Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu split 4 razy w tygodniu

  Wenerek

  1

  732

  0

  20 XII 18:45

  
• Split czy FBW?

  LineS

  8

  714

  0

  19 XII 21:18

  
• split polaczenie partii

  Mroczekkk

  2

  690

  0

  19 XII 21:10

  
• Kompleksy sztangowe redu , split ,fbw , push^ pull

  jkb91

  1

  865

  0

  18 XII 21:47

  
• 4 Day Power Muscle Burn Workout Split

  Banan

  2

  20049

  0

  9 XI 11:49

  
• 3 Day Power Muscle Burn Workout Split

  Banan

  5

  29072

  4

  24 VIII 11:45

  
• Split 5 dniowy GVT 10x10, niemiecki trening objętościowy

  Banan

  2

  26977

  0

  10 XI 16:08

  
• Split 4 dniowy, podział hipertrofia i siła

  Banan

  5

  39087

  4

  23 X 11:41

  
• Split 4 dniowy, partia 2x w tygodniu

  Banan

  4

  40787

  4

  8 V 12:49

  
• Split 5 dniowy

  Banan

  1

  45186

  0

  13 XII 22:46

  
• Split 4 dniowy

  Banan

  8

  45991

  4

  24 VI 01:01

  
• Split 4 dniowy z rotacją

  Banan

  13

  58013

  0

  26 III 19:38

  
• SPLIT klasyczny

  Banan

  5

  79734

  4

  8 VIII 22:58

  
• 5-dniowy split, pomoc

  Yellow-Banana

  4

  661

  0

  13 XII 17:02

  
• 3 dniowy split, 4 razy w tyg?

  panpierniczek

  1

  544

  0

  12 XII 21:11

  
• Przejście z SPLIT na FBW

  SobieĆwiczę

  42

  4198

  0

  19 XII 09:56

  
• Split na poprawę siły

  ted15

  21

  2510

  0

  20 XII 10:18

  
• Split a FBW

  Anonim

  2

  599

  0

  11 XII 16:47

  
• Jakie partie dzień po treningu boksu? SPLIT

  Inf3ct3d

  7

  923

  0

  7 XII 20:03

  
• split na 3dni

  przywor

  9

  952

  0

  5 XII 20:35

  
• 3 Dniowy Split do oceny

  fritzzc

  15

  2083

  1

  27 XII 13:15

  
• Split dobór partii

  Anonim

  2

  443

  0

  25 XI 09:45

  
• Split 4 dni

  szczubinho

  6

  736

  0

  24 XI 20:36

  
• SPLIT do oceny

  theowalcot

  2

  977

  0

  22 XI 15:34

  
• Trening split

  Michas1402

  2

  877

  0

  20 XI 17:41

  
• Trening split (po fbw) 3-dniowy do oceny

  123458

  5

  1129

  0

  23 XI 13:18

  
• Split 4-dniowy do oceny

  keisaj23

  6

  764

  0

  20 XI 13:30

  
• 4 dniowy Split

  Malas32

  3

  724

  0

  18 XI 15:15

  
• FBW czy split?

  dumel55

  2

  447

  0

  15 XI 13:08

  
• [tren] Split na 4 dni, partia 2 x na tydzień, podział na ciężko\lekko

  krawat

  2

  1919

  0

  18 XI 16:02

  
• 4 dniowy split ( pomoc w połączeniu partii mięśniowych)

  DamianDAF

  7

  999

  0

  14 XI 20:41

  
• Split czy FBW.

  marek171

  7

  658

  0

  13 XI 18:05

  
• Split czy Push pull

  porogami3

  3

  1318

  0

  11 XI 19:54

  
• split do oceny

  Kożuch

  6

  677

  0

  11 XI 16:05

  
• split na koksie

  ziulotomek123

  8

  1605

  0

  9 XI 23:44

  
• Trening split do oceny

  olek00

  6

  702

  0

  9 XI 14:40

  
• Split do oceny

  Kanaye.

