SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ted15

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
2485
przeczytanych postów
14012
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[S] Bluza lonsdale tadley

witam. mam na sprzedanie oryginalna bluzę z kapturem marki lonsdale. zakupiłem ja w grudniu i od tego momentu ubralem ja raz, jest mi zdecydowanie za duża. jest w rozmiarze xl/xxl cena jaka mnie interesuje to 100+kw oczywiście rozważę inne
3 2019-08-26 10:10
Trening dla zaawansowanych

Przypomnienie

witam. jestem już lekkim "weteranem" tego forum , ale do rzeczy wracam do sportu po niewielkiej przerwie , czy split na start będzie dobry ? będę ćwiczył pod kątem siły, ts , ale czy takie plany mają sens po takiej przerwie (dobry rok) , sprawdzałem
9 2019-02-25 20:54
Odżywki i suplementy

Białko po terminie

odkopałem w szafie c6 z hiteca prawie rok po terminie na deklu , można wcinać ? :d
10 2019-02-25 20:41
Doping

Cabaser dawka

12 2018-12-21 18:16
Targowisko

[S] Ostrovit TCM/Pre Workout

witam . mam na sprzedanie 2 suple jak w tytule , w obu zostało ok 200 g , cena 40 zł i ja pokrywam przesyłkę ;) /sfd/2017/8/24/9f26bbd9de374ec68734ffae91c33bf8.jpg
0 2017-08-24 19:31
Odżywki i suplementy

Mocny spalacz

szukam dla kuzyna jakiegoś dodatkowego spalacza do cyklu , coś mocnego za rozsądne pieniądze :) myślałem nad cuksami z innovite labs , mianowice black mamb lub hellfire , sam dawno nie zajadałem nic takiego więc się nie orientuje
5 2017-07-25 11:47
Odżywki i suplementy

Detoks

jakie substancje są dobre na oczyszczenie receptorów od stymulantow, bo z tego co wiem to rożeniec górski, istnieje coś jeszcze?
13 2017-07-18 17:37
Odżywki i suplementy

Białko , Bcaa

mam pytanie odnośnie tych 2 suplementów , jestem obecnie lekko cofnięty w rynku , na allegro wyświetla mi się tyle firm z białkami że idzie ześwirować %-) szukam czegoś żeby nie było żadnych gówien typu białka sojowe , pszeniczne . zawsze
3 2016-12-20 16:05
Trening dla zaawansowanych

Split na poprawę siły

zarzucę tu trening dzielony, który ułożyłem sam , małych korekt dokonał ballomus , chodzi jednak o to że nie trenowałem jakiś czas , i czy taki trening na "odrodzenie się " będzie dobry :) faktem jest że prowadziłem bardzo aktywny tryb życia
21 2016-12-11 15:38
Administracja i Moderatorzy

Niedozwolone znaki

próbuję wysłać post w dziale trening dla zaawansowanych ale notorycznie wyskakuje mi błąd o niedozwolonych znakach , jakie to są na tym forum ?? %-)
5 2016-12-11 13:09
Doping

Red . T3<>Clen

20 2016-06-23 13:55
Odżywki i suplementy

Gainer .

jaki gainer jest obecnie na topie mutant mass / mass effect / core ? nie orientuje się obecnie ;)
4 2016-05-09 23:34
Doping

T3 , Clen

16 2016-02-08 16:33
Trening dla zaawansowanych

Intensywny trening pod TS

przez większość swojej przygody sam sobie ustawiam treningi , tym razem jednak szukam czegoś o bardzo dużej intensywności , oraz drugą sprawą jest to aby ten trening był pod kątem siły , kondycji . chciałbym zmodyfikować w ten sposób jima wendlera
0 2015-12-06 19:19
Odżywianie i Odchudzanie

2 pytania .

moje pierwsze pytanie , dotyczy masła orzechowego , z czym je najlepiej jeść, jakie pieczywo jest do niego najlepsze ??? ogólnie jak je wykorzystać ? ;-) drugie pytanie ,dotyczy śniadania do pracy, coś nie drogiego , prace mam 8 h , także dużo
2 2015-07-19 20:58
Doping

Meta 20mg ED , cykl regeneracyjny .

14 2015-07-06 21:54
Doping

Cukrzyca a Wino , Meta

1 2015-05-17 13:01
Doping

T3 pierwszy kontakt .

