skull09

Początkujący

Napisanych postów: 212 Przeczytanych: 1197 Szacuny: 1

Imię: Piotr Nazwisko: Kuc***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-09-23 00:14:40 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: bd Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Elektryka, Informatyka, sport, i takie tam : D Dieta: Jakoś się trzymam... Uprawiane sporty: Siłownia, rower, worek Staż treningowy: 2-3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Okropny ból nogi	Zdrowie i Uroda	2	2010-08-11 13:04:41
czy warto	Doping	8	2010-03-01 18:05:11
Podciąganie na drążku - oddzielnie	Trening dla początkujących	5	2009-06-23 21:29:47
Plan z pytaniami	Trening dla początkujących	30	2009-06-13 12:18:25
Czy mógłbym prosić o znalezienie planu?	Trening dla zaawansowanych	4	2009-06-10 00:31:29
FBW + priorytet klatka - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2	2009-06-09 12:24:08
SPLIT 3 dniowy - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	1	2009-06-09 19:18:01
Brak przypływu siły	Trening dla początkujących	3	2009-05-06 13:42:50
Mała organizacja planu siłowni oraz treningu	Trening dla początkujących	1	2009-04-09 17:56:17
Nogi na suwnicy czy z sztangą na karku??	Trening dla początkujących	5	2009-03-14 10:48:48
Zmiana siłki, plan FBW, czy kontynułować?	Trening dla początkujących	14	2009-03-05 16:30:36
Kolejny plan do sprawdzenia. FBW	Trening dla początkujących	10	2009-02-10 18:43:33
FBW do oceny...	Trening dla początkujących	4	2009-02-08 14:00:02
Bardzo proszę o ocenę planu FBW.	Trening dla zaawansowanych	12	2009-02-08 00:59:32
Pump-tech - jak brać?	Odżywki i suplementy	3	2009-02-07 19:17:02
Plan do luknięcia - fbw	Trening dla początkujących	7	2009-01-08 14:47:23
Plany treningowe	Trening dla początkujących	4	2008-07-01 11:31:56
SPLIT po FBW - plan	Trening dla początkujących	2	2008-11-07 12:22:57
Co dalej? Jaki trening, co i jak?	Trening dla początkujących	1	2008-11-06 22:24:44
Bóle pleców	Trening dla początkujących	5	2008-09-12 09:47:06
Plan FBW- oficjalne poprawki	Trening dla początkujących	5	2008-09-06 10:52:20
FBW, plan...	Trening dla początkujących	8	2008-09-03 15:45:55
FBW, co dalej?	Trening dla początkujących	2	2008-08-31 20:57:07
Czy na nogi robić przysiady z obciążeniem ?	Trening dla początkujących	5	2008-07-15 12:53:30
Oficjalny plan FBW do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	4	2008-07-15 12:59:40
Plan FBW- do oceny	Trening dla początkujących	13	2008-07-12 14:57:48
Gainer czy własna dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-13 20:00:53
Ławeczka, skos w dół ? czy górę...	Trening dla początkujących	3	2008-07-13 19:02:25
Plan, szybkie spalanie ?	Trening dla początkujących	9	2008-06-30 00:08:04
Czy znajdzie się tu ktoś, kto rozpisze mi diete ?	Trening dla początkujących	2	2008-07-03 16:51:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2010-09-23 00:14:38
Okropny ból nogi	Zdrowie i Uroda	2010-08-11 20:13:01
czy warto	Doping	2010-03-01 18:40:37
czy warto	Doping	2010-03-01 18:39:28
Proszę o plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-28 14:52:20
FBW i pytanie.	Trening dla początkujących	2009-06-28 00:01:27
FBW i pytanie.	Trening dla początkujących	2009-06-27 14:02:31
Podciąganie na drążku - oddzielnie	Trening dla początkujących	2009-06-24 11:09:35
Podciąganie na drążku - oddzielnie	Trening dla początkujących	2009-06-23 22:19:18
FBW i pytanie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 21:41:29
Plan treningowy FBW pomóżcie !	Trening dla początkujących	2009-06-22 21:47:17
Zmian treningu kiedy!	Trening dla początkujących	2009-06-22 19:45:30
biceps	Trening dla początkujących	2009-06-22 17:39:57
Plan treningowy FBW pomóżcie !	Trening dla początkujących	2009-06-22 12:09:54
Zmian treningu kiedy!	Trening dla początkujących	2009-06-22 11:57:04
Pytanie	Trening dla początkujących	2009-06-18 19:24:11
Plan z pytaniami	Trening dla początkujących	2009-06-18 19:21:44
Proszę o plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-18 19:15:31
Proszę o plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-18 17:27:19
Prosze o Pomoc (Jestem tu nowy)	Trening dla początkujących	2009-06-18 16:59:47
Proszę o plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:26:32
Pytanko... bedzie sog:D	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:23:29
Pytanko... bedzie sog:D	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:17:38
Pytanko... bedzie sog:D	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:14:19
Pytanko... bedzie sog:D	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:11:09
Prosze o Pomoc (Jestem tu nowy)	Trening dla początkujących	2009-06-18 14:04:09
Plan z pytaniami	Trening dla początkujących	2009-06-18 13:45:22
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu	Trening dla początkujących	2009-06-18 10:28:25
Spalanie tłuszczu - brzuch ?	Trening dla początkujących	2009-06-17 22:09:54
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu	Trening dla początkujących	2009-06-17 21:34:41

skull09

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji