WPC czy WPI - co po aerobach?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7840

Pytanie jak w temacie :) Które białko jest lepsze do bezpośredniego wypicia po aerobach na redukcji (będzie przed i po BCAA).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bykup-na

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19371

po co CI dodatkowe bialko i przed i po redukcji? BCAA wystarczy, a białko w razie braków w diecie. Weź wpc. W ogole masz diete?

...

Kamil_R

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7840

Tak, mam dietę. Pomyślałem, że białko może się przydać żeby zatrzymać katabolizm mięśni.

...

Bykup-na

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19371

białko to białko, jeżeli dostarczasz po treningu z pokarmu to forma proszkowa jest zbędna.

...

Kamil_R

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7840

Ok, właśnie takiej odpowiedzi potrzebowałem. Dzięki

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

mozna sie zastanowic nad bialkiem ktorego zadaniem jest zastapienie ostatniego posilku ale wtedy raczej wybieramy takie bialko ktore bedzie stosunkowo wolno uwalniac aminokwasy (np night protein blend lub system protein 80-tylko nie bierz truskawy bo samkuje jak woda z mydlem

)do tego troche oliwy czy lnianego i nyny.