Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split 4 dniowy na mase

  BendziMK

  6

  1148

  0

  1 V 16:30

  
• Split 4 dniowy rozpisany przez trenera.ocena

  xNSxHCx

  6

  1958

  0

  2 V 15:08

  
• Split do oceny.

  emceka

  8

  974

  0

  5 V 22:03

  
• Split do oceny

  chamakolej

  2

  837

  0

  29 IV 17:55

  
• Split do ew. korekty, po 6msc fbw

  Gerf

  1

  657

  0

  27 IV 20:23

  
• Nowy plan[split] by się przełamać

  Grzychu

  13

  1599

  1

  26 IV 21:53

  
• split 4x/tydzien Priorytet na klate, KOREKTA mile widziana

  tomekbar83

  15

  2437

  0

  27 IV 22:21

  
• split pytania :) Sogi :D

  xactla93

  4

  616

  0

  26 IV 16:17

  
• Split do ułożenia!!

  tyran2000

  19

  1785

  0

  25 IV 12:08

  
• SPLIT-masa, do oceny

  Pawel_KNO

  2

  724

  0

  24 IV 11:06

  
• Split partia 2xtyg do oceny

  PanOs

  4

  788

  0

  23 IV 20:39

  
• split który rozkład lepszy i gdzie dodać te 3 partie

  no_nejm

  5

  946

  0

  23 IV 21:12

  
• Split + priorytet klatka, potrzebna pomoc

  SebMar90

  9

  1607

  0

  22 IV 19:43

  
• Split po FBW, do oceny przez kumatego

  Packman90

  9

  1021

  0

  23 IV 13:57

  
• [b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b]

  adiq123

  7

  1018

  0

  22 IV 15:17

  
• split do oceny

  irecki13

  5

  831

  0

  22 IV 19:43

  
• SPLIT 3x/tydzień do oceny ;)

  breakbeat

  8

  906

  0

  21 IV 20:28

  
• Plan do oceny - split podczas redukcji

  busztek89

  12

  1733

  0

  5 V 17:16

  
• Split, masa + klatka 2 razy w tyg.

  Pawel_KNO

  14

  2885

  0

  19 IV 16:37

  
• Split do oceny!

  alister92

  15

  1507

  0

  20 IV 19:05

  
• plan treningowy do oceny (drugi etap redukcji) Split

  anglik77

  28

  3224

  0

  14 IV 21:09

  
• split 5 razy w tygodniu

  leiTo91

  1

  913

  0

  17 IV 22:52

  
• Zmiana FBW na Split partia 2 x tydzień

  xNSxHCx

  3

  912

  0

  18 IV 11:44

  
• Potrzebna pomoc! Split na siłę na redukcji - DO OCENY!!!

  Fanatyko

  1

  846

  0

  17 IV 18:51

  
• split 2x w tyg partia do oceny

  wariatMMA

  2

  670

  0

  17 IV 16:46

  
• Split Do Zmian!!

  tyran2000

  18

  1583

  0

  18 IV 12:53

  
• SPLIT I FBW DO OCENY - PROSZĘ O POMOC

  grzesiek47

  3

  823

  0

  16 IV 20:26

  
• SPLIT trening na masę do oceny.

  Expector

  1

  840

  0

  16 IV 17:49

  
• Split Parta 2x tyg

  iamwicked

  1

  963

  0

  16 IV 08:33

  
• Split na gęstość/wytrzymałość mięśni-- Proszę o porady

  TomashGee

  3

  1629

  0

  16 IV 22:30

  
• Split do sprawdzenia

  Kobi90

  4

  938

  0

  15 IV 23:58

  
• 5x5 fbw/split? jak cwiczyc?

  eniuu

  5

  2030

  0

  16 IV 16:27

  
• Split na redukcji do oceny.

  Kamil_R

  7

  1059

  0

  15 IV 19:33

  
• REDUKCJA - SPLIT czy ACT?

  uknow

  6

  1231

  0

  16 IV 16:45

  
• Split 4x w tygodniu - proszę o rozpatrzenie

  p3h

  2

  666

  0

  14 IV 08:38

  
• Split x2 Plan do oceny

  Rapelele

  2

  815

  0

  15 IV 16:53

  
• Split partia 1x w tyg. do oceny

  Varomin

  11

  1496

  0

  15 IV 08:36

  
• SPLIT 4x w tygodniu

  Xaroth

  1

  752

  0

  12 IV 19:07

  
• Split do sprawdzenia..

  Stylezzz

  12

  1671

  0

  10 VI 21:36

  
• Split pytanie...

  davidgm

  3

  674

  0

  12 IV 10:12

  
• pierwszy split do oceny.

  zyzio132

  5

  889

  0

  13 IV 23:16

  
• Split 4x w tygodniu do sprawdzenia.

  Legacy

  16

  1366

  0

  12 IV 22:23

  
• Jaki split na mase????

  Packman90

  4

  780

  1

  11 IV 18:25

  
• zmiana FBW na SPLIT

  hilde

  16

  1789

  0

  12 IV 16:45

  
• Split do sprawdzenia

  Kubus092

  1

  734

  0

  11 IV 12:46

  
• Split do sprawdzenia cel-->budowanie masy

  e398

  10

  1716

  0

  14 IV 00:04

  
• Split Do Oceny!!

  tyran2000

  12

  1425

  0

  11 IV 18:09

  
• Split do poprawek -> cel masa

  e398

  1

  692

  0

  10 IV 20:26

  
• Trening (pol split) do sprawdzenia

  SlvdS

  4

  956

  0

  10 IV 23:48

  
• Innowacyjny Split na masę!!! Oceniajcie

  maciejuu77

  5

  1484

  0

  11 IV 11:35

  
• Eksperci oceńcie mój Split ;)

  ktusiktam

  4

  1148

  0

  10 IV 14:30

  
• split na masę

  marved

  1

  882

  0

  9 IV 23:13

  
• Trening na wyskok + split

  psdk

  1

  736

  0

  9 IV 16:33

  
• FBW, ACT czy Split co wybrać ??

  Matus00

  10

  1438

  0

  9 IV 21:55

  
• Redukcja-split do sprawdzenia

  diabolick

  11

  2097

  0

  9 IV 13:39

  
• Poprawa planu treningowego(split)

  Limao

  13

  1399

  0

  8 IV 23:02

  
• Split na mase do oceny.

  Naronix

  4

  738

  0

  8 IV 15:25

  
• Split do oceny

  sixth

  10

  1445

  0

  10 IV 16:31

  
• Split na mase do oceny

  Marchell

  3

  685

  0

  9 IV 15:04

  
• Przejscie na split i trening piramidalny?

  Xsjado

  6

  1223

  0

  8 IV 14:20

  
• SPLIT - DO SPRAWDZENIA

  grzesiek47

  2

  576

  0

  7 IV 07:30

  
• Split Ocena

  majster1

  28

  3303

  0

  27 V 17:43

  
• FBW czy SPLIT ?? - Prośba o pomoc + plan do ocenki !!!

  MichallOs

  4

  1079

  0

  9 IV 16:35

  
• Split do oceny, cel: masa

  jasiex_pl

  3

  1103

  0

  7 IV 19:14

  
• Split 4x do poprawy

  Wampirate

  29

  2673

  0

  7 IV 18:35

  
• SPLIT do oceny/poprawy

  Gaciek

  8

  849

  0

  8 IV 21:23

  
• Split na masę partia 2x w tygodniu

  Mentooy

  2

  1430

  0

  5 IV 20:22

  
• split na mase do oceny i poprawki

  przemojek

  2

  638

  0

  5 IV 03:01

  
• do sprawdzenia split na mase

  Kawis

  7

  925

  0

  5 IV 08:25

  
• Split (Priorytet Klatka)

  bacu92

  3

  1491

  0

  4 IV 19:44

  
• trening czwartek, sobota ,niedziela, split

  Kreiten

  8

  1370

  0

  4 IV 19:09

  
• Prosze o ocene/poprawe - split

  TygrRyseK

  4

  702

  0

  5 IV 16:57

  
• zmiana fbw na split. Warto ?

  eRazel

  16

  3497

  0

  7 IV 20:17

  
• Split 3 dniowydo oceny

  mateusz54

  6

  949

  0

  4 IV 14:37

  
• poprawiony SPLIT do oceny i korekty

  ScarFace94

  11

  1440

  0

  5 IV 22:18

  
• SPLIT do sprawdzenia!!!

  leiTo91

  28

  1996

  0

  4 IV 17:26

  
• split, 4x tygodniowo.

  lysyleb

  10

  1863

  0

  5 IV 20:15

  
• Split 4x tydzień do poprawy.ZA POMOC DAM SOGI

  Franek521

  6

  925

  1

  4 IV 20:17

  
• Trening do oceny Split

  rifii

  2

  882

  0

  3 IV 12:56

  
• Split po przerwie

  Drazekk

  15

  1497

  0

  6 IV 13:24