xmarekx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1605

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Kwiecień

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ;]

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 07.05.2017 (15:12)

Data rejestracji 07.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Biuro Obsługi Klienta	PRASA NA NOGI czemu to takie drogie? nie da się taniej? http://allegro.pl/item1044078497_hit_marbo_semi_pro_prasa_na_nogi_do_lawki.html	13	2010-05-20 20:00
Biuro Obsługi Klienta	Ławka na grzbiet czemu to takie drogie i dlaczego taka mała zniżka jest dla mnie http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-l008.html	1	2010-10-11 21:28
Po siłowni, o siłowni	kupno ławki na grzbiet żeby moja siłownia była w komplecie to potrzebuję jeszcze kupić ławkę na ćwiczenia grzbietu ktoś może wie z której firmy ławki są dobre, praktyczne i oczywiście nie przesadzać z ceną<img	2	2010-10-10 12:35
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia sporo czasu kosztowało mnie, zrobienie własnej siłowni. ale po długich ''latach'' prawie jest już zrobiona oto kilka zdjęć mojej siłowni: <br><br> <img	17	2010-10-05 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Dieta witam od przyszłego tygodnia chcę zacząć dietę. moja waga oscyluje w granicach 98kg-100kg. chciałbym zredukować wagę do 90kg-92kg, albo jak by szło to waga mogła by zostać ta sama ale pozbyć się zbędnego tłuszczu<img src="../../buziaki/3.gif"	11	2010-05-18 13:01
Informator OPOLSKI	Judo wie może ktoś czy w krapkowicach jest klub judo?? bo wiem że są zapasy...	0	2009-09-24 15:08
Odżywki i suplementy	jak brać? mam mały problem z odżywkami bo nie mam pojęcia jak to brać, no i zastanawiam się czy to wszystko mogę razem połączyć. prosiłbym o waszą pomoc: creatine mega caps 1250 zma scorch (spalacz tłuszczu) whey pro matrix chciałem jeszcze kupić	16	2009-09-10 21:05
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl za 2 tygodnie kończy mi się cykl kreatynowy, będzie trwał 8 tyg. stosuję monohydrate creatin, carbo i profi whey mass. wiem, że dalej nie mogę stosować kreatyny, ale nie wiem jakie odżywki mam stosować w następnym cyklu. więc prosiłbym o pomoc w	3	2009-02-17 15:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia	2010-10-06 18:40
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia	2010-10-06 18:37
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia	2010-10-06 18:09
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia	2010-10-06 15:31
Po siłowni, o siłowni	Moja PRYWATNA Siłownia	2010-10-05 21:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka nowe foty str. 2	2010-10-05 21:14
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia	2010-10-05 20:54
Odżywki i suplementy	porada.....	2010-10-03 22:36
Odżywki i suplementy	porada.....	2010-10-03 22:30
Po siłowni, o siłowni	Projekty.	2010-06-26 10:59
Po siłowni, o siłowni	Projekty.	2010-06-25 19:23
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka, w pokoju.	2010-06-13 17:33
Po siłowni, o siłowni	ławka	2010-06-10 14:44
Po siłowni, o siłowni	Wymiary.	2010-06-09 14:19
Po siłowni, o siłowni	Marbo a no name	2010-06-08 13:43
Po siłowni, o siłowni	Obciazenie ;)	2010-05-26 14:03
Po siłowni, o siłowni	Obciazenie ;)	2010-05-25 20:26
Biuro Obsługi Klienta	PRASA NA NOGI	2010-05-25 18:25
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-24 15:11
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-23 20:11
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-22 21:08
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-22 18:12
Biuro Obsługi Klienta	PRASA NA NOGI	2010-05-21 14:55
Biuro Obsługi Klienta	PRASA NA NOGI	2010-05-21 13:57
Biuro Obsługi Klienta	PRASA NA NOGI	2010-05-21 12:55
Po siłowni, o siłowni	Super efekty po kreatynie!	2010-05-20 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Dieta	2010-05-20 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Dieta	2010-05-20 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - dziwne efekty ! POMOCY	2010-05-19 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Dieta	2010-05-19 14:55