xmejux

Początkujący

Napisanych postów: 9408 Przeczytanych: 85038 Szacuny: 24

Imię: Mateusz Nazwisko: Nowicki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 4/16/2020 10:51:29 AM Data rejestracji: 1/8/2010 12:00:00 AM Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: wysoki, szczupły, brunet... żartowałem Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: w zależności od celu oczywiście Uprawiane sporty: - Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	12	9/23/2014 8:46:18 PM
torba	Trec	12	3/19/2014 5:03:33 PM
boks	Informator PODLASKI	0	7/28/2014 6:14:14 PM
[BLOG]meju/Nowa droga	Odchudzanie i forma po męsku	71	5/19/2014 6:14:37 PM
nagana	Administracja i Moderatorzy	8	7/8/2014 12:01:58 PM
Fizjoterapeuta	Informator PODLASKI	18	7/1/2014 10:56:25 AM
opera	Administracja i Moderatorzy	2	5/29/2014 9:56:13 PM
IF - świeżak	Odchudzanie i forma po męsku	10	5/17/2014 10:56:17 AM
testy sponsorowane	Administracja i Moderatorzy	2	9/11/2013 3:58:02 PM
przerwa techniczna	Administracja i Moderatorzy	8	8/29/2013 11:00:32 AM
może jakiś konkurs?	Administracja i Moderatorzy	15	8/8/2013 2:33:40 PM
TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65	Odżywki i suplementy	691	4/28/2013 6:01:27 PM
nadmierne pocenie się	Zdrowie i Uroda	4	6/25/2013 11:31:43 AM
pytania	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	33	12/5/2012 8:23:47 PM
dziennik IH by meju	Iron Horse Series	1005	1/7/2013 6:47:16 PM
pomóżcie w wyborze	Po siłowni, o siłowni	4	4/1/2013 5:04:08 PM
Debiuty 2013	Po siłowni, o siłowni	5	3/10/2013 11:07:12 PM
hyper fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	5	12/31/2012 11:54:35 AM
proszę o pomoc	Trening dla początkujących	4	12/30/2012 3:59:15 PM
libido	Odżywki i suplementy	29	11/17/2012 12:25:40 PM
Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.	Odżywki i suplementy	444	9/10/2012 2:38:02 PM
powiadomienia	Po siłowni, o siłowni	6	11/13/2012 10:43:30 PM
gliceryna	Odżywki i suplementy	28	10/21/2012 2:59:35 PM
pytanko	FITMAX	5	10/31/2012 9:50:22 PM
dziennik by meju	Trening dla początkujących	50	10/22/2012 7:46:19 PM
pomożcie, plan dla dziewczyny	Ladies SFD	2	10/25/2012 6:39:36 PM
plan dla dziewczyny	Trening dla początkujących	6	10/25/2012 6:18:39 PM
push/pull 4x tydzien ocena	Trening dla początkujących	14	10/21/2012 11:22:12 AM
triceps/biceps po nogach	Trening dla początkujących	3	10/20/2012 11:09:40 PM
prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu	Iron Horse Series	70	9/1/2012 2:03:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mega Bóle treningowe - Pomocy !	Sztuki Walki	12/20/2014 7:13:52 PM
Mega Bóle treningowe - Pomocy !	Sztuki Walki	12/20/2014 2:39:16 PM
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	12/20/2014 2:36:04 PM
Dziennik Akcja Plaża 2015 - Ruszam/my od stycznia :)	Iron Horse Series	12/16/2014 5:13:06 PM
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	12/8/2014 9:04:40 PM
Sztuki walki dla kobiet w Białymstoku.	Informator PODLASKI	12/8/2014 8:57:53 PM
Sztuki walki dla kobiet w Białymstoku.	Informator PODLASKI	12/8/2014 2:18:59 PM
Sztuki walki dla kobiet w Białymstoku.	Informator PODLASKI	12/6/2014 8:23:30 PM
Sztuki walki dla kobiet w Białymstoku.	Informator PODLASKI	12/4/2014 5:07:05 PM
Dylemat	Sztuki Walki	11/12/2014 4:02:36 PM
Głażewski vs Braehmer	Sztuki Walki	11/12/2014 4:01:18 PM
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	11/8/2014 4:21:10 PM
bole łokci przy uderzaniu	Sztuki Walki	11/8/2014 4:18:59 PM
bole łokci przy uderzaniu	Sztuki Walki	11/7/2014 9:31:31 AM
Przedtreningówka	Sztuki Walki	11/3/2014 11:28:30 PM
Przedtreningówka	Sztuki Walki	11/2/2014 11:39:46 PM
Przedtreningówka	Sztuki Walki	11/1/2014 4:03:14 PM
Przedtreningówka	Sztuki Walki	10/29/2014 9:06:54 PM
Przedtreningówka	Sztuki Walki	10/29/2014 8:57:22 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/27/2014 8:56:05 PM
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	10/25/2014 12:11:46 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT	Trening dla zaawansowanych	10/16/2014 11:17:18 PM
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	9/29/2014 3:20:41 PM
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	9/28/2014 3:27:05 PM
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	9/28/2014 2:35:29 PM
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	9/25/2014 2:30:41 PM
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	9/25/2014 2:25:54 PM
ocena treningu pod boks dla laika	Sztuki Walki	9/24/2014 6:38:50 PM
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	9/23/2014 8:18:15 PM
Arnold Classic Europe 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/10/2014 10:02:58 AM

xmejux

Początkujący

Artykuły

Nie żyje Mike Quinn

Jak trenują bracia Stoltman?

Młodziwo, colostrum, siara - co to takiego i jak działa?