24 2015-03-19 19:05
Doping

Test prop - pytanie

5 2015-02-18 23:26
Inne dyscypliny

Przednia zębatka

jestem już dawno na sfd ,ale nigdy się tu nie udzielałem , chodź jestem fanem kolarstwa, jazdy rowerem ;-) otóż mam problem ponieważ mam mocno wyeksploatowaną przednią zebatkę firmy stronglight 55 zębów, jak chyba większość orientujących się w
16 2014-09-04 19:34
Doping

Silny blok :(

31 2014-08-06 15:29
Zdrowie i Uroda

Glukoza

zrobiłem sb badanie glukozy we krwi , bo ciągle jestem senny , apetyt na słodkie ;p w normach labu 60-110 miałem 89 , czy to dużo ??
3 2014-08-21 20:10
Piłka Nożna

TYPER BUNDESLIGA 2013/2014

[size=big]]witam tegorocznej edycji typera bundesligi[/size] zasady: [color=green]za wytypowanie prawidłowego wyniku meczu[/color]- 2 pkt [color=green]za wytypowanie zwycięzcy lub remisu[/color]- 1 pkt w razie pytań
350 2013-08-08 23:40
Targowisko

[K] TELEFON , SMARTFON

rozpatrzę każdą ofertę , ale interesuje mnie nie droższe niż 300 zł :-) czekam na oferty .
3 2014-05-08 21:08
Strength & Endurance

Co wybrać ? :D

mam problem który trening wybrać , a wybieram pomiędzy "rzygającym grapplerem" wodyna , chyba każdy wie o co chodzi ,albo german body composition by charles poliquin , trening 4xweek, plus aero i jeszcze jedna kwestia , gbc tak wygląda : 12
6 2014-03-27 18:20
Odżywki i suplementy

Booster Testa

jaki polecacie obecnie nie drogi , a wydajny/dobry booster ?
7 2014-03-06 16:57
Doping

Clomid-odblok

7 2014-03-01 09:24
Odżywianie i Odchudzanie

Bloker apetytu !

czy istnieje jakaś substancja/suplement blokująca apetyt ? właśnie kończę ostre masowanie , zalało mnie trochę , ale najgorsze jest to że mam taką ochotę na żarcie że masakra, myślę tylko o jedzeniu , nie wiem co z tym zrobić , kiedyś wiem że joha
1 2014-03-01 09:20
Odżywki i suplementy

MAN game day , Hemo Rage , Animal Rage

jakie opinie o tych przedtreningówkach ?? ogólnie bardziej chodzi mi o kopa niż o pompe , mile widziane 1,3 czekam na opinie , propozycje ;-)
9 2014-01-27 15:39
Zdrowie i Uroda

Samopoczucie ;d

nie wiem co o tym myśleć , ale codziennie po pracy (8 h , lekka ) chce mi się masakryczne spać, i jeśli nie poszedłbym na trening i położył się to śpię , często jestem wymęczony ,śpiący, i mam napad chęci na słodycze , bo nie wyrobie wciągu dnia
4 2014-01-21 20:45
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-09-02 18:23
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-08-30 14:30
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-08-28 20:12
Trening dla zaawansowanych Przypomnienie 2019-02-27 10:23
Odżywki i suplementy Białko po terminie 2019-02-25 20:50
Doping Cabaser dawka 2018-12-21 18:40
Doping Cabaser dawka 2018-12-21 18:25
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-04-20 20:27
Piłka Nożna Liga SFD 2017-18--> Wybór składów i nabór osób do ligi 2017-08-24 19:30
Odżywki i suplementy Mocny spalacz 2017-07-25 12:45
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-19 14:03
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-19 07:50
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-18 18:38
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-07-07 19:55
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-01-02 22:48
Odżywki i suplementy Białko , Bcaa 2016-12-20 20:18
Piłka Nożna Liga SFD 2016-2017 2016-12-20 16:11
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-19 15:51
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-16 19:42
Trening dla zaawansowanych SHOTGUN, co sądzicie? 2016-12-16 19:32
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 15:06
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 14:29
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 12:52
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 11:22
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-13 22:48
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 12:49
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-12-12 12:48
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-12-12 12:09
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 12:04
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 11:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

Fitplota

Przed influencerami był Zyzz. Historia, którą musisz poznać!

Zdrowie

Dlaczego warto żyć według stałego rytmu dnia? Czym jest społeczny jet lag?

ted15 2 Początkujący