SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czarek10

7

Początkujący

Dziennik treningowy
193 1856 7
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 5/4/2020 6:53:06 PM 5/6/2016 8:44:39 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Powrót na siłownie, przerwa, porada Trening dla początkujących 6 8/27/2019 3:00:39 PM
Powrót na siłownię - ocena diety Trening dla początkujących 17 10/11/2018 7:16:59 PM
Kebab raz na tydzień Odżywianie i Odchudzanie 10 2/27/2018 3:47:55 PM
Powrót na silownie - plan Trening dla początkujących 1 10/7/2017 6:00:35 PM
Lordoza? Trening dla początkujących 10 7/7/2017 11:23:32 AM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 8 6/21/2017 1:52:52 PM
Oliwa - opinia Odżywianie i Odchudzanie 6 6/11/2017 8:59:42 PM
Łącznie tłuszczy i WW Odżywianie i Odchudzanie 10 6/7/2017 7:52:12 PM
Trenig Split do oceny Trening dla początkujących 23 4/28/2017 4:09:06 PM
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 17 4/7/2017 5:14:17 PM
TłuszcZe po treningu - kiedy? Trening dla początkujących 12 4/6/2017 4:59:49 PM
Którą odżywkę wybrac? Trening dla początkujących 17 3/25/2017 1:31:47 PM
Masa czy redukcja Trening dla początkujących 10 3/7/2017 5:38:23 PM
Negatywy - pytania Trening dla początkujących 3 12/30/2016 9:55:11 AM
Wytrzymałość talerzy Trening dla początkujących 9 11/19/2016 10:07:34 PM
Zmiana na split - porada Trening dla początkujących 6 9/18/2016 2:55:28 PM
Wydęty brzuch Trening dla początkujących 10 9/11/2016 10:08:04 AM
Wyjazd Trening dla początkujących 4 7/31/2016 3:52:46 PM
Wyciąg górny Trening dla początkujących 11 7/28/2016 10:38:25 PM
Kalorie Odżywianie i Odchudzanie 6 7/20/2016 10:37:46 PM
Metoda na klatke Trening dla początkujących 15 7/12/2016 12:33:41 PM
Zmiana ćwiczeń Trening dla początkujących 2 7/8/2016 10:58:23 PM
Spaghetti Odżywianie i Odchudzanie 12 6/17/2016 12:42:53 PM
Łydki na Fbw Trening dla początkujących 5 6/12/2016 3:16:56 PM
Dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9 6/8/2016 5:22:07 PM
Regeneracja Trening dla początkujących 10 5/22/2016 10:03:58 PM
Sylwetka Trening dla początkujących 20 5/21/2016 7:09:34 PM
Dokladanie ciężaru Trening dla początkujących 42 5/15/2016 3:33:41 PM
Dokladanie ciezaru Trening dla początkujących 3 5/14/2016 10:00:18 AM
PocZątek Trening dla początkujących 5 5/6/2016 8:49:03 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrót na siłownie, przerwa, porada Trening dla początkujących 8/27/2019 9:29:56 PM
Powrót na siłownie, przerwa, porada Trening dla początkujących 8/27/2019 3:37:15 PM
Powrót na siłownię - ocena diety Trening dla początkujących 10/14/2018 3:38:46 PM
Powrót na siłownię - ocena diety Trening dla początkujących 10/13/2018 7:16:47 PM
Powrót na siłownię - ocena diety Trening dla początkujących 10/12/2018 4:16:40 PM
Brak dalszego rozwoju Trening dla początkujących 3/7/2018 4:30:14 PM
Kebab raz na tydzień Odżywianie i Odchudzanie 2/27/2018 5:15:43 PM
Kebab raz na tydzień Odżywianie i Odchudzanie 2/27/2018 4:42:01 PM
Kebab raz na tydzień Odżywianie i Odchudzanie 2/27/2018 4:11:18 PM
W jakiej temperaturze ciwiczycie? Trening dla początkujących 8/3/2017 11:36:12 AM
W jakiej temperaturze ciwiczycie? Trening dla początkujących 8/3/2017 11:08:44 AM
Ocena planu Trening dla początkujących 7/16/2017 10:19:41 AM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/8/2017 11:38:39 AM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/7/2017 8:01:38 PM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/7/2017 5:07:55 PM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/7/2017 2:49:08 PM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/7/2017 12:01:37 PM
Lordoza? Trening dla początkujących 7/7/2017 11:42:19 AM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 6/21/2017 2:48:34 PM
Oliwa - opinia Odżywianie i Odchudzanie 6/11/2017 9:54:06 PM
Oliwa - opinia Odżywianie i Odchudzanie 6/11/2017 9:33:44 PM
Łącznie tłuszczy i WW Odżywianie i Odchudzanie 6/7/2017 9:51:47 PM
Łącznie tłuszczy i WW Odżywianie i Odchudzanie 6/7/2017 8:56:11 PM
Łącznie tłuszczy i WW Odżywianie i Odchudzanie 6/7/2017 8:19:36 PM
Małe zapytanie Trening dla początkujących 6/5/2017 8:39:06 PM
Push & Pull prośba o ocene Trening dla początkujących 5/14/2017 5:47:27 PM
Brak efektów-czy mógłby ktoś doradzić? Trening dla początkujących 5/8/2017 9:36:32 AM
początek treningów Trening dla początkujących 4/29/2017 8:24:25 PM
Trenig Split do oceny Trening dla początkujących 4/28/2017 10:10:50 PM
Trenig Split do oceny Trening dla początkujących 4/28/2017 9:21:31 PM

Artykuły

Czarek10 7 Początkujący