SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WPC czy WPI - co po aerobach?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7840
Pytanie jak w temacie :) Które białko jest lepsze do bezpośredniego wypicia po aerobach na redukcji (będzie przed i po BCAA).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19371
po co CI dodatkowe bialko i przed i po redukcji? BCAA wystarczy, a białko w razie braków w diecie. Weź wpc. W ogole masz diete?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7840
Tak, mam dietę. Pomyślałem, że białko może się przydać żeby zatrzymać katabolizm mięśni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19371
białko to białko, jeżeli dostarczasz po treningu z pokarmu to forma proszkowa jest zbędna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7840
Ok, właśnie takiej odpowiedzi potrzebowałem. Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15966
mozna sie zastanowic nad bialkiem ktorego zadaniem jest zastapienie ostatniego posilku ale wtedy raczej wybieramy takie bialko ktore bedzie stosunkowo wolno uwalniac aminokwasy (np night protein blend lub system protein 80-tylko nie bierz truskawy bo samkuje jak woda z mydlem )do tego troche oliwy czy lnianego i nyny.

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7840
Dietę mam więc o białko i inne składniki z pokarmów się nie martwię :) Ser półtłusty i oliwa - posiłek z głowy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do kasacji !!!

Następny temat

Gainery - pytania amatora.