SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pawel_KNO

0

Początkujący

Dziennik treningowy
206 4184 0
b.d. b.d. b.d. 31 b.d. 10/25/2021 12:41:13 PM 1/19/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
180 cm 85 kg 25% 34 cm b.d. 104 cm b.d. b.d. b.d. 96 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu Trening dla początkujących 5 7/4/2021 7:51:09 AM
Jaki wybrać cel treningowy? Odżywianie i Odchudzanie 10 3/16/2021 10:00:39 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 5 4/1/2021 10:53:37 AM
Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja Trening dla początkujących 11 2/14/2021 9:58:00 AM
Ocena planu Trening dla początkujących 4 8/21/2020 7:26:41 AM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 27 5/19/2020 4:53:52 PM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 18 12/29/2019 7:43:53 AM
Plan żywieniowy do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8 1/11/2020 8:34:39 PM
Czy w dobrym kierunku idę? Trening dla początkujących 12 5/27/2014 7:39:08 PM
witaminy top-10 a magnez Odżywki i suplementy 8 2/13/2014 2:48:05 PM
sniadanie jako posiłek przed siłownią Odżywianie i Odchudzanie 5 2/7/2014 11:37:46 PM
Magum 8000 jako posiłek Odżywki i suplementy 16 2/7/2014 3:22:53 PM
Przekonaliście mnie, ułożyłem, oceńcie :) Odżywianie i Odchudzanie 4 1/31/2014 3:46:31 PM
Potrzebuję dobrać kilka supli Odżywki i suplementy 11 1/27/2014 3:54:22 PM
Masa dla początkującego po Waszemu :) dobrze będzie? Trening dla początkujących 7 1/31/2014 5:00:57 PM
Ciężki tryb życia - Przeżyć i przytyć Odżywianie i Odchudzanie 0 1/27/2014 3:08:46 PM
proszę o ocenę mojego planu oraz poradę Trening dla początkujących 2 1/24/2014 3:54:45 PM
moja dieta, dołożyć suple? Odżywianie i Odchudzanie 11 1/25/2013 11:14:16 AM
przytyć bez diety Odżywianie i Odchudzanie 1 1/22/2013 1:31:19 AM
potrzebuję dobrać kreatynę Odżywki i suplementy 7 7/28/2012 5:16:41 PM
chrupanie w barku Zdrowie i Uroda 4 6/18/2012 6:55:04 PM
trzymam dietę, a chudnę Odżywianie i Odchudzanie 3 6/4/2012 8:05:32 PM
Dieta na masę - proszę o podpowiedzi Odżywianie i Odchudzanie 7 5/9/2012 6:20:42 PM
bardzo nieregularny trening - proszę o poradę Trening dla początkujących 1 5/2/2012 9:37:10 AM
trenign dwa razy w tygodniu Trening w domu 3 2/22/2012 5:50:56 PM
dieta pod masę, proszę o ocenę Odżywianie i Odchudzanie 2 4/12/2011 2:34:33 PM
Carbo+białko+mleko ? Odżywki i suplementy 2 2/28/2011 1:44:02 PM
dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 31 12/17/2010 7:44:14 PM
Split 3-dniowy do oceny Trening dla początkujących 2 12/17/2010 8:38:11 PM
Dieta pod masę - nocny tryb życia :/ Odżywianie i Odchudzanie 5 12/12/2010 12:16:23 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu Trening dla początkujących 7/4/2021 8:13:49 AM
Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu Trening dla początkujących 7/4/2021 8:12:06 AM
Jaki wybrać cel treningowy? Odżywianie i Odchudzanie 4/17/2021 12:17:52 PM
Jaki wybrać cel treningowy? Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2021 9:29:26 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 4/2/2021 3:02:42 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 4/1/2021 12:42:38 PM
Jaki wybrać cel treningowy? Odżywianie i Odchudzanie 3/17/2021 9:22:01 AM
Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2/28/2021 1:31:03 PM
Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2/14/2021 3:23:24 PM
Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2/14/2021 12:40:40 PM
Ocena planu Trening dla początkujących 8/21/2020 9:16:29 AM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/31/2020 7:09:37 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/31/2020 6:50:34 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/31/2020 3:34:57 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/31/2020 12:32:05 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/31/2020 9:56:46 AM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/21/2020 8:42:25 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/21/2020 8:15:58 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/20/2020 9:40:50 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/20/2020 9:15:39 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/20/2020 7:26:22 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/20/2020 6:49:56 AM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/19/2020 8:17:21 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 5/19/2020 7:56:27 PM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 2/20/2020 5:11:18 PM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 2/20/2020 12:28:26 PM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 2/20/2020 11:55:02 AM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 2/20/2020 7:18:15 AM
Fbw serie laczone Trening dla początkujących 2/19/2020 7:19:11 PM
Plan żywieniowy do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1/14/2020 11:30:09 AM

Artykuły

Pawel_KNO 0 Początkujący