Inf3ct3d

43 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

322

przeczytanych postów

37926

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2024 (19:48)

Data rejestracji 08.07.2016 (00:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cyklik Staruszka	2	2024-01-01 09:39
Doping	Anastrazol na oko	6	2020-09-05 16:28
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka pod SW oraz pod siłownie-Jakie? pod siłownie mam sprawdząną-iron horse hick kick. działa wyśmienicie. pracuje tak: pon-czw praca od 17 do 4 rano, ciężka fizyczna praca na linii. siłownia wi i czw przed pracą, sen słaby. max 6h po treningu do pracy. chcę coś po czym nie ma zwały,	3	2019-09-28 23:54
Doping	Anastrozol bez badań?	8	2019-07-29 01:04
Sztuki Walki	Szukam Klubu Sucha Beskidzka i okolice jak w tytule. szukam dla mojego przyjaciela klubu w suchej bądź okolicach. krav maga może być, jest średnia ale dobrze szkolą nowicjuszy. najlepiej coś skutecznego tj stójka, a jeszcze lepiej judo lub bjj-bo z założenia tam karzełek może pokonać	0	2019-04-04 00:11
Doping	Kontynuacja cyklu pod SW-dobór środków i dawek	2	2018-10-12 23:00
Doping	Siłownia+SW	14	2018-06-21 03:06
Odżywki i suplementy	Łowickie Megabol? chciałem zapytać o produkty tej firmy-warte to zakupu? pamiętam że kilka lat temu kupowałem białko łowickie i było bardzo ok, a cena atrakcyjna. co do megabolu to jakoś zawsze byłem sceptyczny. co to się w ogóle stało-czy te firmy połączyły siły?	6	2018-04-06 00:50
Doping	Most z HCG czy odblok?	19	2017-11-05 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	CKD-Co ile dni ładowanie? jak w temacie, znajduje różne wersje na necie-co 5 dni, co 7, co 10, co 14. jak często to robicie?	12	2017-11-12 15:27
Targowisko	[K] Kupię refleksówkę jak w temacie. kupię refleksówkę. najlepiej z gumami/sznurkami.	0	2017-03-15 19:10
SKLEP SFD	Te wasze promocje... kupiłem u was wczoraj gainera allnutrition na "wyprzedaży" dziś pomyślałem sobie, że przydałby mi się karnister, więc sprawdzę w jakich są cenach, i kupię jakieś większe białko, oraz ów karnister. jakie było moje zdziwienie, gdy zobaczyłem, że	1	2017-02-08 04:19
Odżywianie i Odchudzanie	Nie daje rady jeść tyle, ile powinienem. Gainer? po kilku miesiącach ścisłego trzymania michy, żołądek odmawia posłuszeństwa. dieta: 4x 1050 kcal. czy jeżeli zamiast jednego posiłku dam gainera, to będzie ok w sensie trzymania michy bez śmieci? szukałem kiedyś gainerów bez węgli prostych i	2	2017-01-22 21:56
Odżywki i suplementy	Thai Labz Modified-co sądzicie? cena wysoka. podaje skład: 4-amino-2-methylpentane citrate (amp citrate)- innowacyjny suplement, którego główne działanie polega na odczuwalnym wzroście poziomu energii. dodatkowo nasila spalanie tłuszczu, koncentrację oraz zmniejsza	13	2017-01-02 00:28
Odżywki i suplementy	Booster TESC CORE, oraz Koenzym Q10 witam, co sądzicie o takim boosterze testosteronu? na allegro opakowanie z wysyłką to 37zł, i starcza na miesiąc. cena/jakość wychodzi chyba dobrze? ewentualnie polecacie coś innego w podobnej cenie, lub coś	13	2016-12-29 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to już czas na redukcję? witam, od sierpnia jestem na dietce z potreningu, dieta typowo kulturystyczna, bardzo rygorystycznie trzymana. efekty mizerne. równie dobrze mógłbym siedzieć w domu i jeść mamine obiadki. powinienem już redukować, czy nadal nabijać się	15	2016-12-30 19:22
Trening dla zaawansowanych	Jakie partie dzień po treningu boksu? SPLIT poniedziałek: boks i brzuch na koniec boksu wtorek: plecy, biceps, kaptury czwartek: nogi, barki sobota: klatka, triceps zastanawiam się, czy tak jest ok?	7	2016-12-07 15:31
Targowisko	[K] [K] Kupię animal flex kupię animal flex. może być kilkanaście czy nawet kilka saszetek. jeżeli komuś zostało, i chce się pozbyć, to zapraszam.	0	2016-10-19 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	FIlet z udźca zamiast filetu z piersi? jak to widzicie? jest sporo smaczniejszy, bo nie taki suchy, w dodatku jest to spora odmiana, a i różnica ceny jest spora.	1	2016-10-09 11:21
Sztuki Walki	SW+Siłownia a masa oraz kalorie no to może zacznę od info o sobie. wiek 30, waga aktualna 80,1 kg, wzrost 184. jestem po mega redukcji zakończonej w maju. od lipca do teraz waga skoczyła z 78,8 do 81,1 :/ trening:siłownia 3x w tygodniu. sw-2x w tygodniu. więc szału nie	8	2016-09-25 15:57
Sztuki Walki	Obrony terytorialna. Co o tym myślicie? http://www.nowiny24.pl/wiadomosci/podkarpacie/a/od-wrzesnia-rusza-nabor-do-brygad-obrony-terytorialnej,10505258/ wcale mnie to nie dziwi. na ua wojna. banderowcy szaleją z roszczeniami terytorialnymi. żołdu nie będę komentować, chociaż...	2	2016-08-12 07:51
Sztuki Walki	Bytom- Krav Maga "Na Maxa" Opinie? Ewentualnie inny kombat witam, czy posiada ktoś jakieś opinie na temat bytomskiej sekcji krav maga "na maxa" ? ewentualnie jakieś inny combaty w tym mieście? jedyne co widzę, to wysoka cena. co jest normą w km. zastanawiam się czy warto.	1	2016-07-30 00:31
SKLEP SFD	Po treningu-zmieniony tytuł wpłaty. witam, w płatności za dietę oraz trening, nieco zmodyfikowałem tytuł wpłaty średnik nie wchodził, więc zmieniłem go na przecinek. będzie dobrze? (idt 727952846)potreningu inf3ct3d: plan,std,3,dt;progress,1 z tym średnikiem nie chciało przejść,	1	2016-07-08 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-12-19 22:16
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-02-04 11:43
Doping	DNP-protokoły brania	2022-01-04 19:11
Doping	DNP-protokoły brania	2021-12-26 11:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-10-06 01:29
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-09-29 11:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-09-27 00:10
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-09-22 20:32
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-09-19 18:51
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-09-15 21:00
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-09-14 11:39
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-09-14 11:37
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-09-12 20:58
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-09-12 16:06
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-09-08 14:50
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-09-04 19:48
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2021-09-02 01:00
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2021-09-01 00:59
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2021-08-18 21:44
Doping	DNP-protokoły brania	2021-06-28 19:51
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-05-30 18:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-02-23 03:43
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2021-02-03 01:19
Doping	PSSD (Post-SSRI Sexual Dysfunction). Nie mogę sobie z tym poradzić	2021-01-04 00:07
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-11-04 22:53
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-09-15 00:25
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-09-13 19:38
Doping	Anastrazol na oko	2020-09-05 17:35
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-08-26 23:13
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-05-08 18:38