SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

duble92

2

Początkujący

Dziennik treningowy
118 1121 2
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 6/19/2012 10:54:27 PM 1/26/2010 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wyjazd na wakacje DUZY PROBLEM Trening w domu 5 6/19/2012 11:01:14 PM
Full Body Workout 5x5 Prosze o przegladniecie. Trening dla początkujących 7 6/13/2011 1:05:01 AM
Male Pytanie SPLIT Trening dla początkujących 7 6/12/2011 10:53:15 PM
SPLIT LADNIE TO WYGLADA ? Trening dla początkujących 1 12/29/2010 8:01:58 PM
Split na nowy cykl *** SPLIT DO SPRAWDZENIA*** pomocy Trening dla początkujących 6 11/26/2010 1:32:19 PM
Nowy rok niedlugo czas sie szykowac ***SPLIT DO OCENY*** Trening dla początkujących 0 11/25/2010 1:11:55 AM
SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK Po siłowni, o siłowni 11 4/12/2010 7:10:41 PM
FBW 3 razy w tygodniu do sprawdzenia Trening dla początkujących 2 11/6/2010 1:32:35 AM
FBW A i B do sprawdzenia Trening dla początkujących 5 10/30/2010 11:24:24 PM
Dieta dla poczatkujacego (1 raz) Odżywianie i Odchudzanie 2 10/27/2010 1:19:06 AM
Split + Rozgrzewka do sprawdzenia <3 Trening dla początkujących 1 10/22/2010 6:45:09 PM
Plan na brzuch do sprawdzenia Trening dla początkujących 1 10/3/2010 10:18:32 PM
SPLIT do korekty + 2 pytania Trening dla początkujących 10 10/2/2010 9:15:19 PM
Co dobre dla naszego brzuszka?? Trening dla początkujących 10 9/29/2010 1:58:18 PM
Jak to jest z ta klata? Trening dla początkujących 3 8/25/2010 9:11:32 PM
Co wybrac?? POMOCY Odżywki i suplementy 7 8/25/2010 6:59:07 PM
Cukier Bialy a Brazowy? Odżywianie i Odchudzanie 4 8/23/2010 11:48:04 PM
endomorfik /ektomorfik /mezomorfik ??? Odżywianie i Odchudzanie 12 8/19/2010 9:13:59 PM
Z kad mam wiedziec ile Wegli/Bialka/Tluszczy??? Pomocy wazne Odżywianie i Odchudzanie 3 8/19/2010 9:30:19 PM
A wiec co i jak ?? z kad mam to wiedziec>? POMOCY Odżywki i suplementy 5 8/19/2010 8:55:29 PM
Nabralem kompleksow po przerwie i oto nowy SPLIT (prosze o sprawdzenie) Trening dla początkujących 11 8/12/2010 3:32:21 AM
Hmmm DUZO PYTAN, OGROMNA POMOC !!! Odżywki i suplementy 1 8/12/2010 7:24:23 PM
Rozgrzewka + Split caly komplet POMOCY Trening dla początkujących 1 8/12/2010 7:29:34 PM
A gdzie brzuch ??? Trening dla początkujących 7 8/4/2010 9:58:28 PM
Co myslicie o tym polaczeniu? Odżywki i suplementy 1 8/4/2010 6:47:52 PM
Pomoc z dobraniem supli (Kreta + co)?? Odżywki i suplementy 3 8/2/2010 11:51:31 PM
FBW do sprawdzenia Trening dla początkujących 6 8/2/2010 11:42:19 PM
Dieta na podstawie 10 wskazowek zywieniowych SPRAWDZENIE Odżywianie i Odchudzanie 3 6/16/2010 11:54:17 PM
POMOC łatwo przyswajalne białko ??? Odżywianie i Odchudzanie 5 6/16/2010 10:35:37 PM
FBW (sorry ze sie powtarzam ale nikt mi nie pomogl) Trening dla początkujących 1 6/13/2010 12:09:32 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Full Body Workout 5x5 Prosze o przegladniecie. Trening dla początkujących 6/14/2011 10:25:31 AM
Full Body Workout 5x5 Prosze o przegladniecie. Trening dla początkujących 6/13/2011 11:28:01 PM
Full Body Workout 5x5 Prosze o przegladniecie. Trening dla początkujących 6/13/2011 11:26:51 PM
Male Pytanie SPLIT Trening dla początkujących 6/12/2011 11:20:57 PM
Male Pytanie SPLIT Trening dla początkujących 6/12/2011 11:03:55 PM
Male Pytanie SPLIT Trening dla początkujących 6/12/2011 11:03:12 PM
Akcja płask brzuch Trening dla początkujących 12/31/2010 3:04:01 AM
SPLIT LADNIE TO WYGLADA ? Trening dla początkujących 12/29/2010 8:02:55 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 12/28/2010 7:24:34 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 12/28/2010 6:15:04 PM
Split 4x w tyg nogi 2x Trening dla początkujących 12/9/2010 4:55:18 PM
Początkujący, drążek-różne wysokości. Trening dla początkujących 12/5/2010 2:15:08 PM
Split 4x w tyg nogi 2x Trening dla początkujących 12/1/2010 3:58:48 PM
Split na nowy cykl *** SPLIT DO SPRAWDZENIA*** pomocy Trening dla początkujących 11/26/2010 6:13:38 PM
Split na nowy cykl *** SPLIT DO SPRAWDZENIA*** pomocy Trening dla początkujących 11/26/2010 5:00:59 PM
Split na nowy cykl *** SPLIT DO SPRAWDZENIA*** pomocy Trening dla początkujących 11/26/2010 3:07:43 PM
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post Trening dla początkujących 11/25/2010 1:16:02 AM
Plan treningowy - FBW do oceny Trening dla początkujących 11/11/2010 12:59:07 AM
FBW 3 razy w tygodniu do sprawdzenia Trening dla początkujących 11/6/2010 6:10:33 PM
Plan treningowy na masę do korekty Trening dla początkujących 11/3/2010 12:56:45 PM
Trening dla 16 latka Trening dla początkujących 10/31/2010 12:43:36 AM
FBW A i B do sprawdzenia Trening dla początkujących 10/30/2010 11:47:08 PM
FBW A i B do sprawdzenia Trening dla początkujących 10/30/2010 11:27:02 PM
FBW A i B do sprawdzenia Trening dla początkujących 10/30/2010 11:25:28 PM
Dieta dla poczatkujacego (1 raz) Odżywianie i Odchudzanie 10/27/2010 1:24:41 AM
Rozgrzewka (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 10/22/2010 6:17:20 PM
MASA/SIŁA SPLIT do oceny Trening dla początkujących 10/14/2010 11:13:53 PM
MASA/SIŁA SPLIT do oceny Trening dla początkujących 10/14/2010 6:22:03 PM
Trening Masa Trening dla początkujących 10/14/2010 6:13:50 PM
Plan na brzuch do sprawdzenia Trening dla początkujących 10/3/2010 10:28:54 PM

Artykuły

duble92 2 Początkujący