SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf92

5

Początkujący

Dziennik treningowy
500 10030 5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 5/19/2013 9:46:26 PM 1/19/2008 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. jakas jest Siłownia od dawna
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 12 4/21/2013 3:04:40 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 7 1/24/2011 6:05:27 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 7 12/8/2010 10:53:16 PM
Czy duża ilość jajek szkodzi? Odżywianie i Odchudzanie 17 12/26/2008 11:17:34 AM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 13 12/12/2009 9:28:03 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 27 7/17/2009 12:59:37 AM
Węglowodany na mase? Odżywianie i Odchudzanie 36 3/26/2008 8:33:36 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 11 5/31/2009 11:43:49 AM
Do Pumy666, bo... - plan do oceny Trening dla zaawansowanych 19 4/19/2009 8:24:59 PM
Dieta do oceny + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 10 4/9/2009 10:57:02 AM
Redukcja - trening Trening dla zaawansowanych 4 3/8/2009 7:21:23 PM
Trening pleców Trening dla zaawansowanych 5 2/11/2009 11:44:52 AM
Trening boksu w domu Sztuki Walki 28 1/24/2008 10:54:52 PM
Biceps - siła idzie, masa stoi Trening dla zaawansowanych 19 2/3/2009 7:45:27 PM
Plan do oceny - obczaj i oceń Trening dla zaawansowanych 4 1/28/2009 2:23:01 PM
Drążek - prostowanie ramion Trening dla zaawansowanych 1 1/26/2009 8:39:56 PM
Trening kumpla do oceny... Trening dla zaawansowanych 11 12/21/2008 11:54:58 AM
Dieta do oceny 02 Odżywianie i Odchudzanie 1 12/21/2008 10:40:13 AM
Poruszenie klatki Trening dla zaawansowanych 20 12/5/2008 3:37:08 PM
Bic tric inne partie Trening dla zaawansowanych 10 11/22/2008 1:25:01 PM
Dziwny ból bicepsa Trening dla zaawansowanych 2 11/19/2008 4:44:34 PM
Pytanie co do łączenia mięsni pleców Trening dla zaawansowanych 8 11/10/2008 11:21:36 AM
Plan na masę do oceny - by Gryf Trening dla zaawansowanych 33 10/27/2008 5:14:13 PM
Nowy trening po raz kolejny Trening dla początkujących 7 10/27/2008 3:31:57 PM
Dieta do oceny - by Gryf Odżywianie i Odchudzanie 6 10/18/2008 12:07:38 PM
2x split Trening dla zaawansowanych 5 10/12/2008 8:06:43 PM
Split 2x - do oceny Trening dla początkujących 4 10/11/2008 10:28:11 AM
Superseria i Armagedon Trening dla początkujących 13 9/28/2008 5:12:41 PM
Priorytet na triceps Trening dla początkujących 6 8/24/2008 9:23:17 PM
AAKG cd2 Odżywki i suplementy 3 8/20/2008 10:35:26 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/27/2013 12:32:08 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2013 12:27:12 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/24/2013 11:32:55 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/23/2013 9:34:22 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/23/2013 10:56:07 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 11:27:11 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 10:32:02 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 6:01:51 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/31/2011 2:34:34 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/27/2011 10:18:14 AM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/24/2011 9:34:04 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 6:29:02 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 5:53:07 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 2:11:22 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/16/2009 2:29:49 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/16/2009 2:28:56 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/15/2009 2:13:23 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/14/2009 6:47:37 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 8:39:03 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 10:35:58 AM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 8:57:15 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/21/2009 10:05:54 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/20/2009 12:13:36 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 8:00:05 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 4:35:30 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 10:47:28 AM
split - klatka 2x Trening dla zaawansowanych 6/13/2009 9:47:38 AM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 7:28:04 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 6:23:30 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 1:25:55 PM

Artykuły

Gryf92 5 Początkujący