wuper

39 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

38188

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Dubel

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2019 (08:44)

Data rejestracji 07.05.2016 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przejść z redukcji na masę ? witam. od końcówki kwietnia jestem na redukcji celem jest pozbycie się głownie sporej ilości tłuszczu w okolicach brzucha ponieważ ogólnie jestem szczupłą osobą ale to wynika z chudych kości ( typowa budowa ektomorficzna). moja redukcja zbliża	4	2016-08-06 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Słodziki w żywności	2018-05-01 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Słodziki w żywności	2018-05-01 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wagą	2018-05-01 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena posilku bialko fat	2018-04-04 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy zbilansowaniu diety	2018-04-04 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena posilku bialko fat	2018-04-04 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek-co i jak	2018-02-19 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Wątróbka - jak często?	2018-02-18 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja low carb kilka pytań	2018-02-15 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 98 kg	2018-02-14 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Błonnik w tabletkach i słodziki na Keto	2018-02-14 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Wątróbka - jak często?	2018-02-14 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 98 kg	2018-02-14 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik z otyłością brzuszną.	2018-02-12 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów w diecie na masie	2018-02-11 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów w diecie na masie	2018-02-11 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów w diecie na masie	2018-02-11 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów w diecie na masie	2018-02-10 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie na temat tabletek	2018-02-10 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Niedoczynność tarczycy, insulinooporność - rozważenie IF, CBL i CKD	2018-02-07 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wysoki trójglicerydy	2017-11-22 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki w diecie pod sport walki	2017-11-19 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta samuraja - liczba kcal	2017-11-18 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta samuraja - liczba kcal	2017-11-18 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy niedoczynności tarczycy	2017-11-18 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy niedoczynności tarczycy	2017-11-18 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	kasza manna	2017-11-18 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przy niedoczynności tarczycy	2017-11-18 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	kasza manna	2017-11-18 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	kasza manna	2017-11-18 19:36