Spaghetti

Witam. Co sądzicie o spaghetti na masę? Makaron wiem ze ok ale sos spaghetti jest chyba wysoko przetworzony? A mięso mielone pociachane na małe kuleczki? Z góry dzięki i pozdro!

Z każdego posiłku można zrobić wartościowy lub syt. Wszystko zależy od tego co dodasz i jak to przygotujesz.

Też jestem ciekawe. Makaron biały niby nie jest ok, raczej ciemny. No ale z ciemnym to już nie będzie dobre i prawdziwe spagetti.
Sos knorr raczej nie powinien zawierać dużo pierdół ?
Czekam na odpowiedzi ekspertów.

Dokładnie.. Wait.. :)



Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-06-17 12:53:34

Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-06-17 12:55:38

A po co Ci gotowy sos, jak wystarczy wziąć passatę, dodać zioła, pieprz, sól i masz o wiele lepszy sos? Mięso jak mielone, to tylko samodzielnie lub na Twoich oczach w mięsnym

Ja jednak bym sie przywalil do tego makaronu również. Gdyż przewaznie jest on mocno rozgotowany do spagethii co nie za bardzo sprzyja budowaniu czystej masy. Tym bardziej ze makron do spagethii raczej nie jest pełnoziarnisty. Okazyjnie mozna wrzucac. Co do sosu to tak jak up najlepiej samemu robić ;p.

można też zrobić spagetti z ryżem zamiast makaronu xD ja robie i mi smakuje :D

Już bym nie przesadzał z tym makaronem na masie . Rozgotowany czy nie ,aż takich problemów z nim nie będzie.

Okej rozumiem. Ale jak zjem raz na miesiąc zamiast typowego obiadu w diecie to będzie ok?

Spokojnie i raz w tygodniu. Są makarony durum/razowe do spaghetti z dobrym smakiem. Nawet idzie zrobić wersję low fat i wrzucić mięso mielone z kurczaka jak ktoś chce. Ja lubię wersję z groszkiem. Kupić ser piórko, zetrzeć i posypać na wierzchu. Coś nie tak w takim daniu?

Co do białego makaronu do spaghetti , to przeważnie jest on ze 100% pszenicy durum (twardej) i makaron nie rozgotowuje się tak łatwo, jak makarony ze zwykłej pszennej mąki i nie klei tak bardzo po ugotowaniu. W zasadzie najlepszy biały makaron - łatwo ugotować , żeby nie był zbyt miękki i ma też wtedy niższe IG.
Tylko trzeba sprawdzać skład, żeby było te 100% durum (inaczej semoliny). W Biedrze, Tesco zazwyczaj są niedrogie makarony durum, też w innych kształtach.

Witaj,
Sądząc po poście Twoim mam wrażenie że masz braki w wiedzy więc wylicz https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam