sukces91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2008 (19:54)

Data rejestracji 24.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS? witam. w sklepie sfd jest ciekawa promocja na tego gainera...lecz prosilbym o jakies opinnie na jego temat bo nie znalazlem zadnego tematu z dobrymi inf. o tym gainerze planuje od stycznia zrobic cykl na	12	2008-12-25 10:46
Odżywki i suplementy	bedzie ok%-)? witam. mam 19 lat. 177cm wzrostu i waze 65kg. jakies 2 lata temu cwiczylem dluzszy czas na silowni ( cos ponad rok). osiagi byly dosyc dobre ( wszystko na sucho tylko z dieta) lecz musialem przestac. obecnie nie trenuje lecz chce zaczac od	6	2008-12-24 23:26
Sztuki Walki	dawkowanie kreatyny w SW siema. czytałem wszystkie artykuly dot. suplementacji w sportach walki w tym dziale lecz nie znalazlem odpowiedzi jak dawkowac kreatyne (mono) trenuje 5 x w tygodniu. kupilem mono kreatyny i od jutra chce zaczac je stosowac - suplementacja	35	2008-11-02 14:00
Trening dla początkujących	Sukces91/Blog - Fight Or Die %-) witam blog`a zakładam w celu większej motywacji do treningów oraz licząc na pomoc ze strony osób znających się szczególnie na połączeniu treningów sw z siłownia. siłownie traktuje jako dodatek do treningów mt, w celu zwiekszenia masy oraz	7	2008-10-26 20:00
Odżywki i suplementy	dawkowanie kreatyny (mono) w moim przypadku? witam jutro zaczynam cykl na mono vitalmaxa (cel masa) i mam pytanie dotyczace dawkowania. moj tydzien treningowy wyglada tak: poniedzialek: silownia oraz muay thai wtorek: muaythai sroda: silownia oraz muay thai czwartek: wolne badz	4	2008-10-26 17:14
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu <split> płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 73 wzrost: 185 cel treningowy: masa staż treningowy na słowni: 6miesiecy uprawiane inne sporty: muay	6	2008-10-26 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS?	2008-12-25 19:54
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS?	2008-12-25 19:22
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS?	2008-12-25 19:03
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS?	2008-12-25 11:05
Odżywki i suplementy	Aminostar Whey Gainer ACTIONS?	2008-12-25 10:53
Odżywki i suplementy	bedzie ok%-)?	2008-12-25 10:34
Odżywki i suplementy	bedzie ok%-)?	2008-12-25 09:49
Odżywki i suplementy	bedzie ok%-)?	2008-12-24 23:47
Sztuki Walki	dawkowanie kreatyny w SW	2008-11-02 15:43
Sztuki Walki	dawkowanie kreatyny w SW	2008-11-02 14:09
Trening dla początkujących	Sukces91/Blog - Fight Or Die %-)	2008-10-27 19:37
Trening dla początkujących	Sukces91/Blog - Fight Or Die %-)	2008-10-27 17:00
Trening dla początkujących	Sukces91/Blog - Fight Or Die %-)	2008-10-26 21:22
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-10-26 18:45
Odżywki i suplementy	dawkowanie kreatyny (mono) w moim przypadku?	2008-10-26 17:53
Odżywki i suplementy	dawkowanie kreatyny (mono) w moim przypadku?	2008-10-26 17:41
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu <split>	2008-10-26 17:25
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu <split>	2008-10-26 16:49
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu <split>	2008-10-26 16:43
Trening dla początkujących	Sukces91 / masa dla fightera %-)	2008-10-25 10:16
Trening dla początkujących	Sukces91 / masa dla fightera %-)	2008-10-25 09:32
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-10-24 21:38
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-10-24 21:36