyć funkcje w organizmie? Testosteron ? Hormony? Pytam z ciekawości - sam stosuję dietę zb

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2016-05-17 18:07:23 Liczba szacunów: 2
  • Dieta warzywno-owocowa (wg Ewy Dąbrowskiej)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Pytanie do znawców tematu. Od paru lat ćwiczę na siłowni, jestem aktywny fizycznie. Teraz wybieram się na taką dietę, tylko na warzywach i owocach: reg forum Chciałbym zebrać Wasze wszelkie opinie na ten temat, zwłaszcza w kontekście skutków prowadzenia takiej diety przez 2 tygodnie i dłużej na formę fizyczną i skład ciała. Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-04-30 15:10:39 Liczba szacunów: 0
  • dieta warzywno-owocowa(oczyszczająca)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Tak jak w temacie czy warto wprowadzic na 2 tygodnie taka diete w czasie redukcji? Czekam na opinie specjalistow;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2016-07-14 09:39:59 Liczba szacunów: 4
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wypisze tu kilka diet nad którymi się zastanawiam i proszę o opinie na ich temat (bardzo ładnie proszę):  Dieta dr. Atkinsa  Dieta dr. Haya (niełączenia)  Dieta Warzywno- owocowa (jak już wcześniej napisałam uwielbiam warzywa i owoce)  Dieta jogurtowa (jogurty też) Jeśli macie jakieś fajne propozycje

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-24 16:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zostaly przeksztalcone w kamienie. Po wydaleniu wyglada to jak piana. Wazne jest, aby sie tego tez pozbyc. To hamuje prawidlowe funkcjonowanie watroby. meriadoc Jeśli to ma być naturalne to dieta Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-23 06:29:44 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-23 06:30:08 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-23 06:54:42

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 06:28:59 Liczba szacunów: 0
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    na lekkie posilki typu owoce warzywka ryby itp. i znowu wejsc na tluszczowa? jak czesto mozna ja stosowac? czy jest jakis problem w tej diecie i jesli swietnie sie czuje z ta dieta czemu musze ja zakonczyc? jakie jest ryzyko przedluzenia tej diety,a czy moge sobie zyc jeden miesiac z dietka tluszczowa a drugi miesiac z lekka dieta warzywno owocowa

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 14559 Data: 2003-07-02 17:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta po dietach - prośba o pomoc.

    Post
    Ladies SFD

    eganie, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Stosowane wcześniej diety : Dieta warzywno-owocowa (łącznie ok. 2 miesiące), Dukan („aż” tydzień), dieta jogurtowa (znów „aż” tydzień), dieta 1000 kcal (czyli w moim wypadku zdrowe odżywanie, ale ograniczanie kalorii do 1000 dziennie) i w końcu – choć to nie dieta, a sposób

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2012-04-02 19:17:12 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie + trening + Thermo Speed hardcore

    Post
    Po 35 roku życia

    słyszałem, znajomy pojechał na wczasy z dietą dr Dąbrowskiej za jedyne 1,9kpln, po kilku dnaich na wczasach wybrał się na przejażdżkę rowerem i ledwo wrócił, pytamy co to za dieta i wcale sięnie zdziwiliśmy że nie miał siły na nic: Dieta warzywnoowocowa składa się wyłącznie z roślin nisko skrobiowych i niskocukrowych. W porównaniu z tradycyjn

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2015-09-26 13:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Co, gdy odchudzanie trwa długo a efekty nie są zadowalające????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lkas100- upssss tego"profesjonalna" nie miało być :P ja sobie doskonale zdaję sprawę z tego, że to nie jest niewiadomo jak dobrze opracowana dieta i że modelka dzięki niej nie będę! ale jest to jakieś tam uporządkowanie.. bo bywało tak, że nic nie jadłam "normalnego" tylko same warzywa i owoce... wydaje mi się, że ten rodzaj di

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2010-08-12 16:04:45 Liczba szacunów: 0
  • mama ma 47lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzywek, suplementow i innych temu podobnych. fakt, nie mam o tym zielonego pojecia, ale podskornie kojarzy mi sie to z czyms wbrew naturze. czy uwazasz, ze moja obecna plynna dieta, warzywno-owocowa jest glodowka? mam zamiar powstrzymywac sie od jedzenia tylko czasowo do konca lipca, pozniej stopniowo przejde na diete naturalna ale raczej bezmiesna

