SebMar90

Początkujący

Napisanych postów: 180 Przeczytanych: 3494 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-24 16:28:36 Data rejestracji: 2009-03-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 15 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	21	2013-07-07 23:09:22
XPAND XP pytanie do tych co brali	Odżywki i suplementy	3	2010-12-11 11:49:20
Plan pod poprawe łap i klaty- licze na pomoc	Trening dla zaawansowanych	2	2010-12-04 10:28:16
hyper fusion + xpand xtreme pump dawkowanie	Odżywki i suplementy	3	2010-12-02 20:44:55
5-10-20 klatka + łapy	Trening dla zaawansowanych	4	2010-11-21 23:05:14
połączenie takie jak w ankiecie!Oceny!	Odżywki i suplementy	1	2010-11-21 15:09:57
Split + priorytet klatka, potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	9	2010-04-22 16:56:46
Masa, siła-forma z przed świąt!	Odżywki i suplementy	14	2010-04-06 11:51:40
Trening sila/masa sprawdzenia przed cyklem!	Trening dla zaawansowanych	20	2010-03-11 18:00:44
Nitro energizer vs II + mono	Odżywki i suplementy	7	2010-03-06 12:13:31
odzywki na 3 cykl	Odżywki i suplementy	4	2010-01-17 18:07:27
MC a skrzywienie kręgosłupa(lordoza)	Trening dla początkujących	20	2009-09-24 19:22:11
TCM + co??	Odżywki i suplementy	5	2009-09-26 20:04:10
Powrót po wakacjach- prosze o rade	Trening dla początkujących	2	2009-09-06 17:06:44
Znuzenie na treningu	Odżywki i suplementy	8	2009-05-09 00:26:46
Super mass Hi-Tec co sądzicie	Odżywki i suplementy	8	2009-04-15 20:43:21
aakg+monster mass+bcaa+mono vitalmax	Odżywki i suplementy	7	2009-04-04 21:34:47
co na cykl? tauryna czy BCAA?	Odżywki i suplementy	10	2009-03-29 21:26:28
Mój trening!! masa! Prosze o ocene ludzi ze stażem!	Trening dla początkujących	7	2009-03-22 16:32:26
suplementy na 1 cykl	Odżywki i suplementy	16	2009-03-05 17:50:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-24 22:29:07
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-24 16:41:18
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-24 16:40:22
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-22 15:17:21
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-18 22:49:00
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-07 17:33:32
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-07 11:41:49
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-09-01 00:05:51
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-07-09 18:01:29
W poszukiwaniu formy, prosze o pomoc!!	Trec	2013-07-08 18:02:51
XPAND XP pytanie do tych co brali	Odżywki i suplementy	2010-12-11 12:05:31
hyper fusion + xpand xtreme pump dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-12-02 21:03:05
5-10-20 klatka + łapy	Trening dla zaawansowanych	2010-11-22 22:06:08
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-11-21 14:49:25
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-09-01 15:04:34
TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!	Odżywki i suplementy	2010-08-24 20:46:51
Nitrobolon i mlody wiek	Odżywki i suplementy	2010-08-18 23:23:52
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-07-06 01:28:11
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-06-27 14:45:44
JEAAA - Zdjecia przed cyklem i po cyklu-suplementacja	Galeria Zdjęć	2010-06-24 11:30:17
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-06-23 13:58:11
8 miesięcy treningu By Sebmar90 pierwszy cykl nitrobolon2	Galeria Zdjęć	2010-05-31 00:14:15
8 miesięcy treningu By Sebmar90 pierwszy cykl nitrobolon2	Galeria Zdjęć	2010-05-31 00:09:46
8 miesięcy treningu By Sebmar90 pierwszy cykl nitrobolon2	Galeria Zdjęć	2010-05-30 23:15:48
Co pić przy diecie na masę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-15 19:16:51
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-05-03 23:16:26
potrzebna korekta w planie cwiczen	Trening dla początkujących	2010-04-28 23:00:58
potrzebna korekta w planie cwiczen	Trening dla początkujących	2010-04-28 20:20:01
potrzebna korekta w planie cwiczen	Trening dla początkujących	2010-04-28 00:30:31
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!	Odżywki i suplementy	2010-04-24 00:12:45

SebMar90

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!