Xaroth

Początkujący

Napisanych postów: 65 Przeczytanych: 481 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Kwiat Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-23 14:12:28 Data rejestracji: 2008-10-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwsza redukcja - proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-04-16 22:52:42
NOWY SPLIT proszę o oceny	Trening dla początkujących	1	2011-07-19 13:19:23
SPLIT 4 dniowy - nowy cykl i nowa odżywka prosze o radę	Trening dla zaawansowanych	5	2011-04-10 12:26:40
Kiedy uzyc znowu kreatyny? po mono+nitro	Odżywki i suplementy	1	2010-11-18 19:36:02
Zmiana planu - SPLIT 4 dniowy	Trening dla początkujących	7	2010-10-10 12:38:35
Nastepny cykl - co kupic ? Po kreatynie - byla przerwa	Odżywki i suplementy	5	2010-10-01 17:56:18
Split - 6x w tygodniu ?	Trening dla początkujących	13	2010-08-02 11:57:40
Plan do oceny (split x3 w tyg)	Trening dla początkujących	3	2010-05-09 23:04:13
SPLIT 4x w tygodniu	Trening dla początkujących	1	2010-04-12 16:53:05
Zostać przy FBW czy SPLIT ?	Trening dla początkujących	6	2010-02-08 19:22:26
FBW, cykl2	Trening dla początkujących	4	2009-12-12 13:23:18
FBW 15 10 5 ocena	Trening dla początkujących	5	2009-10-21 16:48:23
Trening na mase 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	18	2009-06-28 12:27:22
CYKLE - o co w nich chodzi ?	Trening dla początkujących	13	2009-06-28 10:53:24
Białko	Odżywki i suplementy	6	2009-03-23 17:20:27
dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-22 09:30:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza redukcja - proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 17:12:27
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-07-19 16:14:32
NOWY SPLIT proszę o oceny	Trening dla początkujących	2011-07-19 13:20:02
SPLIT 4 dniowy - nowy cykl i nowa odżywka prosze o radę	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 22:17:35
SPLIT 4 dniowy - nowy cykl i nowa odżywka prosze o radę	Trening dla zaawansowanych	2011-04-10 14:07:46
SPLIT 4 dniowy - nowy cykl i nowa odżywka prosze o radę	Trening dla zaawansowanych	2011-04-10 13:50:36
Zmiana planu - SPLIT 4 dniowy	Trening dla początkujących	2010-10-10 23:42:49
Zmiana planu - SPLIT 4 dniowy	Trening dla początkujących	2010-10-10 13:15:17
Zmiana planu - SPLIT 4 dniowy	Trening dla początkujących	2010-10-10 12:43:52
Nastepny cykl - co kupic ? Po kreatynie - byla przerwa	Odżywki i suplementy	2010-10-01 21:25:45
Nastepny cykl - co kupic ? Po kreatynie - byla przerwa	Odżywki i suplementy	2010-10-01 21:24:14
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-10-01 17:58:28
Split - 6x w tygodniu ?	Trening dla początkujących	2010-08-02 15:14:59
Split - 6x w tygodniu ?	Trening dla początkujących	2010-08-02 14:51:13
Split - 6x w tygodniu ?	Trening dla początkujących	2010-08-02 12:17:30
Split - 6x w tygodniu ?	Trening dla początkujących	2010-08-02 12:08:34
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-05-24 22:50:25
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-05-24 19:36:57
Plan do oceny (split x3 w tyg)	Trening dla początkujących	2010-05-10 22:23:24
Plan do oceny (split x3 w tyg)	Trening dla początkujących	2010-05-10 21:23:57
Zostać przy FBW czy SPLIT ?	Trening dla początkujących	2010-02-08 19:45:38
Zostać przy FBW czy SPLIT ?	Trening dla początkujących	2010-02-08 19:43:30
Zostać przy FBW czy SPLIT ?	Trening dla początkujących	2010-02-08 19:28:19
FBW, cykl2	Trening dla początkujących	2009-12-14 20:42:03
FBW, cykl2	Trening dla początkujących	2009-12-13 12:15:51
Trening na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-12-12 13:17:33
POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	Trening dla początkujących	2009-12-10 19:38:32
POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	Trening dla początkujących	2009-12-08 19:03:58
FBW 15 10 5 ocena	Trening dla początkujących	2009-10-21 22:42:17
FBW 15 10 5 ocena	Trening dla początkujących	2009-10-21 21:15:49

Xaroth

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji