adiq123

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

241

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Jędraszczyk

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Piotrków Trybunalski

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport,komputery,od kilku miesięcy kulturystyka.

Dieta przeciętna

Uprawiane sporty Siatkówka

Ostatnia aktywność 30.09.2010 (11:20)

Data rejestracji 20.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b] witam.chciałbym zamieścić split na mase do oceny.wszystkie informacje zamieszczone w moim profilu.trenuje juz tym samym planem 2 miesiące i postanowiłem ułożyć nowy.z góry dziękuje za wszelką pomoc i wypowiedzi :) oto	7	2010-04-20 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na mase FBW/ocena	2010-09-27 16:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Nitrobolon , mozna laczyc w 1 napoju ??	2010-09-26 18:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Nitrobolon , mozna laczyc w 1 napoju ??	2010-09-26 18:16
Trening dla początkujących	[b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b]	2010-04-22 15:17
Trening dla początkujących	[b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b]	2010-04-21 22:46
Trening dla początkujących	[b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b]	2010-04-20 22:46