goten

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

735

napisanych postów

Imię marcin

Nazwisko royal

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta była ....

Uprawiane sporty mma, siłownia

Ostatnia aktywność 10.03.2026 (22:08)

Data rejestracji 10.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	teraz ja <br><br>siema! jestem nowy na forum. mam 16 lat . chcę abyście ocenili moją sylwetkę.	50	2002-08-02 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaka sztanga	2008-10-25 10:47
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-08 21:20
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-08 21:17
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-08 16:29
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 19:53
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 17:55
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 17:52
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 17:41
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 17:26
Trening dla początkujących	SPLIT - masa dla cieniasa;p	2008-10-07 16:43
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla poczatkującego z małym stażem do wglądu.	2008-10-06 15:28
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla poczatkującego z małym stażem do wglądu.	2008-10-06 13:56
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla poczatkującego z małym stażem do wglądu.	2008-10-06 12:50
Trening dla początkujących	trening na masę do oceny i ewentualnej poprawki	2008-10-06 01:58
Trening dla początkujących	Trening na MAse do Sprawdzenia	2008-10-06 01:47
Galeria Zdjęć	Its me	2003-10-05 13:54
Galeria Zdjęć	Its me	2003-10-04 11:27
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-23 18:43
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-01-21 19:06
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-11 20:06
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-01-09 17:43
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-09 17:21
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-08 21:30
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-08 20:52
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2003-01-08 19:10
Trening dla zaawansowanych	oceńcie mój biceps	2002-08-21 17:08
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2002-08-20 19:36
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2002-08-19 20:25
Galeria Zdjęć	teraz ja	2002-08-11 11:09
Galeria Zdjęć	teraz ja	2002-08-10 10:51