Xsjado

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 567 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Gizowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-06 00:33:50 Data rejestracji: 2010-04-02 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podzial partii split	Szybkie pytania bez logowania	0	2010-10-09 22:01:19
Kilka pytań - po raz kolejny	Trening dla początkujących	2	2010-05-16 20:21:46
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	9	2010-04-24 15:33:07
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	9	2010-04-22 17:07:04
Kilka pytan ;)	Trening dla początkujących	3	2010-04-19 15:52:43
Gainer czy białko?	Odżywki i suplementy	5	2010-04-12 21:13:18
Pytania odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-04-11 17:51:15
Ocena diety i jakie witaminki kupic?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-04-11 00:01:15
Przejscie na split i trening piramidalny?	Trening dla początkujących	6	2010-04-07 19:10:01
Ocena planu i ewentualne porady	Trening dla początkujących	10	2010-04-02 22:14:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Boks tajski w kielcach?	Baza klubów Sztuk Walki	2010-10-09 22:48:52
Co sadzicie o moim planie?	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 17:37:35
Co sadzicie o moim planie?	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 14:25:09
Co sadzicie o moim planie?	Trening dla zaawansowanych	2010-06-02 14:24:37
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-06-01 20:57:03
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-06-01 20:52:29
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-06-01 20:51:49
Trening fbw do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-05-30 16:11:15
Trening fbw do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-05-30 16:09:48
Kilka pytań - po raz kolejny	Trening dla początkujących	2010-05-16 20:41:01
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2010-04-25 14:42:22
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2010-04-25 14:13:27
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2010-04-25 11:36:34
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2010-04-24 22:07:28
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2010-04-24 20:37:12
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	2010-04-23 14:27:15
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	2010-04-22 19:27:45
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	2010-04-22 19:24:25
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	2010-04-22 17:43:02
Opinie dotyczące planu [FBW-masa]	Trening dla początkujących	2010-04-22 17:33:45
Kilka pytan ;)	Trening dla początkujących	2010-04-19 19:18:41
Gainer czy białko?	Odżywki i suplementy	2010-04-12 22:17:03
Gainer czy białko?	Odżywki i suplementy	2010-04-12 21:23:09
Gainer czy białko?	Odżywki i suplementy	2010-04-12 21:14:23
Pytania odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 22:55:58
Pytania odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 21:55:29
Pytania odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 18:11:29
Ocena diety i jakie witaminki kupic?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:57:15
Ocena diety i jakie witaminki kupic?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:46:22
Dieta {masa} 70 kg do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:43:22

Xsjado

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity