Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening Split

  mks123

  10

  1261

  0

  2 VII 00:47

  
• Split 4x w tygodniu 2xpartia do korekty

  Czorny_Kor

  15

  1657

  0

  1 VI 19:55

  
• Split partia 2x w tygodniu do oceny

  abcdabcd77

  10

  1060

  0

  30 V 14:13

  
• Split do oceny

  Denis__

  2

  613

  1

  30 V 11:32

  
• Split dla poczatkujacego do poprawy

  Mrocznys

  7

  1150

  0

  1 VI 15:39

  
• Split do oceny.

  _maly_

  2

  785

  0

  30 V 10:16

  
• Split na mase do oceny RuskoV

  RuskoV

  4

  858

  0

  29 V 11:16

  
• Split do poprawy, 3 dniowy.

  wondermike

  2

  664

  0

  28 V 22:13

  
• Split do poprawki i oceny przez bardziej doświadczonych.

  Grzyb_E

  1

  679

  0

  28 V 21:03

  
• Split do oceny

  _maly_

  2

  692

  0

  28 V 21:00

  
• Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!

  Beta528

  3

  741

  0

  28 V 12:09

  
• Trening split dwudzielny ogólna rozbudowa ciała.

  Anonim

  4

  1726

  0

  28 V 18:42

  
• Split do poprawki

  Riddick7

  3

  868

  0

  27 V 12:49

  
• Trening (Split 2x2 w domu) + odżywianie do oceny

  junior71

  3

  2596

  0

  26 V 15:31

  
• Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny

  traxiu

  45

  4186

  0

  18 XI 20:35

  
• Split na siłę + kreatyna OCENA

  Bos06

  1

  810

  0

  25 V 20:22

  
• Split 3dniowy

  PanOs

  18

  2283

  0

  7 VI 19:42

  
• FBW lub Split, pomoc

  soldierman

  3

  836

  0

  25 V 20:00

  
• Staż 2 lata - bez przerw ( SPLIT). Zmiana na FBW. TRENING ocena.

  Spriter

  4

  1213

  0

  25 V 19:53

  
• Split z ograniczonym sprzętem

  traxiu

  2

  806

  0

  24 V 18:32

  
• split na masę

  Kashey

  7

  1930

  0

  31 V 19:09

  
• PLAN SPLIT 3 DNI do OCENY

  pestrodus

  1

  683

  0

  24 V 10:01

  
• Plan treningowy Split 3 dni Ocena

  pestrodus

  6

  1516

  0

  24 V 11:54

  
• Split do oceny :)

  zielon1991

  26

  2735

  0

  25 V 19:03

  
• Split prosba o sprawdzenie

  pedro1993

  7

  920

  0

  24 V 15:39

  
• Split partia 1x w tygodniu

  hilde

  27

  2951

  0

  27 VII 16:56

  
• SPLIT na mase do oceny ;))

  Genzor

  8

  1193

  0

  23 V 23:16

  
• Trening SPLIT do oceny

  Badr

  12

  1321

  0

  21 V 22:03

  
• Triceps + barki split

  Anonim

  1

  1241

  0

  21 V 21:15

  
• Ocena split'u

  Anonim

  6

  806

  1

  20 V 17:57

  
• split PODWÓJNIE DZIELONY do ceny i korekty...

  FhissT

  6

  1087

  0

  21 V 10:06

  
• split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!

  hacker05

  8

  1048

  0

  22 V 12:53

  
• SPLIT do poprawy i oceny

  d3spot

  2

  919

  0

  27 V 01:12

  
• split 2x w tyg.

  ZiomHG

  2

  635

  0

  19 V 20:22

  
• Po FBW, pytanie: split czy coś innego? SPRAWDZ Trening.

