162
4738
0
Paweł
b.d.
b.d.
34
b.d.
2025-04-27 21:39:06
2009-09-19 00:00:00
Mazowieckie
b.d.
Student PW "Mechatroniki".
Piłka nożna (lubię grać i obstawiać czasem)
Koszykówka i siatkówka często rekreacyjnie SKS czy na sali z ziomkami. Oczywiście od roku siłownia bardzo mnie interesuje, codziennie pozyskuje wiedzę.
b.d.
b.d.
Karate Kyokushin (7 kyu) niebieski z żółtą belką
kwiecień 2009-teraz
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening Split - ocena | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2025-04-09 15:23:01 |
| Split 4-dniowy | Trening dla zaawansowanych | 6 | 2012-10-21 01:26:12 |
| Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!! | Trening dla początkujących | 96 | 2010-05-14 13:51:09 |
| Redukcja po masówce | Odżywianie i Odchudzanie | 1 | 2011-05-17 16:52:05 |
| mono + napalm(dawkowanie) | Odżywki i suplementy | 3 | 2011-03-03 17:30:58 |
| Plan na mase (mono+cos?) | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2011-03-02 00:47:06 |
| Split 4xtyg PROSZE O OCENĘ | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2010-05-17 12:46:31 |
| Trening 4x/tydz - połączenie FBW 5x5 z ogólnym FBW | Trening dla zaawansowanych | 10 | 2010-02-24 17:16:55 |
| Suple na czystą masę mięśniową | Odżywki i suplementy | 9 | 2009-12-29 14:43:55 |
| Split 3 czy 5 razy w tygodniu?? | Trening dla zaawansowanych | 11 | 2009-11-29 18:39:13 |
| Trening Splita do oceny(staż ponad pół roku) | Trening dla początkujących | 4 | 2009-11-20 15:02:14 |
| Split 4x/tyg do oceny | Trening dla początkujących | 16 | 2009-09-24 17:24:31 |
