WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

antek098!

404 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
404
otrzymanych szacunów
11788
przeczytanych postów
125319
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Strength & Endurance

DZIENNIK!

witam wszystkich, zastanawiałem się jakiś czas czy nie wrócić do regularnego prowadzenia dziennika treningowego, czy chce mi się w to bawić i uznałem, że przyda mi się obserwowanie swojego progresu czy też słabszych momentów. zawsze to jakaś
629 2016-12-31 16:04
Strength & Endurance

ALTERNATYWNY TRENING DLA KAŻDEGO! [art]

witam, korzystając z chwili wolnego opiszę zupełnie alternatywny trening nadający się dla każdej zdrowej osoby. jest nowy rok, są to nowe postanowienia, społeczeństwo ruszyło ochoczo do przybytków, gdzie mogliby popracować nad swoją "formą",
10 2017-01-07 13:03
Administracja i Moderatorzy

gruba impreza

temat o zdjęciach wulgarnych kobiet już był, ja chciałbym jedynie zapytać co to była za impreza %-) temat widnieje w lewym górnym rogu, a treść tematu...no to jak widać %-) [img width=740
3 2016-10-25 14:36
Trening dla zaawansowanych

[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

witam wszystkich, długo by pisać o sobie, o podejściu do treningu i diety (ewoluowało skutecznie wraz z upływającym czasem). najpierw był zachwyt kulturystyką, rozmiar, rozmiar, rozmiar, siła jednak z czasem priorytety w życiu się zmieniły i
261 2015-12-03 23:03
Sztuki Walki

Masa w boksie

witam wszystkich, mam "dylemat". ważę 100kg, bije dość mocno, bo głównie siła jest moim największym atutem. zastanawiam się czy nie zwiększyć masy ciała jeszcze o 10, może 15kg. zdaje sobie sprawę z tego, że byłoby to kosztem szybkości, ale z
67 2016-06-10 08:22
Sztuki Walki

TWJKD Brodnica i cały świat.

witam, otwieram wątek o jkd, gdyż pewien osobnik zapatrzony w pewnego chińczyka nie daje mi żyć 8-) ten wątek służy wymianie doświadczeń pomiędzy osobami trenującymi tenże zgodny z ludzką biomechaniką twór walki.
103 2016-06-14 07:38
ActivLab

Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!

witajcie, jest to dziennik projektowy waszego kolegi orzyk14, który zgłosił się do projektu redukcja. zalecenia dla ciebie orzyk - widać, że coś tam mięsa siedzi pod taflą wody i tłuszczu, więc wystarczy to odkryć. tak jak u kolegi ratajski -
137 2014-05-07 22:57
ActivLab

PROJEKT MASA VOL.3 DT PARAMARIBO2

witamy, to dziennik treningowy usera: paramaribo2, otwarty specjalnie na potrzeby projektu masa. prosmy bez zbędnego spamu. paramaribo - przedstaw się raz jeszcze, zamieść fotografie sylwetki, wymiary. i działamy. powodzenia!
418 2013-10-17 08:39
ActivLab

PROJEKT MASA VOL.3 - DT LISZKA 2000

witamy, to dziennik treningowy usera: liszka2000, otwarty specjalnie na potrzeby projektu masa. prosmy bez zbędnego spamu. liszka - przedstaw się raz jeszcze, zamieść fotografie sylwetki, wymiary. i działamy. powodzenia!
43 2013-10-17 08:37
Administracja i Moderatorzy

ban od flexa.

witam, za co dostałem bana? za wyrażanie kulturalnych opinii w dzienniku karpia czy też za sytuację w activlabie, w której się praktycznie udzieliłem 2 razy? w dodatku nie pisząc nic złego.
9 2013-05-12 12:29
Nazwa tematu Dział Data posta
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-12 08:26
Scena MMA i K-1 KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP. 2018-05-12 08:13
Sztuki Walki Pewność siebie i obycie w stutuacjach zagrożenia-(Ulica) 2018-05-09 21:45
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-09 09:57
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-08 09:51
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-07 22:24
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-07 21:58
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-07 21:49
Scena MMA i K-1 KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP. 2018-05-07 10:20
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 22:34
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 21:29
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 20:33
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 20:04
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 18:06
Sztuki Walki Muay Thai czy BJJ dla III stopnia otyłości? 2018-05-06 16:17
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-06 14:45
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-06 13:07
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-05 22:19
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-04 18:18
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-04 15:23
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-04 11:57
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-04 11:43
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-03 17:15
Scena MMA i K-1 W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie 2018-05-03 08:23
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-02 08:46
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-05-01 08:25
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-04-28 11:16
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-04-25 08:48
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-04-21 20:20
Strength & Endurance DZIENNIK! 2018-04-19 16:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

antek098! 404 Ekspert