damian91p1

Początkujący

Napisanych postów: 137 Przeczytanych: 2774 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/19/2010 2:01:17 PM Data rejestracji: 2/5/2008 12:00:00 AM Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: niecały rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ktory drazek!!????	Po siłowni, o siłowni	28	1/3/2009 7:12:13 PM
split 2 razy w tyg	Trening dla początkujących	1	8/19/2009 1:01:35 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	23	8/17/2009 7:48:38 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	11	8/17/2009 12:27:47 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	12	8/17/2009 4:50:23 PM
dawkowanie krety	Odżywki i suplementy	7	7/8/2009 9:41:51 PM
Mam dylemat w sprawie treningu Split czy FBW	Trening dla początkujących	9	3/2/2009 8:23:59 PM
Split na mase do poprawy	Trening dla początkujących	7	11/2/2008 8:08:40 PM
Odżywka - problem	Trening dla początkujących	8	8/31/2008 5:40:11 PM
Split do poprawy	Trening dla początkujących	6	8/27/2008 11:26:11 AM
split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	9	8/9/2008 11:15:10 AM
plan na mase do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	17	8/8/2008 11:54:31 PM
mass - damian91p1	Trening dla początkujących	4	2/6/2008 10:44:59 AM
czy to dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	5	2/7/2008 5:39:22 PM
ile cwiczyc jedna parti miesni	Trening dla początkujących	2	2/6/2008 6:23:51 PM
male pytanko	Trening dla początkujących	2	2/6/2008 10:29:17 AM
prosze o wskazowki i ocene	Trening dla początkujących	1	2/5/2008 10:10:46 PM
prosze o ocene i pare wsazowek	Trening dla początkujących	1	2/5/2008 9:53:32 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bieg na czczo	Trening dla zaawansowanych	1/5/2010 9:41:27 PM
bieg na czczo	Trening dla zaawansowanych	1/5/2010 6:05:14 PM
bieg na czczo	Trening dla zaawansowanych	1/5/2010 4:24:57 PM
bieg na czczo	Trening dla zaawansowanych	1/4/2010 8:02:01 PM
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	10/31/2009 5:31:50 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 7:35:17 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 7:32:01 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 7:19:31 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 7:14:06 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 7:00:52 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 6:59:35 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/18/2009 6:57:10 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/18/2009 10:59:57 AM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 11:33:19 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/17/2009 8:17:03 PM
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	8/17/2009 8:06:07 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	8/17/2009 7:13:53 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	8/17/2009 7:09:22 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	8/17/2009 7:08:41 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	8/17/2009 7:07:59 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 7:03:48 PM
cykl z horse power	Odżywki i suplementy	8/17/2009 6:59:58 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 2:05:40 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 1:51:06 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 1:46:57 PM
split 4 dniowy do oceny i porawawy	Trening dla zaawansowanych	8/17/2009 1:28:28 PM
dawkowanie krety	Odżywki i suplementy	7/9/2009 4:52:43 PM
dawkowanie krety	Odżywki i suplementy	7/8/2009 10:33:24 PM
dawkowanie krety	Odżywki i suplementy	7/8/2009 10:15:32 PM
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	7/8/2009 10:01:56 PM

damian91p1

Początkujący

Artykuły

Jaki to owoc? Egzotyczne owoce, które warto poznać!

Naprzemienne sięganie do pięt leżąc - Alternate Heel Touchers

Odchudzanie seniora - jak to zrobić zdrowo i bezpiecznie?