  17

  1715

  0

  5 XI 19:44

  
• Split 3dniowy a 4dniowy

  Anonim

  1

  423

  0

  1 XI 18:03

  
• Split do oceny, poprawy

  simug

  1

  846

  0

  31 X 10:44

  
• SPLIT do oceny 17 lat

  varx

  2

  961

  0

  2 XI 16:15

  
• Plan na masę do oceny SPLIT 17 lat

  varx

  9

  1088

  0

  4 XI 21:58

  
• Plan do oceny split 14 lat

  Marcin_02

  10

  847

  0

  31 X 13:20

  
• Trening do oceny ( Split , 14 lat )

  Marcin_02

  15

  1537

  0

  7 XI 22:20

  
• Split, ocena

  SobieĆwiczę

  4

  590

  0

  31 X 14:46

  
• Split dla lubiących ból (masa) z naciskiem na nogi - ocena

  Gruby Natty

  5

  1093

  0

  29 X 21:48

  
• split nogi2x

  KAINFROMHELL

  1

  381

  0

  24 X 22:50

  
• Split + FBW

  Rito

  2

  497

  0

  24 X 21:09

  
• 9dniowy split

  tutifruti124

  2

  626

  0

  24 X 11:41

  
• SPLIT na masę do oceny

  Nokira

  5

  789

  0

  23 X 18:41

  
• split 4dniowy dla średniozaawansowanego

  Ashow

  3

  1035

  0

  21 X 15:38

  
• Split 4 dniowy na masę

  CezarXIII

  6

  1011

  0

  18 X 19:35

  
• SPLIT na masę do oceny

  MRCN0369

  7

  739

  0

  17 X 20:14

  
• Masa split do oceny

  artek999

  14

  2079

  0

  28 XI 19:45

  
• Dni treningów 4dni split.

  Anonim

  2

  645

  0

  14 X 11:46

  
• split do sprawdzenia

  karolchelsea1

  4

  919

  0

  15 X 18:15

  
• Split do oceny

  KamilBenedict

  1

  533

  0

  14 X 10:25

  
• Split 5 dniowy po długim FBW

  Legolass97

  4

  1757

  0

  24 X 10:02

  
• czas wrócić na SPLIT!!! HELP GUYS --_--

  kacpertoja

  7

  1339

  0

  12 X 22:00

  
• Split 3x w tygodniu plus FBW

  veb3

  2

  1161

  0

  7 X 13:17

  
• Split do sprawdzenia (masa)

  chamakolej

  3

  1026

  0

  7 X 16:03

  
• Trening Split Ocena

  Chesteer

  7

  734

  0

  7 X 14:50

  
• Partie split

  MateuszxPompa

  3

  613

  0

  6 X 14:49

  
• 4x split i bieganie- po jakich partiach biega?

  syntholiusz

  11

  1047

  0

  7 X 09:36

  
• Rozkład partii split

  melo15

  4

  686

  0

  5 X 09:51

  
• FBW czy Split

  BETHGE

  1

  678

  0

  4 X 19:34

  
• FBW czy Split?

  BETHGE

  1

  1008

  0

  4 X 16:36

  
• Wprowadzenie hipertrofii miofibrylarnej do treningu SPLIT

  PROaka

  7

  808

  1

  5 X 22:18

  
• Split 4x w tygodniu do oceny

  d0minias

  3

  811

  0

  3 X 22:33

  
• MASA-- DLA ODMIANY SPLIT --PROŚBA O SPRAWDZENIE

  vade

  5

  1195

  0

  3 X 19:20

  
• Split -> FBW

  Rito

  3

  675

  0

  29 IX 09:32

  
• Split - sprawdzenie.

  user_08

  5

  623

  0

  27 IX 21:28

  
• split 4 razy w tygodniu masa

  zaba71

  13

  1966

  0

  27 IX 12:09

  
• split do oceny

  jc7119

  9

  1117

  0

  27 IX 20:53

  
• split 3x do wglądu

  0omo0

  1

  660

  0

  25 IX 08:33

  
• Ocena efektów 2 miesięcznego treningu SPLIT

  HouseEssence

  8

  1762

  0

  26 IX 10:38

  
• Zmiana na split - porada

  Czarek10

  6

  792

  0

  18 IX 19:52

  
• FBW, SPLIT?

  Benny125

  2

  443

  0

  17 IX 23:09

  
• Split 4x tyg. na mase

  Ashow

  7

  919

  0

  17 IX 17:53

  
• Split w domu

  ernie1234

  4

  732

  0

  18 IX 17:32

  
• Split 4 dni do oceny

  Anonim

  16

  1381

  0

  13 IX 19:29