maximo888

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 434 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-15 10:53:35 Data rejestracji: 2008-09-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 10 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	3	2009-10-07 20:56:13
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	9	2009-07-19 00:09:10
Split 3razy w tygodniu	Trening dla początkujących	6	2009-01-05 18:44:25
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	23	2008-12-23 12:23:47
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	9	2008-10-26 10:32:51
Plan do sprawdzenia i poprawy	Trening dla początkujących	4	2008-09-15 18:54:42
Trening na mase	Trening dla początkujących	3	2008-09-14 10:38:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-07 21:01:55
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-19 13:30:02
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-19 12:48:12
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-19 12:39:14
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-19 12:36:10
Push and Pull do poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-19 11:58:54
Jak dawkowac kreatyne z Olimpu?	Odżywki i suplementy	2009-04-28 17:42:58
Split 3razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-01-05 21:02:55
Split 3razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-01-05 20:27:27
Split 3razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-01-05 19:49:31
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-24 14:22:58
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-23 13:31:30
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-23 13:20:58
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-23 12:37:32
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-23 12:31:12
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-11-03 18:21:37
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-26 14:10:31
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-26 12:34:44
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-26 12:28:36
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-26 12:20:34
Plan do sprawdzenia i poprawy	Trening dla początkujących	2008-09-15 20:31:06
Trening na mase	Trening dla początkujących	2008-09-14 14:28:01

maximo888

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru