Kamil_R

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 7840 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-20 23:44:26 Data rejestracji: 2009-09-23 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Skolioza - pytanie do Mawashi	Trening w domu	18	2010-03-23 20:01:48
Całkowita przemiana materii, a zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-04-15 19:44:20
Sugestie odnoścnie diety redukcyjnej (+ podstawowe suplementy)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-03-27 14:39:01
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-02-04 23:58:40
Wątpliwości dot. posiłków i suplementacji okołotreningowej.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-02-02 16:17:35
Jem/Nie Jem - prośba o zarys diety.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-05-29 23:19:38
Ściąganie w dół drążka wyciągu pionowego (tricepsy) - pytanie.	Trening dla początkujących	2	2010-09-05 01:15:27
Ostatnie szlify przy diecie --> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-08-25 01:50:36
BCAA + Gainer - dawkowanie na masie.	Odżywki i suplementy	6	2010-08-22 15:49:54
Endomorfik - co po treningu?	Odżywki i suplementy	10	2010-08-10 23:50:12
Przygotowania do "masy" (trening)	Trening dla początkujących	5	2010-08-08 15:20:09
Zróżnicowana dieta - co to znaczy?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-05-23 20:37:53
Przemyślana redukcja 7/8 kg w 2 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	21	2010-03-30 23:35:20
WPC czy WPI - co po aerobach?	Odżywki i suplementy	6	2010-04-19 14:19:39
Split na redukcji do oceny.	Trening dla początkujących	7	2010-04-14 15:21:32
Dziś piwo wieczorem, jutro trening.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-03-19 22:05:29
Suplemen-t Animal Mass	Odżywki i suplementy	1	2010-03-17 17:44:53
Łączenie BCCA i Gainera przy splicie (ew. aeroby)	Odżywki i suplementy	4	2010-03-15 23:09:55
Stosowanie BCAA.	Odżywki i suplementy	8	2010-02-25 10:00:35
Wysypywanie proszku z BCAA MegaCaps Olimpu.	Odżywki i suplementy	7	2010-03-04 19:30:56
BTW na diecie masowej	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-02-25 14:38:27
Trening redukcyjny - zbieranie informacji.	Trening dla początkujących	3	2010-01-23 20:12:40
Skutki uboczne spalaczy tłuszczu (Scorch)	Odżywki i suplementy	4	2010-01-01 16:37:57
Plan treningowy do skonsultowania (FBW).	Trening dla początkujących	3	2009-12-28 10:02:57
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	10	2009-12-18 23:18:07
Dieta do przeanalizowania i kilka pytań - proszę o szybką pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-11-02 18:32:46
Prośba o analizę diety przy treningu ATC.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-23 16:43:44
Przygotowania do ćwiczeń na siłowni (1 miesiąc)	Trening w domu	1	2009-09-23 23:31:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65	Odżywki i suplementy	2013-06-20 23:49:27
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-17 21:22:32
Michał Karmowski- Trec Team	Trec	2013-02-18 20:27:55
Problem z głodem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 19:18:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 15:01:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-01-24 22:45:52
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2013-01-04 22:10:30
Co na kolacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-03 23:03:36
TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58	Odżywki i suplementy	2012-10-10 21:50:52
Michał Karmowski- Trec Team	Trec	2012-09-26 22:45:38
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2012-09-25 23:51:00
Michał Karmowski- Trec Team	Trec	2012-09-24 23:57:35
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2012-09-24 19:34:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 20:31:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 19:27:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 18:16:34
Dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 17:43:07
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2012-08-26 22:41:19
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2012-08-26 15:27:53
Test sponsorowany - Hexaghen firmy MUSCLE MEDS od x-pomp by pitbull61	Odżywki i suplementy	2012-06-10 15:15:15
Całkowita przemiana materii, a zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-15 20:49:58
zidane 203, walka z brzuchem, w przyszłości masa	Trening dla początkujących	2012-04-07 23:16:15
TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)	Odżywki i suplementy	2012-04-04 12:22:54
Sugestie odnoścnie diety redukcyjnej (+ podstawowe suplementy)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-28 23:32:17
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 01:06:49
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 00:32:42
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 00:18:49
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 00:15:41
Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwagi dot. diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 00:11:00
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2012-02-02 19:20:40

Kamil_R

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?