damiannoo

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 943 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: --------- Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-12 18:58:28 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Tarnobrzeg

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłka i dziewczyny:) Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: piłka nozna Staż treningowy: 13 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ANIMAL	Odżywki i suplementy	4	2010-08-18 15:07:42
pytanie - trening dzielony	Trening dla początkujących	2	2010-08-17 10:03:16
pytanko	Po siłowni, o siłowni	3	2010-08-13 11:22:37
Cel : MASA	Trening dla początkujących	5	2010-07-15 22:00:25
masa	Trening dla początkujących	7	2010-06-01 16:56:38
cos nowego:) split	Trening dla początkujących	6	2010-05-14 13:38:35
Mój nowy plan do oceny FBW	Trening dla początkujących	19	2010-03-31 18:11:46
martwy ciag pilne	Trening dla początkujących	2	2010-03-31 17:26:21
Co o tym sądzicie???	Trening dla początkujących	1	2010-03-31 17:15:34
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-03-14 17:26:38
plan FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-03-14 16:34:15
plan do oceny	Trening dla początkujących	1	2010-03-06 14:37:48
KUPIE OBCIĄZENIE	Targowisko	2	2010-03-04 20:10:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
18 lat ponad rok stażu	Galeria Zdjęć	2010-09-20 12:36:35
14 miesięcy od zera	Galeria Zdjęć	2010-09-20 12:30:08
ANIMAL	Odżywki i suplementy	2010-08-18 15:27:12
Universal Nutrition - Animal Pak	Universal Nutrition	2010-08-18 15:23:13
pytanie - trening dzielony	Trening dla początkujących	2010-08-17 10:25:17
pytanko	Po siłowni, o siłowni	2010-08-13 11:34:05
Cel : MASA	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:22:30
masa	Trening dla początkujących	2010-06-02 13:43:09
masa	Trening dla początkujących	2010-06-02 13:31:21
masa	Trening dla początkujących	2010-06-02 13:21:40
Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-29 11:38:11
cos nowego:) split	Trening dla początkujących	2010-05-14 16:23:45
cos nowego:) split	Trening dla początkujących	2010-05-14 16:12:43
cos nowego:) split	Trening dla początkujących	2010-05-14 16:00:58
Mój nowy plan do oceny FBW	Trening dla początkujących	2010-04-02 11:45:01
Mój nowy plan do oceny FBW	Trening dla początkujących	2010-04-01 18:35:02
Mój nowy plan do oceny FBW	Trening dla początkujących	2010-04-01 18:25:30
Mój nowy plan do oceny FBW	Trening dla początkujących	2010-04-01 10:47:58
17lat :) 7 miesiecy treningu	Galeria Zdjęć	2010-02-09 17:20:54

damiannoo

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!