Kreatyna + Nitrobolon , mozna laczyc w 1 napoju ??

Pytanie jak w temacie , Posiadam 500 g kreatyny VitalMaxa i 1100 g Nitro II , w obydwoch suplach stosuje sie je 30 min przed treningiem i bezposrednio po moge polaczyc proszki razem w jednym soku ? czy z odstepami czasu i kazdy osobno ? Moze to glupie pytanie na forum szukalem nic nie znalalem a facet sprzedajacy odzywki powiedzial mi ze nie mozna mieszac w ten sposob

Możesz.

a po co chcesz je razem laczyc?
jak planujesz dawkowanie?

Dokladnie to biore teraz MegaMassa 200 g dziennie

Nitro w dni treningowe 30 g dziennie
w nie treningowe 20 g dziennie

Kreatyna w treningowe 30 min z nitro przed treningiem 5 g i bezposrednio po reningu 5 g z nitro

w nie treningowe 2x dziennie z nitro tak aby zawsze zachowac minimum 30 min bo nitro II nie mozna laczyc z bialkiem odrazu

DT:Nitro przed tr 30g, po treningu 5g mono
DNT:5g mono z rana

Tyle.

Majkel a dlaczego w tak jak napisales ? na opakowaniu od nitro jest napisane tak jak ja podalem wiec po co tak :D ? Bez sensu mi to oszczedzac bo wszystko pasuje mi na jeden miesieczny cykl :P

Bez sensu brac Nitro w DNT, pozatym długosc cyklu jest IMO beznadziejna, 6-8 tyg optymalnie 4 tyg to za krótko.

dlaczego bez sensu ? podnosi azot caly czas ? chyba lepiej ladowac wiecej dziennie niz mniej nie :D ? Tak powinny byc lepsze efekty imo , n wiem nie znam sie dlatego pytam :D prosze o jakis wytlumaczenie :P

Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-09-26 17:05:21

Tyle ze organizm przyzwyczaja sie do stymulantów zawartych w Nitro i przed treningiem juz by tak nie "klepał".

Wyszukalem ze organizm przyswaja tylko 10 g kreatyny to dlaczego w dnt tylko 5 g ? ;D Pompa bedzie sie utrzymywac mimo jednego dawkowania przed trenigniem ?

Dlatego ze w nitro rowniez jest kreatyna...widzisz kupujesz suplement a nawet nie znasz jego skladu.Czyli razem z dawka nitro przed treningiem i 5 g mono po, da okolo 10 g kreatyny(nie pamietam ile tam bylo dokladnie gram kreatki w porcji w nitro II).Tyle.