traxiu

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 3660 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Traks Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-29 19:26:57 Data rejestracji: 2010-05-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 10 Wskazówek Żywieniowych Uprawiane sporty: Kulturystyka, BJJ Staż treningowy: Kulturystyka 1 rok, BJJ 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rashguard Under Armour a rozmiar	Sztuki Walki	4	2011-09-25 01:19:46
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-01-02 14:13:54
Kontra na obronę przed balachą	Sztuki Walki	19	2011-02-22 12:57:37
Trening w domu	Trening w domu	4	2011-01-30 01:12:32
Split na masę do oceny!	Trening dla początkujących	1	2011-01-29 20:13:10
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-01-27 21:02:35
Bułki grahamki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-01-26 16:32:17
Czy to dobry wynik?	Szybkie pytania bez logowania	1	2011-01-25 15:47:51
Przemęczenie barków	Trening dla początkujących	1	2011-01-20 17:13:02
FBW 5-10-15 ocena!	Trening dla początkujących	11	2010-12-02 20:39:34
FBW 5-10-15 do oceny!	Trening dla początkujących	8	2010-11-18 23:36:45
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	45	2010-05-25 22:20:14
Oparzenie słoneczne a trening	Po siłowni, o siłowni	5	2010-06-07 16:29:50
Kiedy Posiłek Po Treningu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-05-27 21:49:54
Split z ograniczonym sprzętem	Trening w domu	2	2010-05-24 13:47:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rashguard Under Armour a rozmiar	Sztuki Walki	2011-09-25 11:50:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-30 20:43:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-30 14:11:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-19 15:42:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-03-14 15:04:54
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-05 23:25:24
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-04 15:43:24
Kontra na obronę przed balachą	Sztuki Walki	2011-02-23 13:33:04
Kontra na obronę przed balachą	Sztuki Walki	2011-02-22 23:51:47
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-02-21 13:02:02
Domowa siłownia! Zdjecia!	Trening w domu	2011-01-31 17:16:47
Domowa siłownia	Trening w domu	2011-01-30 17:51:18
Trening w domu	Trening w domu	2011-01-30 15:20:12
Trening do sprawdzenia	Trening w domu	2011-01-30 11:16:38
Trening w domu	Trening w domu	2011-01-30 11:10:41
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-28 13:19:29
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-28 12:50:20
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-27 23:01:30
Bułki grahamki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-26 17:13:06
xxxxxxx-----DO WYWALENIA----xxxxxxx	Trening dla początkujących	2011-01-23 01:49:45
Trening Jasia do oceny :)	Trening dla początkujących	2011-01-20 22:00:06
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-13 21:35:08
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-13 19:13:06
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-13 13:46:01
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-12 21:11:13
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-01-11 19:45:31
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-02 19:27:28
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-02 16:33:20
Hst - maly problem ;p	Trening dla początkujących	2011-01-02 14:47:30
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-25 21:25:34

traxiu

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii