1. WIEK: 22
2. WAGA: 96
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 123
-udo: 63
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami .
6. DIETA:
-białko: 2-3 g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka .
8. TRENING: Split 4xtydzień , lub Jim Wendler Triumvirate .
9. CEL CYKLU: Odbudowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie pamiętam
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie
13. STAN ZDROWIA: 100 %
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120-140 kg , nie mam pojęcia ?
-martwy ciąg: 200 kg lekko
-przysiad: 130 kg, uraz pachwiny, nie ryzykuje póki co .