  LdN

  18

  1745

  0

  19 V 22:34

  
• Split (nie klasyczny) do oceny <===

  MitoS_123

  7

  1246

  0

  19 V 06:50

  
• Split z priorytetem

  MlynarzII

  2

  997

  0

  17 V 17:29

  
• Split 4xtyg PROSZE O OCENĘ

  devil02

  4

  917

  0

  17 V 16:54

  
• Split 4 razy w tygodniu.

  chamakolej

  4

  796

  0

  16 V 23:07

  
• Pytanie o SPLIT

  MikeRoyal

  1

  674

  0

  16 V 10:31

  
• Split

  lakratos

  2

  686

  0

  21 V 23:47

  
• Split do oceny (masa)

  MareF

  7

  1400

  0

  18 V 16:47

  
• cos nowego:) split

  damiannoo

  6

  991

  0

  14 V 16:23

  
• Split-Masa - do oceny/korekty

  -r6-

  2

  1411

  0

  14 V 12:52

  
• Split do oceny :)

  XbusekX

  2

  872

  0

  14 V 13:10

  
• Mój Split do oceny

  Bogus23

  1

  628

  0

  15 V 18:03

  
• masa, split, 4x 2+2 "góra-dół"

  C3lin

  6

  2158

  1

  14 V 20:50

  
• Split

  adashecz

  1

  649

  0

  12 V 16:26

  
• Mój New Plan (Split) ^^

  Xian

  8

  1178

  0

  13 V 13:28

  
• split do oceny

  madox72

  3

  788

  0

  12 V 22:24

  
• split 2x w tygodniu do poprawy jak ulozyc cwiczenia

  Maksadi

  1

  808

  0

  11 V 15:01

  
• split do poprawy ...

  mikemike19

  8

  948

  0

  11 V 16:51

  
• Hostel - split - V2.

  hostel

  49

  4614

  0

  23 VI 22:21

  
• Split, czy dalej FBW?

  MurBeton

  13

  1771

  0

  16 V 22:51

  
• split do oceny , poprawy

  MaSuJe

  13

  1366

  0

  10 V 21:39

  
• Plan do oceny (split x3 w tyg)

  Xaroth

  3

  905

  0

  10 V 22:23

  
• SPLIT 2 x w tygodniu, plan do oceny :))

  xmejux

  8

  999

  0

  12 V 22:11

  
• Split 4 dni. Do oceny

  Zwodnik

  11

  1283

  0

  13 V 16:46

  
• Pytania ogólne o Split x4.

  k4ngu

  2

  668

  0

  9 V 18:42

  
• Pytanie o Split

  RightFort

  2

  705

  0

  9 V 14:55

  
• Split 3xtyg - ciężka sprawa

  Schwanz

  4

  829

  0

  9 V 13:15

  
• SPLIT DO SPRAWDZENIA!!!

  gautan

  1

  839

  0

  9 V 20:16

  
• split-pomocy! jak jest z tymi przerwami PILNE

  ambitnyy

  3

  1112

  0

  8 V 16:41

  
• split do poprawy

  siwy9310

  8

  1029

  0

  10 V 14:35

  
• Split Do Korekty

  RightFort

  5

  737

  0

  6 V 16:31

  
• Split 2x partia w tygodniu - proszę o sprawdzenie planu

  ambitnyy

  20

  1812

  0

  8 V 19:09

  
• FBW czy SPLIT

  adashecz

  15

  3265

  0

  8 V 12:25

  
• split do sprawdzenia

  piotrek_ka

  10

  1037

  0

  10 V 18:17

  
• Split 2x do oceny

  tomcio2006

  5

  721

  0

  6 V 16:59

  
• Split na 3 dni treningowe ( plan redukcja )

  Beta528

  6

  3390

  0

  5 V 22:40

  
• Dieta masa + trening split

  Kystus000

  5

  968

  1

  6 V 17:13

  
• split do obczajenia, drobne poprawki

  666redtube

  4

  873

  0

  4 V 21:10

  
• SPLIT OCENA (prosze o surowa ocene poniewaz nie ma nic co lepiej nauczy niz krytyka)

  duble92

  1

  888

  0

  4 V 00:27

  
• Split + Hiit i pare pytań

  Misław92

  2

  983

  0

  8 V 19:21

  
• Split 6-dniowy

  Tin

  5

  7013

  0

  3 V 10:51

  
• Split 3 dniowy

  Bomba1

  6

  831

  0

  3 V 18:00

  
• TRENING DO OCENY - SPLIT

  grzesiek47

  1

  706

  0

  3 V 11:42

  
• SPLIT 3dni - Konsultacja + Fat

  Anonim

  3

  2227

  0

  2 V 12:46

  
• Split każda partia 2x na tydzień - oceńcię :-)

  Detoxik

  14

  1385

  0

  8 V 21:24

  
• Split przy armageddonie

  Anonim

  3

  786

  0

  1 V 17:39