RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ted15

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
2485
przeczytanych postów
14012
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[S] Bluza lonsdale tadley

witam. mam na sprzedanie oryginalna bluzę z kapturem marki lonsdale. zakupiłem ja w grudniu i od tego momentu ubralem ja raz, jest mi zdecydowanie za duża. jest w rozmiarze xl/xxl cena jaka mnie interesuje to 100+kw oczywiście rozważę inne
3 2019-08-26 10:10
Trening dla zaawansowanych

Przypomnienie

witam. jestem już lekkim "weteranem" tego forum , ale do rzeczy wracam do sportu po niewielkiej przerwie , czy split na start będzie dobry ? będę ćwiczył pod kątem siły, ts , ale czy takie plany mają sens po takiej przerwie (dobry rok) , sprawdzałem
9 2019-02-25 20:54
Odżywki i suplementy

Białko po terminie

odkopałem w szafie c6 z hiteca prawie rok po terminie na deklu , można wcinać ? :d
10 2019-02-25 20:41
Doping

Cabaser dawka

12 2018-12-21 18:16
Targowisko

[S] Ostrovit TCM/Pre Workout

witam . mam na sprzedanie 2 suple jak w tytule , w obu zostało ok 200 g , cena 40 zł i ja pokrywam przesyłkę ;) /sfd/2017/8/24/9f26bbd9de374ec68734ffae91c33bf8.jpg
0 2017-08-24 19:31
Odżywki i suplementy

Mocny spalacz

szukam dla kuzyna jakiegoś dodatkowego spalacza do cyklu , coś mocnego za rozsądne pieniądze :) myślałem nad cuksami z innovite labs , mianowice black mamb lub hellfire , sam dawno nie zajadałem nic takiego więc się nie orientuje
5 2017-07-25 11:47
Odżywki i suplementy

Detoks

jakie substancje są dobre na oczyszczenie receptorów od stymulantow, bo z tego co wiem to rożeniec górski, istnieje coś jeszcze?
13 2017-07-18 17:37
Odżywki i suplementy

Białko , Bcaa

mam pytanie odnośnie tych 2 suplementów , jestem obecnie lekko cofnięty w rynku , na allegro wyświetla mi się tyle firm z białkami że idzie ześwirować %-) szukam czegoś żeby nie było żadnych gówien typu białka sojowe , pszeniczne . zawsze
3 2016-12-20 16:05
Trening dla zaawansowanych

Split na poprawę siły

zarzucę tu trening dzielony, który ułożyłem sam , małych korekt dokonał ballomus , chodzi jednak o to że nie trenowałem jakiś czas , i czy taki trening na "odrodzenie się " będzie dobry :) faktem jest że prowadziłem bardzo aktywny tryb życia
21 2016-12-11 15:38
Administracja i Moderatorzy

Niedozwolone znaki

próbuję wysłać post w dziale trening dla zaawansowanych ale notorycznie wyskakuje mi błąd o niedozwolonych znakach , jakie to są na tym forum ?? %-)
5 2016-12-11 13:09
Doping

Red . T3<>Clen

20 2016-06-23 13:55
Odżywki i suplementy

Gainer .

jaki gainer jest obecnie na topie mutant mass / mass effect / core ? nie orientuje się obecnie ;)
4 2016-05-09 23:34
Doping

T3 , Clen

16 2016-02-08 16:33
Trening dla zaawansowanych

Intensywny trening pod TS

przez większość swojej przygody sam sobie ustawiam treningi , tym razem jednak szukam czegoś o bardzo dużej intensywności , oraz drugą sprawą jest to aby ten trening był pod kątem siły , kondycji . chciałbym zmodyfikować w ten sposób jima wendlera
0 2015-12-06 19:19
Odżywianie i Odchudzanie

2 pytania .

moje pierwsze pytanie , dotyczy masła orzechowego , z czym je najlepiej jeść, jakie pieczywo jest do niego najlepsze ??? ogólnie jak je wykorzystać ? ;-) drugie pytanie ,dotyczy śniadania do pracy, coś nie drogiego , prace mam 8 h , także dużo
2 2015-07-19 20:58
Doping

Meta 20mg ED , cykl regeneracyjny .

14 2015-07-06 21:54
Doping

Cukrzyca a Wino , Meta

1 2015-05-17 13:01
Doping

T3 pierwszy kontakt .

24 2015-03-19 19:05
Doping

Test prop - pytanie

5 2015-02-18 23:26
Inne dyscypliny

Przednia zębatka

jestem już dawno na sfd ,ale nigdy się tu nie udzielałem , chodź jestem fanem kolarstwa, jazdy rowerem ;-) otóż mam problem ponieważ mam mocno wyeksploatowaną przednią zebatkę firmy stronglight 55 zębów, jak chyba większość orientujących się w
16 2014-09-04 19:34
Doping

Silny blok :(

31 2014-08-06 15:29
Zdrowie i Uroda

Glukoza

zrobiłem sb badanie glukozy we krwi , bo ciągle jestem senny , apetyt na słodkie ;p w normach labu 60-110 miałem 89 , czy to dużo ??
3 2014-08-21 20:10
Piłka Nożna

TYPER BUNDESLIGA 2013/2014

[size=big]]witam tegorocznej edycji typera bundesligi[/size] zasady: [color=green]za wytypowanie prawidłowego wyniku meczu[/color]- 2 pkt [color=green]za wytypowanie zwycięzcy lub remisu[/color]- 1 pkt w razie pytań
350 2013-08-08 23:40
Targowisko

[K] TELEFON , SMARTFON

rozpatrzę każdą ofertę , ale interesuje mnie nie droższe niż 300 zł :-) czekam na oferty .
3 2014-05-08 21:08
Strength & Endurance

Co wybrać ? :D

mam problem który trening wybrać , a wybieram pomiędzy "rzygającym grapplerem" wodyna , chyba każdy wie o co chodzi ,albo german body composition by charles poliquin , trening 4xweek, plus aero i jeszcze jedna kwestia , gbc tak wygląda : 12
6 2014-03-27 18:20
Odżywki i suplementy

Booster Testa

jaki polecacie obecnie nie drogi , a wydajny/dobry booster ?
7 2014-03-06 16:57
Doping

Clomid-odblok

7 2014-03-01 09:24
Odżywianie i Odchudzanie

Bloker apetytu !

czy istnieje jakaś substancja/suplement blokująca apetyt ? właśnie kończę ostre masowanie , zalało mnie trochę , ale najgorsze jest to że mam taką ochotę na żarcie że masakra, myślę tylko o jedzeniu , nie wiem co z tym zrobić , kiedyś wiem że joha
1 2014-03-01 09:20
Odżywki i suplementy

MAN game day , Hemo Rage , Animal Rage

jakie opinie o tych przedtreningówkach ?? ogólnie bardziej chodzi mi o kopa niż o pompe , mile widziane 1,3 czekam na opinie , propozycje ;-)
9 2014-01-27 15:39
Zdrowie i Uroda

Samopoczucie ;d

nie wiem co o tym myśleć , ale codziennie po pracy (8 h , lekka ) chce mi się masakryczne spać, i jeśli nie poszedłbym na trening i położył się to śpię , często jestem wymęczony ,śpiący, i mam napad chęci na słodycze , bo nie wyrobie wciągu dnia
4 2014-01-21 20:45
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-09-02 18:23
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-08-30 14:30
Targowisko [S] Bluza lonsdale tadley 2019-08-28 20:12
Trening dla zaawansowanych Przypomnienie 2019-02-27 10:23
Odżywki i suplementy Białko po terminie 2019-02-25 20:50
Doping Cabaser dawka 2018-12-21 18:40
Doping Cabaser dawka 2018-12-21 18:25
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-04-20 20:27
Piłka Nożna Liga SFD 2017-18--> Wybór składów i nabór osób do ligi 2017-08-24 19:30
Odżywki i suplementy Mocny spalacz 2017-07-25 12:45
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-19 14:03
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-19 07:50
Odżywki i suplementy Detoks 2017-07-18 18:38
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-07-07 19:55
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-01-02 22:48
Odżywki i suplementy Białko , Bcaa 2016-12-20 20:18
Piłka Nożna Liga SFD 2016-2017 2016-12-20 16:11
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-19 15:51
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-16 19:42
Trening dla zaawansowanych SHOTGUN, co sądzicie? 2016-12-16 19:32
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 15:06
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 14:29
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 12:52
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-14 11:22
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-13 22:48
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 12:49
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-12-12 12:48
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-12-12 12:09
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 12:04
Trening dla zaawansowanych Split na poprawę siły 2016-12-12 11:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

ted15 2 Początkujący