endrju135

Początkujący

Napisanych postów: 632 Przeczytanych: 17545 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/4/2014 2:10:58 PM Data rejestracji: 6/7/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: kopenhaska Uprawiane sporty: pływanie synchroniczne Staż treningowy: szczęśliwi czasu nie liczą

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
rekompozycja	Doping	4	3/15/2014 11:35:05 AM
moj drugi cykl	Doping	4	6/6/2013 6:00:07 PM
split partia 2x tydzien	Trening dla początkujących	2	10/22/2008 11:51:23 PM
co wymienic	Inne dyscypliny	2	4/26/2008 11:35:41 PM
model butow	Po siłowni, o siłowni	4	2/28/2008 7:38:46 PM
problem z przysiadami	Trening dla początkujących	6	12/24/2007 12:41:20 AM
bialko potreningowe	Odżywki i suplementy	6	12/9/2007 1:43:29 AM
gainer	Odżywki i suplementy	4	11/12/2007 8:22:15 PM
Suple dla nowicjusza	Odżywki i suplementy	11	6/7/2007 10:25:27 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	4/30/2014 10:32:48 AM
Czym wspomoc odblok	Doping	4/27/2014 8:24:50 PM
enan steżenie	Doping	4/27/2014 6:07:47 PM
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	4/27/2014 5:44:04 PM
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	4/25/2014 10:34:15 AM
Tren i prop odblok	Doping	4/24/2014 9:25:21 AM
Definicja	Doping	4/22/2014 8:11:23 PM
cykl po przerwie	Doping	4/18/2014 6:07:31 PM
cykl po przerwie	Doping	4/18/2014 5:32:37 PM
rekompozycja	Doping	3/15/2014 4:39:35 PM
rekompozycja	Doping	3/15/2014 4:21:53 PM
Metanabol 10mg balkan	Doping	10/8/2013 8:29:36 PM
moj drugi cykl	Doping	6/6/2013 7:26:28 PM
Co przed jeść przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	5/24/2009 6:46:48 PM
[S] Zegarek D&G Nówka	Targowisko	5/23/2009 7:52:42 PM
[S] Zegarek D&G Nówka	Targowisko	5/23/2009 7:34:17 PM
[S] Zegarek D&G Nówka	Targowisko	5/23/2009 4:28:03 PM
Dieta w swieta?	Po siłowni, o siłowni	11/29/2008 8:33:23 PM
"Legalne" dopalacze	Po siłowni, o siłowni	11/13/2008 10:12:41 PM
split partia 2x tydzien	Trening dla początkujących	10/23/2008 9:19:44 AM
studia - warto na nie isc,za i przeciw ?	Po siłowni, o siłowni	10/18/2008 11:08:18 AM
Własna siłownia za ok. 2000 zł :)	Po siłowni, o siłowni	10/16/2008 4:19:09 PM
czy Mark Wahlberg był kulturystą ? wie ktos ?	Po siłowni, o siłowni	9/28/2008 1:50:14 PM
aktywność ruchowa wsród osób dorosłych	Po siłowni, o siłowni	9/26/2008 3:17:54 PM
impreza jak wy to robocie	Po siłowni, o siłowni	9/15/2008 3:54:37 PM
Sieć PLAY - telefon na legitymacje	Po siłowni, o siłowni	9/15/2008 1:50:33 PM
impreza jak wy to robocie	Po siłowni, o siłowni	9/15/2008 1:49:23 PM
Kto sie zna na prawie...?	Po siłowni, o siłowni	9/11/2008 8:23:32 PM
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	9/3/2008 8:07:17 PM
Sponsor	Po siłowni, o siłowni	8/19/2008 12:14:44 PM

endrju135

Początkujący

Artykuły

Kreatyna dla nastolatka. Czy nastolatek może brać kreatyną?

Prostowanie i uginanie ramion z nogami na podwyższeniu, pompki - Decline Push Up

Planowanie progresji w podciąganiu na drążku, co muszę wiedzieć?