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2009-06-18 00:04:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, na wstępie chciałbym powitać wszystkich, gdyż jest to mój pierwszy post na tym jakże pomocnym forum. Przeczytałem już te 3 tematy z podwieszonego o wzroście masy. Kilka dni temu zamówiłem białko WPC 80, Carbo posiadam, czyli lada dzień zaczynam treningi wraz z dietą przedstawioną w temacie. Dodam, że ćwiczę na czysto już około 1,5-2 miesiące

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 09:27:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z całym szacunkiem gazar widać że się znasz ale ta przykładowa dieta zgodnie z możliwościami ludzkimi i czasowymi (doby) jest nie możliwa. cytuję: Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno -

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 22:04:51 Liczba szacunów: 0
  • Teija-redukcja / podsumowanie str.19

    Post
    Ladies SFD

    Hej, ja trochę z innej beczki. Waga, 50, wzrost 154, ilość fatu 19.9...było lepiej ale przez ostatnie 6 mc trenowałam strasznie nieregularnie. Wiem co i jak ale interesuje mnie (w przyblizeniu) w jakim czasie spala się 1% tłuszczu?Chciałabym dojśc do ...hmmm 15 :D Dieta głównie warzywno-owocowa plus kasze, orzechy, nasiona (mam nietolerancje pokarm

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 15:52:47 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    W poniedziałek zrobiłam cardio, dzis off, jutro będzie cardio. Miska jeszcze nie liczona bo od dzisiaj 2 lub 3 dniowa dieta oczyszczajaca warzywno-owocowa plus na sniadanie i obiad wegle zlozone. Ostatnio nie liczyłam miski i mimo,ze bylo w miare czysto to czasem wpadło troche glutenu no i duuuzo nabiału. o tego non stop mam ochote na cos slodkie

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2015-03-03 15:33:24 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    blejs Oczywiście nie zadałeś sobie trudu że policzyć by kaloryczność ogólną jak i do poszczególnych posiłków bo po co Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy ok Śniadanie 2 Pieczeń wołowa 100g Kalafior Ryz brązowy 100g Oliwa z oliwek daj 10g Posiłek 3 Pierś z kurczak 100g Ziemniaki w mundurkach 300g Olej lniany 10g Surówka war

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 22:29:19 Liczba szacunów: 0
  • Początek treningów MMA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta : Śniadanie 1 -Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi -Owoc i orzechy Śniadanie 2 -Pieczeń wołowa -Kalafior -Ryz brązowy -Oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-07-04 02:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    treningu Pierś z kurczaka z 100g? Ryż 100G Pomidor 1-2 Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane 60-70G Owoc 2-3 banany 3-4 Jajka Na noc ser chudy tutaj nie wiem ;) Oliwa z oliwek 2 łyżki (30ml) Lubie Banany, myślę że nie będzie problemu z 'nadmiarem' bananów Czy taka dieta będzie odpowiednia? ;) Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2009-06-19 10:36:44

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-06-19 10:32:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uńczyk Płatki owsiane 60-70G Owoc 2-3 banany 3-4 Jajka Na noc ser chudy 150G Oliwa z oliwek 2 łyżki (30ml) Czy teraz jest wszystko dobrze? A co z tym Mass XXL Trec? ;) To to samo co Mega Mass? Ogólnie mówiąc jestem optymistą, szczerze mówiąc czuje że taka dieta na pewno da rezultaty :D Jest tego naprawdę sporo, nie wiem jak ja to w siebie wmuszę;p

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-06-19 12:29:48 Liczba szacunów: 0
  • Co mam robić zeby nabrac masy pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no ja chyba nie dam rady jak czytałem to dowiedziałem sie ze jestem ektomorfikiem i jest bardz trudno nabrac masy to dieta dla kolesia co wazy 70kg a ja waze 60kg a wiec powinienem zjesc jeszcze wiecej ja nie mam czasu zeby siedziec w kuchni i gotowac i jesc co 2 godz a po zatym nue zjem tak duzo co teraz? Pomocy Śniadanie Omlet z 3 jaj z płat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2008-05-16 01:02:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - na mase + odzywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siłek przed treningowy: Carbo ??? CO KUPIĆ ??? Wpc ??? CO KUPIĆ ??? Posiłek po treningowy: Carbo ??? CO KUPIĆ ??? Wpc ??? CO KUPIĆ ??? Posiłek do 1h po treningu : Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc: Tuńczyk, ser chudy, odżywka oparta na kazeinie Z postu dieta masowa dla opornych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-06-20 19:20:33 Liczba szacunów: 0