SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

franco columbu

  • Nie żyje Franco Columbu

    Artykuł
    Fitplota

    Pionier kulturystyki Franco Columbu zmarł w wieku 78 lat. Zagraniczne media donoszą, że zmarł tragicznie, ponieważ doszło do pewnego “incydentu na morzu” w rodzinnej Sardynii we Włoszech. Nie znamy obecnie dokładnych okoliczności zdarzenia. Columbu był znany na całym świecie kulturystą, przyjacielem i partnerem treningowym Arnolda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 8/31/2019 1:19:09 AM Ocena: 5
  • 10 SEKRETÓW TRENINGU SIŁOWEGO FRANCO COLUMBU

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    "10 SEKRETÓW TRENINGU SIŁOWEGO" BY FRANCO COLUMBU 1.Nie pozwól aby wielkość ciężaru , który zamierzasz podnieść przestraszyła cię . 2.Skup się na tym co robisz .Utrzymuj prawidłową postawę. Wtedy unieś ciężar z całą siła. Bądź pewien ze wszystkie mięśnie zostały uprzednio rozgrzane. 3.Pamiętaj ze podnoszenie ciężarów angażuje kilka grup [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10933 Data: 9/17/2002 12:21:37 PM Liczba szacunów: 1
  • FRANCO COLUMBU

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Urodzony: 07.08.1941 Wzrost: 167 cm Waga: 86 - 90 kg Kraj: Włochy Miejsce zamieszkania: Laos Angeles Przysiad: 295 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 2 x (1976, 1981) troszke o nim: Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mister Olimpia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej (do 200 funtów, czyli 90 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2003 7:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Franco Columbu

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Może zacznijmy od tego. Franco był niezwykłym facetem. Posiadał dość przeciętne warunki fizyczne, wzrost 164 cm. Startujac w trójboju siłowym osiągał ogromne rezyltaty przy wadze 80 kg: 205 kg - wyciskanie leząc, 315 kg - martwy ciąg, 302,5 kg - przysiad. Przygotowując się do zwycięskiego konkursu Mr. Olympia w 1976 na biceps stosował Giantset z 4 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16345 Data: 6/21/2002 10:14:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Franco Columbu

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Proszę nic nie pisać dopuki nie skończę wklejać! Galeria będzie się składała z ponad 200 zdjęć, więc narazie tylko podziwiajcie, na komentarze przyjdzie czas później TO jedziemy...

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2006 9:14:41 AM Liczba szacunów: 7
  • franco columbu i jego forma

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Jak myślicie ile lat Franco Columbu ma na tym zdjęciu ? Drugie pytanie - czy jego forma na tym zdjęciu nie jest aby czasem lepsza od tej na ostatniej Mr. Olympia ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 9/4/2004 6:37:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co sie teraz dzieje z franco columbu ?

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Moze ma ktos aktualne fotki ? Przyznam ze po kilkunastokrotnym obejrzeniu Pumpin Iron coraz bardziej imponuje mi jego budowa. Jesli cos o nim wiecie (aktualnie) to bardzo prosze o wpisy i foty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 5/18/2004 6:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • dr Franco Columbu

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Przyłączając się do Kruszka i Qpczasa chcę przypomnieć postać dr Franco. Ale zamiast zdjęć niech przemówi sam Franco poprzez swoją witrynę. W kulturystyce doskonały, a i w promocji w necie, widać że się przykłada.. wybierzcie przy wchodzeniu opcje STRONG ... to tyle stzałka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 5/10/2006 9:08:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ile wzrostu mial franco columbu?

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Moze ktos wie?Porownuje go do preista ale tak niski chyba nie byl...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 11/5/2005 3:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • franco columbu

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    mała rzecz ale fajna (mowa o filmie oczywiście) http://www.youtube.com/watch?v=-yKhl_epFoA strzałka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 9/8/2006 7:51:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Franco Columbu nie żyje

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzisiaj odszedł kolejny zdobywca tytułu Mr. Olympia. Franco Columbu...Kawał historii kulturystyki. Osobiście pamiętam to jeszcze z publikacji Stanisława Zakrzewskiego. Generalnie wydaję si że był tzw. spełnionym człowiekiem. Pokój jego duszy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 353 Data: 8/31/2019 8:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Peter Molnar

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Znakomity Peter Molnar zanotowal kolejne zwyciestwo. W sobote w Sardynii odbyly sie pierwszy zawody zorganizowany przez legende kulturystyki Franco Columbu- Columbu Champioship. 2016. Impreza ta miala w programie wiele konkursow sportow sylwetkowych, w kulturstyce mezczyzn wygral Peter Molnar, ktory zdominowal swoja kategorie i overall. [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2016 11:19:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Artemus Dolgin - IFBB Physique Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Witam Artemus Dolgin nazywany jest oldschoolowym kulturystą, gdyż dąży on do sylwetki jaką prezentowali zawodnicy złotej ery kulturystyki tacy jak: Arnold Schwarzenegger, Frank Zane czy Franco Columbu. W tamtych czasach stawiano przede wszystkim na proporcje i estetykę. Wówczas każdy chciał wyglądać jak kulturysta, gdyż mieli oni sylwetki na wzór [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2018 10:02:47 AM Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Co do 212 ,, to jest to konkurs pchnięcia kulą dla ludzi poniżej 170 cm", sztuczna kategoria dla słabych, niskich być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2018 10:20:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Olokk, kulturystyka nie lubi wysokich facetów ale bez przesady. To może najlepiej jak będą karły występować po 1,10 m? Te 1,70 mógłby mieć, wg mnie będzie trochę znikać przy innych. Ile było Mr Olympia poniżej 1,70? Bo chyba tylko Franco Columbu i Dex. Zresztą nie dość że nie obronili tytułu to jeszcze są wyżsi od Lesukova.

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2011 9:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Co do syntholu to widomo, ze w dowolnej dyscyplinie na najwyzszym poziomie, zawodnicy beda stosowac wszystko co moze moze im pomoc w zwyciestwie, dlatego dla mnie jest jasne, ze powszechnie wala w odstajace grupy. Czym dluzej glownym kryterium bedzie masywnosc sylwetki, tym dluzej olej, niewielki wzrost i wielkie bebzony beda na topie, mimo dawno [...]

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2011 11:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • drób vs. wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Też tak słyszałem, powinno się jeść choć raz dziennie. A tu masz 10 powodów dla których należy jeść czerwone mięso WOLOWINE TEZ MOZNA JESC 10 powodów dla których warto jesc czerwone mieso Tematem najswiezszych nowinek dotyczacych kulturystycznego odzywiania sa niskoweglowodanowe diety przedstartowe oraz korzysci z jedzenia steków zamiast [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18642 Data: 4/18/2004 3:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16439 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    stary art z body factory Więcej, nie znaczy lepiej! A Ilu młodych ludzi wykonuje 30-40 serii na bicepsa czy klatkę tygodniowo? Jeden ze słynnych kulturystów, Mike Mentzer wspomina w swojej publikacji „Heavy duty”: Cytat: Napisał ”Mike Mentzer” Przeczytałem wiele magazynów kulturystycznych i zastosowałem wskazówki w nich zawarte. Posługiwałem się [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2015 10:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 10:05:14 AM Liczba szacunów: 0